2015. július 29. szerda | 31. HÉT | 210. NAP | 19:56 | MÁRTA, FLÓRA

Húsvétvasárnap, 93 évesen elhunyt Etka anyó

2013. április 01. | 11:16
Életének 93. évében húsvétvasárnap elhunyt Kártyikné Benke Etka, mindenki Etka anyója, a nevével fémjelzett jóga megalkotója.

Kilencven évesen még gyűrűn tornázott, spárgázott a mindig derűs Etka anyó. Az Etka-jógát kikísérletező asszony oktatókat nevelt módszeréhez, valamint összeállította az ehhez szükséges tananyagot is. Nemcsak mondta, mutatta is a gerinccsavarást, de ha kellett, fejen állt a tornászgyűrűn, vagy nevetve megcsinálta a francia spárgát.
"A testünk is látható anyag, tőlünk függ, hogy magabiztosan erőssé, egészségessé tesszük-e, és hogyan teremtjük meg a feldobott jókedvet doppingoló szerek nélkül" - hangzott hitvallása.

Módszere egyébként rendkívül egyszerű: csak úgy kell mozogni az embernek, ahogy azt csecsemőkorában tette.
- Ahogy a csecsemő hason fekve felemeli a fejét, a lapocka közötti gerincszakasz állandó mozgatása, a tüdő térfogatának növelése, a vérkeringés fokozása fizikai és szellemi frissességet ad. Az erő kimeríthetetlen - magyarázta és a fiataloknak is üzent.

- A többség még nem találja helyét a világban. Ennek első lépése, hogy legyen önbizalmuk, biztonságérzetük, és szeressék saját magukat! Az öndicséret nem csúnya dolog. Ha magamat nem szeretem, a másikra figyelésem is hamissá lesz - vélekedett Etka anyó.

Talán ennek a mérhetetlen pozitív életfelfogásnak volt köszönhető, hogy Ásotthalomtól Törökországig április elejétől szeptember végéig különböző életmódtáborokban vett még részt három évvel ezelőtt, kilencven évesen.

Etka anyó most már a mennyekben jógázik.


Forrás: STOP/delmagyar.hu   |   STOP

címkék
jóga


a rovat további hírei
Brad Pitt elhagyja családját? Lefagyasztaná magát a világsztár! Figyelem - ez csípni fog! Sandra Bullock utolsó 22 éve 1 percben! Videó Fürdőruhában a főszerkesztő Harry hercegből filmsztár lesz? Hibrid dínóktól hemzseg majd az új Jurassic World


építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.07.29. 19:40
Kelemen Hunor szerint Európának önmaga számára is tisztáznia kell identitása alapjait
2015.07.29. 19:24
Festékkel kenték össze a kolozsvári Mátyás szobrot
2015.07.29. 19:24
Nébih: a balatoni fagyi nem veszélyes
2015.07.29. 19:00
A Szent László Kórházban két menedékkérőt kezelnek
2015.07.29. 18:40
A Fidesz nem engedné nyugdíjba a férfiakat 40 év után
2015.07.29. 18:20
Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében befejeződött az aratás
2015.07.29. 18:00
Az osztrák bankrendszer kilátása a kelet-európai kockázatok miatt negatív marad
2015.07.29. 17:40
Emelkedik a mediációs eljárások száma a bíróságokon
2015.07.29. 17:20
Kínában vemhesnek tettette magát egy állatkerti panda, hogy kiváltságokhoz jusson
2015.07.29. 17:00
A KSH szerint április-júniusban 126 ezerrel dolgoztak többen, mint egy éve
2015.07.29. 16:40
Rekordméretű heroinszállítmányt lepleztek le a román hatóságok
2015.07.29. 16:20
Bemutató lesz Dömötör Andrásról a Jurányiban
2015.07.29. 16:20
6,9 százalékra csökkent a munkanélküliség
2015.07.29. 16:00
A korábban vártnál jóval több menedékkérőre számít a német menekültügyi hatóság
2015.07.29. 15:40
Fizetés- és nyugdíjemelést jelentett be a szerb miniszterelnök
2015.07.29. 15:40
A halálos balesetet okozó rendőrtiszt ellen vádat emeltek
2015.07.29. 15:20
Brad Pitt elhagyja családját?
2015.07.29. 15:00
Tizenhat magyar utazik Asztanába
2015.07.29. 15:00
Csökkent a Volkswagen nyeresége
2015.07.29. 15:00
Nyíregyházán hatvanötmillió forint értékű cigarettát foglaltak le
2015.07.29. 14:44
Az elmúlt negyedévben csak az MSZP támogatottsága nőtt
2015.07.29. 14:20
Nincs magyar továbbjutó a női toronyugrás selejtezőjéből
2015.07.29. 14:20
Elhunyt a leggazdagabb lengyel nagyvállalkozó, Jan Kulczyk
2015.07.29. 14:20
A Nemzeti Tehetség Program új pályázatait kiírták
2015.07.29. 13:55
Lefagyasztaná magát a világsztár!
2015.07.29. 13:40
Csoportelsőséget érő magyar siker született a dél-afrikaiak ellen
2015.07.29. 13:40
Az olasz partokra több mint ezer illegális bevándorló érkezett egyszerre
2015.07.29. 13:40
Uniós támogatással fejlesztette telephelyét az Andritz Kft.
2015.07.29. 13:38
Egernél öten megsérültek egy balesetben
2015.07.29. 13:36
A DK szerint a kormány maffiamódszerekkel támogatja az önkormányzatokat
TOP HÍREK
L. Simon arcán vastag a bőr Egy tatabányai férfival szemben rablás és kerítés miatt emeltek vádat Bosszút áll a Fidesz az elvesztett városokon Meghatározta az újratelepítési jog árát a szakminiszter Az Örökmozgó mozit nem fenyegeti bezárás Elég volt! Köves Slomó szerint fontos kell, hogy legyen számunkra az Izraelben élő magyarság Simon Miklós az összes pezsgőt hazavitte A Jobbik szerint mulasztásos alkotmánysértést követ el a kormány Szexi fotó a Barátok közt sztárjáról! Kövér szerint nemzetpolitikai cél a nemzethatárok fölötti újraegyesítés elindítása A Fidesz nem engedné nyugdíjba a férfiakat 40 év után A nyugdíj csak egy parasztvakítás Harry hercegből filmsztár lesz? Fürdőruhában a főszerkesztő Augusztustól lépnek hatályba a közlekedési kártya szabályai Orbán szembeköpte az erdélyi magyarokat Már a Fidesz is rájött, hogy segély helyett munka kell Az elmúlt negyedévben csak az MSZP támogatottsága nőtt Az M3-as autópályán egy teherautó és két személyautó ütközött össze Jöhetnek a romlott húsok - veszélyben a Nébih A májbetegek egyesülete szerint 70 ezer hepatitis C-fertőzött lehet Magyarországon Sandra Bullock utolsó 22 éve 1 percben! Videó A Magyar Fejlesztési Központ a közvetlen uniós forrásokról indított magyar nyelvű honlapot Einstein után, félúton Csepreghy szerint a munkahelyek számán mérhető a fejlesztéspolitika sikere Emberkereskedőkben az élen járunk - a Stop.hu talált is párat Budapesten szívbetegek rehabilitációját segítő tanösvényt avattak Ötvenhat menedékkérőt vittek kórházba ismeretlen fertőzés miatt Hibrid dínóktól hemzseg majd az új Jurassic World
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
290.78

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A szekszi Valentina
Aki egyszer a szemébe néz, azt örökre rabul ejti.
Háziélvezet
Katie minden lehetőséget megragad egy kis huncutságra.
Egy kis mozgás mindenkinek kell
A talajgyakorlatok igazán kellemes látványt rejtenek magukban.