|
2010. szeptember 03. péntek | 35. HÉT | 246. NAP | 19:03 | HILDA, CSOBÁN
|
|
|
|
          |
  |
|
2010. március 21. | 19:01
Mindenféle bajra van megoldás! Nézzen körül a kamrában!
  Gyógyhatású szerekkel sokféle baján segíthet Asztma Szükséges hatóanyag: B6-vitamin. Amiben van: búzacsíra, élesztő, szárnyasok, földimogyoró, főtt szárazbab. Ajánlott: 2-3 adag gyümölcs naponta, olajos hal gyakori fogyasztása, sok fokhagyma. Tipp: Mértékkel a sóval! Állandó orvosi ellenőrzés szükséges. Ekcéma Szükséges hatóanyag: C-vitamin, mert enyhíti a gyulladást. Amiben van: citrusfélék, marakuja, szeder, kivi, halak, hüvelyesek, lenmag. Tipp: Óvakodjunk a mesterséges ízektől és színezékektől, a tartósítószerektől és az adalékanyagoktól! Fogproblémák Szükséges hatóanyag: kalcium. Amiben van: tejtermékek, zöld levelű zöldségek, halkonzerv, mandula. Tipp: Ne fogyasszunk sok cukrot, és kerüljük a savas hatású italokat (szénsavas üdítők, alma- és ananászlé), mert károsítják a fogzománcot! Az alma és a mangó, rosttartalmuknak köszönhetően, természetes fogkefeként szolgál. Gyomorrontás, gyomorégés és savasság Mit együnk: A gyömbér, a kivi, a papaja és az ananász természetes emésztő enzimeket tartalmaz. Ugyancsak jótékony hatásúak a teljes kiőrlésű gabonapelyhek. Tipp: Igyunk sok vizet napközben, de ne az étkezések alatt! Együnk sokszor keveset és lassan, alaposan rágjuk meg az ételt! Kerüljük a zsíros és a cukros ételeket! Hányinger Tipp: Igyunk sok vizet, és próbáljunk gabonapelyhet vagy krékert majszolni, hányás esetén a rizs főzőlevéből kortyolgassunk. A reszelt gyömbér és a belőle főzött tea is segít. Mentalevelek rágcsálása enyhíti a rosszullétet, és kellemes ízt hagy a szájban. Herpesz Szükséges hatóanyag: aminosav, lizin, C-vitamin, cink. Amiben van: vesebab, sárgaborsó, kukorica, búza. Tipp: Óvakodjunk a csokoládétól, a magvaktól és a földimogyorótól! A sebet citromlével kenegessük. Influenza Szükséges hatóanyag: C-vitamin, cink. Amiben van: szeder, petrezselyemzöld, paprika, burgonya, kivi, szárnyasok, halak, máj, hüvelyesek, sertéshús, búzacsíra, teljes kiőrlésű készítmények. Tipp: A fokhagyma természetes antibiotikumként hat. Megfázás Szükséges hatóanyag: C-vitamin. Amiben van: minden friss zöldség és gyümölcs. Tipp: Kerüljük a tejtermékeket! Ha a megfázás állandósul, vagy a váladék sárgás, zöldes színű, menjünk orvoshoz, mert esetleg fertőzés lehet. Menopauza: Szükséges hatóanyag: fitoösztrogének és fitoszterolok, amelyek egyensúlyban tartják a hormonszintet, E-vitamin. Amiben van: szója, tofu, tempeh, miso, hüvelyesek, lenmag, csírák, zsályatea, magvak olajai, tojássárga, tonhal, aszalt szilva, brokkoli. Tipp: Kevesebb zsíros étel ajánlott. Premenstruációs szindróma Szükséges hatóanyag: magnézium, E- ésB6-vitamin. Amiben van: magvak, gabonafélék, zöld színű zöldségek, banán, avokadó, búzacsíra, magvak olajai, tojássárga, tonhal, spárga, aszalt szilva, brokkoli. Tipp: Nem ajánlott tejtermékek, finomított cukrok és szénhidrátok fogyasztása. Stressz Szükséges hatóanyag: B-vitamin és magnézium az idegrendszer számára. Amiben van: teljes kiőrlésű készítmények, élesztő, magvak, csonthéjasok, szárazbab és -borsó, húsok, szárnyasok. Tipp: Kávé, tea, kóla és csokoládé nem ajánlott, az alkohol fogyasztása is csak mértékkel. Szénanátha, orrmelléküreg- és nyálkahártya-gyulladás Mit együnk: Sok nyers zöldség és gyümölcs ajánlott, mert egyes bioflavonoidok természetes módon harcolnak az allergia ellen. A fokhagyma, a vöröshagyma és a torma is segíti az üregek tisztítását. A víz kimossa a testünkből az allergéneket. Tipp: Nem tanácsos tejtermékek és szénhidrátok fogyasztása. Visszerek Szükséges hatóanyag: E-és C-vitamin, bioflavonoidok, cink. Amiben van: búzacsíra, magvak olajai, tojá sárga, tonhal, spárga, kivi, aszalt szilva, petrezselyemzöld, brokkoli, paprika, nyers cékla, citrusfélék, sárgabarack, szeder, cseresznye, csipkebogyó, hajdina, szárnyasok, halak, máj, babfélék, hüvelyesek, teljes kiőrlésű készítmények. Zúzódás Szükséges hatóanyag: K- és C-vitamin, bioflavonoidok, cink. Amiben van: citrusfélék, hajdina, szeder, petrezselyemzöld, paprika, burgonya, kivi, lencse, húsok, tojás, joghurt, ananász. Szerző: Beke Csilla | egyéb írások a szerzőtől   STOP
 Tudja, hogy melyik típushoz tartozik?Most mindent megtudhat a párkapcsolatáról!Hogyan lehet könnyebb a kisiskolások élete?Azonnal ható altató - mellékhatás nélkülÚt a boldogsághozA nő legyen elővigyázatos, ha a férfi nem az!Alapozza meg a szépségét! |
 
   1/5  
Kiss Pál Tamás esélyesként ül volánhoz
 2/5 
"Részemről már a múlté" - Debreczeni Zitát választották a lá...
 3/5 
Száznapos a kormány: ez történt eddig
 4/5
Meztelenül fetreng a kavicságyban a gyönyörű modell
 5/5
Hatalmas kihívás előtt áll a Csillag születik sztárja
 |
|
|
 | ||||||||
|
||||||||
| MÉDIAAJÁNLAT | ADATKEZELÉSRŐL | JOGOKRÓL | ALAPELVEK | IMPRESSZUM | ÜGYELETES ÚJSÁGÍRÓ | ||||||||
|
A stop.hu fenntartója az OPT Ügynöki Kft. © Minden jog fenntartva 2005-2010.
|
||||||||
