|
2010. szeptember 03. péntek | 35. HÉT | 246. NAP | 18:55 | HILDA, CSOBÁN
|
|
|
|
          |
  |
|
2007. június 20. | 04:01
Zsírégetés: jobb az enyhe edzés?
 Az edzés vagy bármilyen más fizikai munkavégzés során az izmok számára az elsődleges energiaforrásként a zsírok és a szénhidrátok szolgálnak. Úgy tűnik, hogy amikor enyhe edzést végzünk, akkor a szervezet inkább a zsírokat égeti el, mint a szénhidrátokat, azonban a munka intenzitásának növekedése esetén egyre nagyobb arányú lesz a szénhidrátok égetése. Az azonban eddig nem volt ismert, hogy mindez az izom tulajdonságai miatt következik be, vagy egyéb szabályozó rendszerek okozzák. A Koppenhága Egyetem kutatói Dr. Jørn W. Helge vezetésével a fokozódó fizikai terhelésre bekövetkező izomanyagcsere változásokat vizsgálták. 9 egészséges önkéntes segítségével egy egylábas tesztet végeztek 25, 45 és 85%-os terhelés mellett. Azt tapasztalták, hogy amikor viszonylag kevés mennyiségű izom dolgozik, és a vérellátás nincs korlátozva, akkor a munka intenzitásának emelkedésekor nem figyelhető meg eltolódás a zsírok helyett a cukor felhasználásának irányába. "Úgy tűnik, hogy a szervezet munkára adott reakciója az, ami befolyásolja, hogy az izmok főleg zsírokat vagy szénhidrátokat éget el. Ez részben magyarázatot ad arra, hogyan következik be például futás közben a holtponton történő átesés, vagy tanácsot adhat fogyókúra miatt végzett testedzéshez. A folyamat alaposabb megértése egy napon talán olyan szerek kifejlesztéséhez is hozzájárulhat, melynek segítségével még igen intenzív munkavégzés esetén is a zsírok égetése dominálhatna." - fejtette ki Dr. Helge.  STOP
Forrás: STOP/MediPress
 A beleink állnak az allergia hátterébenHihetetlen: a tudósok ezt is kiderítettékHorror: gyermekagyvelőt ettek rendszeresenHawking: az univerzumnak nem volt szüksége TeremtőreAz év egyik legnagyobb rejtélyeKomoly árat kell fizetnie az amatőr tudósnakParasztház az újkőkorszakból |
 
   1/5  
Kiss Pál Tamás esélyesként ül volánhoz
 2/5 
"Részemről már a múlté" - Debreczeni Zitát választották a lá...
 3/5 
Száznapos a kormány: ez történt eddig
 4/5
Meztelenül fetreng a kavicságyban a gyönyörű modell
 5/5
Hatalmas kihívás előtt áll a Csillag születik sztárja
 |
|
|
 | ||||||||
|
||||||||
| MÉDIAAJÁNLAT | ADATKEZELÉSRŐL | JOGOKRÓL | ALAPELVEK | IMPRESSZUM | ÜGYELETES ÚJSÁGÍRÓ | ||||||||
|
A stop.hu fenntartója az OPT Ügynöki Kft. © Minden jog fenntartva 2005-2010.
|
||||||||
