2015. május 29. péntek | 22. HÉT | 149. NAP | 06:11 | MAGDOLNA, MAGDALÉNA

Húsvétvasárnap, 93 évesen elhunyt Etka anyó

2013. április 01. | 11:16
Életének 93. évében húsvétvasárnap elhunyt Kártyikné Benke Etka, mindenki Etka anyója, a nevével fémjelzett jóga megalkotója.

Kilencven évesen még gyűrűn tornázott, spárgázott a mindig derűs Etka anyó. Az Etka-jógát kikísérletező asszony oktatókat nevelt módszeréhez, valamint összeállította az ehhez szükséges tananyagot is. Nemcsak mondta, mutatta is a gerinccsavarást, de ha kellett, fejen állt a tornászgyűrűn, vagy nevetve megcsinálta a francia spárgát.
"A testünk is látható anyag, tőlünk függ, hogy magabiztosan erőssé, egészségessé tesszük-e, és hogyan teremtjük meg a feldobott jókedvet doppingoló szerek nélkül" - hangzott hitvallása.

Módszere egyébként rendkívül egyszerű: csak úgy kell mozogni az embernek, ahogy azt csecsemőkorában tette.
- Ahogy a csecsemő hason fekve felemeli a fejét, a lapocka közötti gerincszakasz állandó mozgatása, a tüdő térfogatának növelése, a vérkeringés fokozása fizikai és szellemi frissességet ad. Az erő kimeríthetetlen - magyarázta és a fiataloknak is üzent.

- A többség még nem találja helyét a világban. Ennek első lépése, hogy legyen önbizalmuk, biztonságérzetük, és szeressék saját magukat! Az öndicséret nem csúnya dolog. Ha magamat nem szeretem, a másikra figyelésem is hamissá lesz - vélekedett Etka anyó.

Talán ennek a mérhetetlen pozitív életfelfogásnak volt köszönhető, hogy Ásotthalomtól Törökországig április elejétől szeptember végéig különböző életmódtáborokban vett még részt három évvel ezelőtt, kilencven évesen.

Etka anyó most már a mennyekben jógázik.


Forrás: STOP/delmagyar.hu   |   STOP

címkék
jóga


a rovat további hírei
George Clooney nem is gondol az apaságra Christian Bale térdsérülést szenvedett Schwarzenegger ráunt Miley-ra? Így fog fogyni Molnár Anikó Bővült Majkáék családja Fodor Zsóka négy éve szokott le Nevet változtat Geri Halliwell


FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.05.29. 06:00
A kormány nem hagyta magára Salgótarjánt
2015.05.29. 05:00
A Győri Rendőrkapitányság vezetőjét leváltották
2015.05.29. 04:00
Betáplálta az adatokat a tervezés modellezéséhez a Roszatom
2015.05.29. 03:00
Az Auchan és a Magyar Termék Nonprofit Kft. magyar termékek népszerűsítéséről kötött megállapodást
2015.05.29. 02:00
A GYSEV Zrt. központi forgalomirányító és ellenőrző rendszert épít ki
2015.05.29. 01:00
Az MSZP szerint négyről öt évfolyamosra kell bővíteni az alsó tagozatot
2015.05.29. 00:00
Nem kapott a magyar államtól a Masterplast semmilyen hitelt, támogatást
2015.05.28. 23:20
Debrecenben illegális dohányüzemet számoltak fel
2015.05.28. 22:40
A lelki-szellemi környezetszennyezés ellen is védekezni kell
2015.05.28. 22:00
Magyarország ismét a Nemzetközi Beruházási Bank teljes jogú tagja
2015.05.28. 21:20
Új ügyvezető igazgató kerül a Beva élére
2015.05.28. 21:02
Babos Tímea a legjobb 16 között vegyes párosban
2015.05.28. 21:00
Kórházszövetség: több pénz kell az egészségügybe a tervezettnél
2015.05.28. 20:50
Porosenko: tárgyalóasztalhoz kell ültetni Moszkvát
2015.05.28. 20:47
George Pataki is indul az amerikai elnökválasztáson
2015.05.28. 20:42
Csányi Sándor nem szavaz Blatterre
2015.05.28. 20:41
Ötmilliárd forintos pénzmosást fedett fel a NAV
2015.05.28. 20:40
George Clooney nem is gondol az apaságra
2015.05.28. 20:40
A kárpátaljai Mezőváriban építtetne Óvodát Hódmezővásárhely
2015.05.28. 20:39
Szerelési hiba miatt zuhant le a repülőgép
2015.05.28. 20:00
Az ÁSZ a közszféra korrupciós kockázatait méri fel
2015.05.28. 19:50
Christian Bale térdsérülést szenvedett
2015.05.28. 19:20
Ismét benyújtja a DK összeférhetetlenségi törvényjavaslatát
2015.05.28. 18:40
Az otthon melege program folytatódik
2015.05.28. 18:01
Június 5-ig nyújthatják be kárigényeiket a Quaestor-kötvényesek
2015.05.28. 18:00
A KSH szerint 73 ezerrel nőtt a foglalkoztatottak száma
2015.05.28. 17:59
Helyreállt a gázszolgáltatás Sóskúton
2015.05.28. 17:29
Szekeres Imre: Horn Gyula emlékére
2015.05.28. 17:20
Közel egymilliárd forintot csalt ki ismerőseitől egy férfi
2015.05.28. 17:07
Hiába a Jobbik "cukiságkampánya"
TOP HÍREK
A szakképző iskolák átalakulnak Döbbenetes fejlemények a Hiszékeny elleni perben A Nébih nyolcezer liter tejet zárolt Nagyon beszólt a paralimpiai bajnok Dajcstominak Széles kört érint a hitelkiváltás Új ügyvezető igazgató kerül a Beva élére Agymosás köztévé módra A szigetszentmiklósi okmányiroda egyik volt dolgozója ellen vádat emeltek Fodor Zsóka négy éve szokott le Az autistákat és a fogyatékossággal élőket segítő szervezetek 190 millió forintra pályázhatnak Kiterjesztette a parlament az ingyenes bölcsődei és óvodai étkeztetést szerdán. Orbán vejének nem kell több közpénz Bővült Majkáék családja Szekeres Imre: Horn Gyula emlékére A Győri Rendőrkapitányság vezetőjét leváltották Hiába a Jobbik "cukiságkampánya" Ötmilliárd forintos pénzmosást fedett fel a NAV Hónapok óta hazudik a kormány Debrecenben illegális dohányüzemet számoltak fel A KSH szerint 73 ezerrel nőtt a foglalkoztatottak száma Hamarosan földöntúli élet nyomaira bukkanhatnak a tudósok Újabb országos sztrájk készül Az MSZP szerint négyről öt évfolyamosra kell bővíteni az alsó tagozatot Megduplázódtak az antiszemita esetek az osztrák fővárosban Az Auchan és a Magyar Termék Nonprofit Kft. magyar termékek népszerűsítéséről kötött megállapodást Imádkozzunk közösen Orbán Viktorért! Nem kapott a magyar államtól a Masterplast semmilyen hitelt, támogatást Betáplálta az adatokat a tervezés modellezéséhez a Roszatom Több lesz a fizetős parkolóhely a VIII. és a XIII. kerületben Rossz állapotban van Omar Sharif
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
298.67

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Lorrie imád a puha párnák között pihenni
Nem jön zavarba akkor sem, ha közben villannak a vakuk, kattognak a gépek.
A csodálatos Feeona
Egyszerűen imádja a természetet. El sem tudná képzelni az életét a közelsége nélkül.
A szőke mindig divatos marad
Pláne ha ilyen gyönyörű zöld szemek is társulnak hozzá.