2010. március 13. | 19:15
Vigyázat! A sok kicsi több!
Jól ismert fogyózási elv, hogy jobb többször keveset enni, mint kevesebbszer többet. Sajnos az eddigi kutatások ezt cáfolják.

Sokkal fontosabb a rendszeresség, mint az, hogy az ember hányszor étkezik naponta. Sajnos az eddigi kutatások egyáltalán nem támasztják alá azt az elvet, miszerint jobb többször kevesebbet enni, mint kevesebbszer többet. Így is, úgy ugyanannyi kalória kerül a szervezetbe, ráadásul abban az esetben, ha valaki naponta nem háromszor eszik többet, hanem hatszor kevesebbet, könnyen kísértésbe esik, és többet eszik, összességében pedig jóval többet, mint ha csak háromszor étkezett volna.

A fogyókúra lényege, hogy az embernek több kalóriát kell elégetnie, mint amennyi a szervezetébe kerül. Ha valakinek ez nem sikerül, akkor tehet bármit, ehet többször, kihagyhatja az esti étkezést, nem fog számítani, mert csak ez az egyszerű kalóriaegyenlet számít.


Szerző: TSZ   |  egyéb írások a szerzőtől


 STOP
Forrás: STOP/Daily Mail












1/5
Megmutatta házát a Grace Klinika sztárja
2/5
Győzike ezt egy darabig nem felejti el!
3/5
Vörös nedv patakzott végig az RTL sztárjának arcán - és élve...
4/5
"Lefogtam, ő pedig leszúrta" - brutális gyilkosság 15 évesen...
5/5
Botrány! Tojással gyalázták meg a NENYI-t a hivatalban


Vigyázat! Gyereke egészsége lehet a tét! - ÁNTSZ vizsgálatok a BKV-nál

Megmentik a szívbeteg Lacikát, de lehet, hogy a családja belepusztul

Az új miniszterek luxusautókat örököltek - Navracsics két autója

Ők a legdurvább bűnözők: embert öltek, raboltak, fegyverük van!

Máris temet az Orbán-kormány

Köztéri szex Magyarországon! - Az utcán, a parkban, a téren - Fotó!

Mick Jagger is szóba került főpolgármesterként - Viharfellegek a szocialistáknál

Morvai Krisztina visszatér és országjárásba kezd



Magyarok döntötték meg a gigapanorámafotók világrekordját
Úgy tolja neki, hogy közben lobog a füle - Fotó!
Nagykörút felújítás, dugók, fotók
Légi csodák - ilyet nálunk nem fog látni! Fotók!
Gádzsik mell-villantós roma ruhákban - Fotók!



A kőkemény puding esete az IMF-el
A magyar kormány ismét megmutatta a világnak, hogy nem hagyja magát befolyásolni, még akkor, sem ha döntése következtében regnálása alatt másodszor dől be a forint nevű nemzeti játékpénz. Nem és nem, nekünk ne mondja meg senki a frankót, mi kemények vagyunk, mint a terméskő, még akkor is ha az egyik legsérülékenyebb gazdaság a miénk.

Egy sör mellett
Bocsáss meg, Győzike!
A Dumánál
Budai, az új Kosztolányi
Lapcsócsáló
A kormány már ezt is megoldotta!
KultúrBúvár - heti friss
Egetverő árak, tájékoztatás nélküli büntetések



Budapest 30 °C
16 °C




Legyen a Stop
riportere!
További részletek »


Hova küldené nyaralni politikusainkat?