2015. július 01. szerda | 27. HÉT | 182. NAP | 14:48 | TIHAMÉR, ANNAMÁRIA

Húsvétvasárnap, 93 évesen elhunyt Etka anyó

2013. április 01. | 11:16
Életének 93. évében húsvétvasárnap elhunyt Kártyikné Benke Etka, mindenki Etka anyója, a nevével fémjelzett jóga megalkotója.

Kilencven évesen még gyűrűn tornázott, spárgázott a mindig derűs Etka anyó. Az Etka-jógát kikísérletező asszony oktatókat nevelt módszeréhez, valamint összeállította az ehhez szükséges tananyagot is. Nemcsak mondta, mutatta is a gerinccsavarást, de ha kellett, fejen állt a tornászgyűrűn, vagy nevetve megcsinálta a francia spárgát.
"A testünk is látható anyag, tőlünk függ, hogy magabiztosan erőssé, egészségessé tesszük-e, és hogyan teremtjük meg a feldobott jókedvet doppingoló szerek nélkül" - hangzott hitvallása.

Módszere egyébként rendkívül egyszerű: csak úgy kell mozogni az embernek, ahogy azt csecsemőkorában tette.
- Ahogy a csecsemő hason fekve felemeli a fejét, a lapocka közötti gerincszakasz állandó mozgatása, a tüdő térfogatának növelése, a vérkeringés fokozása fizikai és szellemi frissességet ad. Az erő kimeríthetetlen - magyarázta és a fiataloknak is üzent.

- A többség még nem találja helyét a világban. Ennek első lépése, hogy legyen önbizalmuk, biztonságérzetük, és szeressék saját magukat! Az öndicséret nem csúnya dolog. Ha magamat nem szeretem, a másikra figyelésem is hamissá lesz - vélekedett Etka anyó.

Talán ennek a mérhetetlen pozitív életfelfogásnak volt köszönhető, hogy Ásotthalomtól Törökországig április elejétől szeptember végéig különböző életmódtáborokban vett még részt három évvel ezelőtt, kilencven évesen.

Etka anyó most már a mennyekben jógázik.


Forrás: STOP/delmagyar.hu   |   STOP

címkék
jóga


a rovat további hírei
Édesvízi medúzák a Sükösdi tőzegtavak egyikében Elválik a hollywoodi álompár Az énekes balesete ellenére is folytatják a turnét Alföldi Róbert nyitja meg a Pride-ot Az év anyukája díj egyértelműen az övé! Videó Nagyon dögös fotó Palvin Barbiról Ő nyerte a világ legrondább kutyáinak versenyét


építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.07.01. 14:40
Rolling Stones-kiállítás nyílik Londonban
2015.07.01. 14:20
Gödöllő egyetemi 7-es rögbi Európa-bajnokságot rendez
2015.07.01. 14:20
A visegrádi csoport soros elnöki tisztségét Csehország átvette
2015.07.01. 14:20
A MOB szerint váratlan és érthetetlen az MSZP-frakció döntése
2015.07.01. 14:10
Kifizette a BKV adósságállományát az állam
2015.07.01. 14:00
Édesvízi medúzák a Sükösdi tőzegtavak egyikében
2015.07.01. 14:00
Két új koncerthelyszín és neves nemzetközi fellépők a VeszprémFesten
2015.07.01. 13:54
A DK szerint a kevés pénzt is rossz struktúrában használja fel az egészségügy
2015.07.01. 13:48
A Videoton FC egyedi adidas mezben játszik
2015.07.01. 13:40
Az Iszlám Állam támogatásáért több személyt vettek őrieztbe Olaszországban
2015.07.01. 13:40
567 határsértőt tartóztattak föl Csongrád megyében
2015.07.01. 13:35
A TEK ismét lezárta Orbán utcáját
2015.07.01. 13:26
Az István, a király új előadásának próbái megkezdődtek
2015.07.01. 13:00
Emelkedő indexekkel nyitottak szerdán a főbb európai értéktőzsdék.
2015.07.01. 13:00
Braun Márton váltja Szentpétery Kálmánt a Szerencsejáték Zrt. élén
2015.07.01. 12:20
Jogi értelemben nem lesz csőd Görögországban, de elhúzódó válság várható
2015.07.01. 12:20
Kósa szerint jelentős eredmény az uniós álláspont megváltoztatása
2015.07.01. 12:10
Elválik a hollywoodi álompár
2015.07.01. 12:00
Labdarúgó Európa Liga
2015.07.01. 11:40
Pekingben rekordmagas a születéskor várható élettartam
2015.07.01. 11:40
Indul az új otthonteremtési program
2015.07.01. 11:22
Az extrém rövid lejáratú kézizáloghitelek veszélyeire figyelmeztet az MNB
2015.07.01. 11:20
Öttusa-vb
2015.07.01. 11:14
Elhunyt Bács Lajos karmester
2015.07.01. 11:00
Az építőiparral is nagyot lehet bukni
2015.07.01. 11:00
Nyilvánosságra hozták Hillary Clinton több ezer oldalnyi levelezését
2015.07.01. 11:00
Emberölés áldozata lett a Pusztaszemesen lakástűzben meghalt férfi
2015.07.01. 10:56
Az énekes balesete ellenére is folytatják a turnét
2015.07.01. 10:35
Demonstrációs felvonulást tartanak az egészségügyi dolgozók
2015.07.01. 10:28
A klubkártya-rendszer szabályozása enyhül
TOP HÍREK
Lázár pofátlansága már az ügyészségnek is sok volt Tényleg nyugdíjazni kellene Kósa Lajost Simicska lapja Lázározni kezdett Az EU elismerte, hogy példátlan nyomás nehezedik Magyarországra Magyar zongorista hozta lázba a világot Dukai Regina falatnyi bikiniben! Fotó Az éneklő és táncoló zsiráfember most nagyon menő Labdarúgó Európa Liga Kétharmados támogatottsággal fogadta el az Országgyűlés a KDNP családi csődvédelemről szóló javaslatát Nagyon dögös fotó Palvin Barbiról Lézerjani tévedett - Jön a bocsánatkérés? Ezek vérre mennek Kocsis Máté biológiai fegyvert dobott Józsefvárosra Ő nyerte a világ legrondább kutyáinak versenyét 44 szakképzési centrum szerveződik július 1-jével Az MSZP népszavazási kezdeményezést nyújtott be a vasárnapi nyitva tartásról Repülős Gizi és a magyar valóság Új taggal bővült a Vajna-család - Fotók Az infótörvény javasolt módosítása miatt a DK az Európai Bizottsághoz fordult Kerékpáros holttestére bukkantak Veszprém és Felsőörs között Sarka Kata civil életre vágyik Az MLP szerint elfogadhatatlan a Nemzeti Közszolgálati Egyetemet érintő törvénymódosítás Zalában autótolvajok ellen emeltek vádat Alföldi Róbert nyitja meg a Pride-ot Ma zárva lesznek a rendelők és a patikák Az utolsó civil is elhagyta Sirokinét Több mint 100 hektáron ég a száraz fű a csernobili zónában Balog Zoltán szerint szeptembertől nem fordulhat elő, hogy egy gyerek nem kap naponta háromszor enni Az MSZP-frakció nem támogatja a budapesti rendezést A Tatabányai Törvényszék kábítószer-termesztőket ítélt el
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
300.77

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Melegszik a levegő, előkerülnek a falatnyi bikinik
Feltartóztathatatlanul közeledik a nyár, mindannyiunk örömére.
Luca kitárulkozik
Mivel a D-vitamin nagyon fontos a szervezet számára, ezért Luca ilyenkor nagy mennyiségben vesz magához belőle.
Milana szeret pucérkodni a szabadban
Amikor csak ideje és az időjárás lehetővé teszi, él is vele.