2015. január 30. péntek | 5. HÉT | 30. NAP | 08:54 | GERDA, MARTINA

Érezze jól magát az esküvőjén

2012. augusztus 08. | 11:22
Nyáron sokan kötnek házasságot. Ne hagyjuk, hogy az esküvő boldogságát elrontsa a sok aggodalom, izgalom, stressz. Már maga a tervezés is kemény feladat, megpróbálni összeegyeztetni azt, hogy a nap emlékezetes maradjon, a költségvetési keretet se lépjük túl, mindenki meg legyen elégedve a családban, és az ifjú pár is remekül nézzen ki.

Vannak azonban bizonyos gyakorlati stratégiák, amelyek segítségével csökkenthető a stressz szintje. Nézzük, mit tehetünk:

Kerüljük a rengeteg kávét és a többi élénkítő szereket, szedjünk inkább B-vitamint, az segít a szervezetnek feldogozni a stresszhormonokat.

Tudatosítsuk magunkban, hogy az esküvő arról szól, hogy jól érezzük magunkat, nem pedig arról, hogy tökéletes legyen minden.

Fogadjuk el azokat a helyzeteket, amelyeken nem tudunk változtatni (például azt, ha egyes családtagok haragban vannak egymással), és változtassuk meg azokat a helyzeteket, amelyeket módunkban áll megváltoztatni (például azt, mennyit költünk).

Az anyós nyomása

A mama meg akarja hívni az összes barátnőjét, azt akarja, hogy minden barackrózsaszín legyen, és mindenféle állítólagos családi hagyományra hivatkozik... Nem könnyű a rokonokkal, de van egy varázsige: "Ne feledjétek el, hogy ez a MI esküvőnk".

Köszönjük meg a rokonok jó tanácsait, ötleteit, és beszéljük meg a partnerünkkel előre, hogy azonos álláspontot képviselünk majd a családi vitákban. A számtalan apróság helyett gondoljunk arra, ami sokkal fontosabb: a boldog közös jövőre.

A pénzügyek

Jó, ha a pár előre megbeszéli az esküvő költségvetését, és aztán ragaszkodik is hozzá. Legyen egy lista az el nem hagyható dolgokról (ruha, gyűrűk, vendégek száma), és a "jó lenne"-dolgokról, amibe néhány extravagánsabb ötlet is belefér. Nincs szükség mindenre - jusson eszünkbe, mi is a valódi oka annak, hogy az oltár elé járulunk.

A ruha

A legtöbb menyasszonynak van elképzelése arról, milyen az álomruha, és sokan már előre félnek attól, hogy a nagy napon nem a legjobban fognak kinézni.

Ne feledjük, nem modellek vagyunk. Olyan ruhát válasszunk, amiben kényelmesen érezzük magunkat. Nem az esküvő a legjobb alkalom az újjal való kísérletezésre. Legyünk önmagunk a legjobb változatban, nem pedig valaki más.

Fontos az is, hogy bízzuk magunkat szakemberre, ha nem tudunk dönteni a ruha kérdésében. Gondoljuk meg, minden szempontból megfelelő-e a ruha, tudunk-e benne ülni, állni, menni, táncolni?

Mit egyen a násznép?

Divatba jött a brunch, azaz a villásreggeli, ahol hideg és meleg szendvicseket szolgálnak fel svédasztalos formában.

Előzzük meg, hogy az esküvő napján fogjon el az idegesség. Lényeges, hogy mindig együnk valamit, üres gyomorral nő a szorongás, a stressz. Mindig találjunk egy kis időt arra, hogy egyedül rendezni tudjuk gondolatainkat.

Az esküvő utáni levertség

Sok pár érzi magát levertnek, szomorúnak a nagy nap végén. Hogy ez ne hatalmasodjék el rajtunk, az esküvőt ne valami csúcspontjának, hanem a kezdetének tekintsük. Beszéljünk nyíltan az érzéseinkről, és tűzzünk ki új célt, amire vágyhatunk.


Forrás: STOP/Informed   |   STOP

címkék
esküvő


a rovat további hírei
A problémás bőr kezelése Olajat a bőrnek! A vitaminok helyes szedése Figyeljünk fogaink egészségére is! Őssejtekkel a betegségek ellen! Együk egészségesre magunkat! Évente félezer magyar hal meg méhnyakrákban
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.01.30. 08:50
Eltérő szakértői várakozások
2015.01.30. 08:40
Ő lesz a Indiana Jones?
2015.01.30. 08:30
Kamionok akadtak el a 2-es főúton, teljes az útzár
2015.01.30. 08:30
Több mint 200 milliót költött alternatív energiarendszerek kiépítésére a gyulai önkormányzat
2015.01.30. 08:30
Az afgán tálibok nem terroristák, a Fehér Ház szóvivője szerint
2015.01.30. 08:29
Több településen 20 centiméteresnél is nagyobb hó van
2015.01.30. 08:15
Elakadt járművek és balesetek
2015.01.30. 08:13
Csúcsrangadóval kezd a Győr
2015.01.30. 08:11
Több kamion elakadt Piliscsaba és Katalinpuszta környékén
2015.01.30. 08:06
Kicsit változott a forint árfolyama
2015.01.30. 08:05
Összeütközött egy teherautó és egy autóbusz az 1-es úton
2015.01.30. 08:04
Folyamatosan takarítják a budapesti főutakat
2015.01.30. 08:00
Szombaton nyit a Cascade Barlang- és Élményfürdő Demjénben
2015.01.30. 08:00
A szenátus is megszavazta a Keystone XL kőolajvezeték megépítését
2015.01.30. 07:50
Nicole Kidman nagyon bevállalós
2015.01.30. 07:37
Hoffmann Rózsa a sajtószabadságról beszélt Strasbourgban
2015.01.30. 07:00
Judi Dench: egy picit ideges vagyok
2015.01.30. 06:52
Egyre többet fizetünk kártyával
2015.01.30. 06:36
Német kiképzők mennek a kurdokhoz
2015.01.30. 06:20
A Várkert Bazárban nyílik kiállítás az első világháborúról
2015.01.30. 06:10
Stohl András: nekem részben nyilvános harakiri
2015.01.30. 06:06
Rekordbevétel a Scanianál
2015.01.29. 23:01
Korai menopauzát okozhatnak vegyi anyagok
2015.01.29. 22:45
Az oroszok ismét nekiesnek a krími tatároknak?
2015.01.29. 22:30
Fegyverszállításról tárgyal Ukrajna
2015.01.29. 22:15
Huszonöt milliárdból lesz Pannon Park
2015.01.29. 22:01
Nők vonultak Kairóban - tüntető társuk meggyilkolása ellen tiltakoztak
2015.01.29. 21:50
Felbomlott a Pegida vezetősége
2015.01.29. 21:40
Újabb ingatlant vásárol a Magyar Nemzeti Bank
2015.01.29. 21:30
Vajna Tímea ezért kezdett fogyókúrázni
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
302.21

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A nyerő hármas
Forró pillanatokban gazdag új évet kívánunk!
A zongoratanárnő
Melisa nem csak a zongorajátékával ejt rabul, de ezt csak akkor tapasztalhatod meg ha magántanulóként jársz hozzá.
Layla a férfifaló
Layla nem vágyik tartós kapcsolatra, viszont ha beindul, akkor kielégíthetetlen az étvágya.