2015. január 29. csütörtök | 5. HÉT | 29. NAP | 07:17 | ADÉL, ADELAIDA

Húsvétvasárnap, 93 évesen elhunyt Etka anyó

2013. április 01. | 11:16
Életének 93. évében húsvétvasárnap elhunyt Kártyikné Benke Etka, mindenki Etka anyója, a nevével fémjelzett jóga megalkotója.

Kilencven évesen még gyűrűn tornázott, spárgázott a mindig derűs Etka anyó. Az Etka-jógát kikísérletező asszony oktatókat nevelt módszeréhez, valamint összeállította az ehhez szükséges tananyagot is. Nemcsak mondta, mutatta is a gerinccsavarást, de ha kellett, fejen állt a tornászgyűrűn, vagy nevetve megcsinálta a francia spárgát.
"A testünk is látható anyag, tőlünk függ, hogy magabiztosan erőssé, egészségessé tesszük-e, és hogyan teremtjük meg a feldobott jókedvet doppingoló szerek nélkül" - hangzott hitvallása.

Módszere egyébként rendkívül egyszerű: csak úgy kell mozogni az embernek, ahogy azt csecsemőkorában tette.
- Ahogy a csecsemő hason fekve felemeli a fejét, a lapocka közötti gerincszakasz állandó mozgatása, a tüdő térfogatának növelése, a vérkeringés fokozása fizikai és szellemi frissességet ad. Az erő kimeríthetetlen - magyarázta és a fiataloknak is üzent.

- A többség még nem találja helyét a világban. Ennek első lépése, hogy legyen önbizalmuk, biztonságérzetük, és szeressék saját magukat! Az öndicséret nem csúnya dolog. Ha magamat nem szeretem, a másikra figyelésem is hamissá lesz - vélekedett Etka anyó.

Talán ennek a mérhetetlen pozitív életfelfogásnak volt köszönhető, hogy Ásotthalomtól Törökországig április elejétől szeptember végéig különböző életmódtáborokban vett még részt három évvel ezelőtt, kilencven évesen.

Etka anyó most már a mennyekben jógázik.


Forrás: STOP/delmagyar.hu   |   STOP

címkék
jóga


a rovat további hírei
Balássy Betty: nem számítottunk rá Völgyi Zsuzsi sosem főz magára Kovács Áron: nagyon izgultam Sipos Peti: nyakunkba vettük a várost Gombos Edina eltiltották a munkától Lindsay Lohan durván eltúlozta Kate Hudson elképesztő szexi ruhája


FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.01.29. 06:51
Még mindig több a butatelefon
2015.01.29. 06:36
Aujeszky-betegségtől mentes lett hazánk
2015.01.29. 06:20
Szőrnőkről nyílik kiállítás
2015.01.29. 06:06
Ideje volt! Elkészült az országos sasleltár
2015.01.28. 23:01
Norvég győzelem a Bocuse d'Or szakácsversenyen, a magyar séf a 13.
2015.01.28. 22:45
Balássy Betty: nem számítottunk rá
2015.01.28. 22:45
Meghalt két izraeli katona a Hezbollah támadásában
2015.01.28. 22:30
Csütörtöktől látható a Mancs film
2015.01.28. 22:20
Völgyi Zsuzsi sosem főz magára
2015.01.28. 22:15
Tizenkét évet kapott a Baross téri rendőrgázoló
2015.01.28. 22:01
A szíriai ellenzéki erők Moszkvában egyeztettek
2015.01.28. 21:56
60 milliárd a 3-as metró felújítására
2015.01.28. 21:50
Kamilla lett a nyíregyházi kiszsiráf
2015.01.28. 21:40
Évi ötezerért művelhetik a kertjeiket
2015.01.28. 21:30
Kovács Áron: nagyon izgultam
2015.01.28. 21:30
Az ÉMI nyerte az energiahatékonysági tendert
2015.01.28. 21:20
Tovább olvadt a Fidesz tábora
2015.01.28. 21:10
Lányt szült Jirí Menzel felesége, de ki az apa?
2015.01.28. 21:01
Novák: meg kell állítani a népességfogyást
2015.01.28. 20:50
A román közévé igazgatója besokallt a hírszerzés ügynökeitől
2015.01.28. 20:40
Sipos Peti: nyakunkba vettük a várost
2015.01.28. 20:40
Vastag Tamás kapta az adatvédelmi díjat
2015.01.28. 20:30
Tóbiás: Magyarországnak barátai vannak Európában
2015.01.28. 20:20
Kevesebb francia diplomás lépett le
2015.01.28. 20:10
Az MSZP rezsit csökkkentetne
2015.01.28. 20:01
Ezermilliárd forintot kellene befizetni a NAV-nak
2015.01.28. 19:50
Gombos Edina eltiltották a munkától
2015.01.28. 19:50
Hamis rákgyógyszerekkel bizniszeltek
2015.01.28. 19:40
Lavrov szerint Ukrajnának semlegesnek kell maradnia
2015.01.28. 19:30
Jön az egész napos Stravinsky buli
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
303.86

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A nyerő hármas
Forró pillanatokban gazdag új évet kívánunk!
A zongoratanárnő
Melisa nem csak a zongorajátékával ejt rabul, de ezt csak akkor tapasztalhatod meg ha magántanulóként jársz hozzá.
Layla a férfifaló
Layla nem vágyik tartós kapcsolatra, viszont ha beindul, akkor kielégíthetetlen az étvágya.