2015. július 29. szerda | 31. HÉT | 210. NAP | 19:54 | MÁRTA, FLÓRA

Érezze jól magát az esküvőjén

2012. augusztus 08. | 11:22
Nyáron sokan kötnek házasságot. Ne hagyjuk, hogy az esküvő boldogságát elrontsa a sok aggodalom, izgalom, stressz. Már maga a tervezés is kemény feladat, megpróbálni összeegyeztetni azt, hogy a nap emlékezetes maradjon, a költségvetési keretet se lépjük túl, mindenki meg legyen elégedve a családban, és az ifjú pár is remekül nézzen ki.

Vannak azonban bizonyos gyakorlati stratégiák, amelyek segítségével csökkenthető a stressz szintje. Nézzük, mit tehetünk:

Kerüljük a rengeteg kávét és a többi élénkítő szereket, szedjünk inkább B-vitamint, az segít a szervezetnek feldogozni a stresszhormonokat.

Tudatosítsuk magunkban, hogy az esküvő arról szól, hogy jól érezzük magunkat, nem pedig arról, hogy tökéletes legyen minden.

Fogadjuk el azokat a helyzeteket, amelyeken nem tudunk változtatni (például azt, ha egyes családtagok haragban vannak egymással), és változtassuk meg azokat a helyzeteket, amelyeket módunkban áll megváltoztatni (például azt, mennyit költünk).

Az anyós nyomása

A mama meg akarja hívni az összes barátnőjét, azt akarja, hogy minden barackrózsaszín legyen, és mindenféle állítólagos családi hagyományra hivatkozik... Nem könnyű a rokonokkal, de van egy varázsige: "Ne feledjétek el, hogy ez a MI esküvőnk".

Köszönjük meg a rokonok jó tanácsait, ötleteit, és beszéljük meg a partnerünkkel előre, hogy azonos álláspontot képviselünk majd a családi vitákban. A számtalan apróság helyett gondoljunk arra, ami sokkal fontosabb: a boldog közös jövőre.

A pénzügyek

Jó, ha a pár előre megbeszéli az esküvő költségvetését, és aztán ragaszkodik is hozzá. Legyen egy lista az el nem hagyható dolgokról (ruha, gyűrűk, vendégek száma), és a "jó lenne"-dolgokról, amibe néhány extravagánsabb ötlet is belefér. Nincs szükség mindenre - jusson eszünkbe, mi is a valódi oka annak, hogy az oltár elé járulunk.

A ruha

A legtöbb menyasszonynak van elképzelése arról, milyen az álomruha, és sokan már előre félnek attól, hogy a nagy napon nem a legjobban fognak kinézni.

Ne feledjük, nem modellek vagyunk. Olyan ruhát válasszunk, amiben kényelmesen érezzük magunkat. Nem az esküvő a legjobb alkalom az újjal való kísérletezésre. Legyünk önmagunk a legjobb változatban, nem pedig valaki más.

Fontos az is, hogy bízzuk magunkat szakemberre, ha nem tudunk dönteni a ruha kérdésében. Gondoljuk meg, minden szempontból megfelelő-e a ruha, tudunk-e benne ülni, állni, menni, táncolni?

Mit egyen a násznép?

Divatba jött a brunch, azaz a villásreggeli, ahol hideg és meleg szendvicseket szolgálnak fel svédasztalos formában.

Előzzük meg, hogy az esküvő napján fogjon el az idegesség. Lényeges, hogy mindig együnk valamit, üres gyomorral nő a szorongás, a stressz. Mindig találjunk egy kis időt arra, hogy egyedül rendezni tudjuk gondolatainkat.

Az esküvő utáni levertség

Sok pár érzi magát levertnek, szomorúnak a nagy nap végén. Hogy ez ne hatalmasodjék el rajtunk, az esküvőt ne valami csúcspontjának, hanem a kezdetének tekintsük. Beszéljünk nyíltan az érzéseinkről, és tűzzünk ki új célt, amire vágyhatunk.


Forrás: STOP/Informed   |   STOP

címkék
esküvő


a rovat további hírei
C+ fesztivál Gyenesdiáson Nyáron sem pihenünk! Vegetáriánus fesztivál Mi is az a veleszületett immunhiányos betegség? Ásványvízzel a jégkár ellen! Sári Évi életében mindennaposak a kihívások Jó választás a strand
építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.07.29. 19:40
Kelemen Hunor szerint Európának önmaga számára is tisztáznia kell identitása alapjait
2015.07.29. 19:24
Festékkel kenték össze a kolozsvári Mátyás szobrot
2015.07.29. 19:24
Nébih: a balatoni fagyi nem veszélyes
2015.07.29. 19:00
A Szent László Kórházban két menedékkérőt kezelnek
2015.07.29. 18:40
A Fidesz nem engedné nyugdíjba a férfiakat 40 év után
2015.07.29. 18:20
Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében befejeződött az aratás
2015.07.29. 18:00
Az osztrák bankrendszer kilátása a kelet-európai kockázatok miatt negatív marad
2015.07.29. 17:40
Emelkedik a mediációs eljárások száma a bíróságokon
2015.07.29. 17:20
Kínában vemhesnek tettette magát egy állatkerti panda, hogy kiváltságokhoz jusson
2015.07.29. 17:00
A KSH szerint április-júniusban 126 ezerrel dolgoztak többen, mint egy éve
2015.07.29. 16:40
Rekordméretű heroinszállítmányt lepleztek le a román hatóságok
2015.07.29. 16:20
Bemutató lesz Dömötör Andrásról a Jurányiban
2015.07.29. 16:20
6,9 százalékra csökkent a munkanélküliség
2015.07.29. 16:00
A korábban vártnál jóval több menedékkérőre számít a német menekültügyi hatóság
2015.07.29. 15:40
Fizetés- és nyugdíjemelést jelentett be a szerb miniszterelnök
2015.07.29. 15:40
A halálos balesetet okozó rendőrtiszt ellen vádat emeltek
2015.07.29. 15:20
Brad Pitt elhagyja családját?
2015.07.29. 15:00
Tizenhat magyar utazik Asztanába
2015.07.29. 15:00
Csökkent a Volkswagen nyeresége
2015.07.29. 15:00
Nyíregyházán hatvanötmillió forint értékű cigarettát foglaltak le
2015.07.29. 14:44
Az elmúlt negyedévben csak az MSZP támogatottsága nőtt
2015.07.29. 14:20
Nincs magyar továbbjutó a női toronyugrás selejtezőjéből
2015.07.29. 14:20
Elhunyt a leggazdagabb lengyel nagyvállalkozó, Jan Kulczyk
2015.07.29. 14:20
A Nemzeti Tehetség Program új pályázatait kiírták
2015.07.29. 13:55
Lefagyasztaná magát a világsztár!
2015.07.29. 13:40
Csoportelsőséget érő magyar siker született a dél-afrikaiak ellen
2015.07.29. 13:40
Az olasz partokra több mint ezer illegális bevándorló érkezett egyszerre
2015.07.29. 13:40
Uniós támogatással fejlesztette telephelyét az Andritz Kft.
2015.07.29. 13:38
Egernél öten megsérültek egy balesetben
2015.07.29. 13:36
A DK szerint a kormány maffiamódszerekkel támogatja az önkormányzatokat
TOP HÍREK
L. Simon arcán vastag a bőr Egy tatabányai férfival szemben rablás és kerítés miatt emeltek vádat Bosszút áll a Fidesz az elvesztett városokon Meghatározta az újratelepítési jog árát a szakminiszter Az Örökmozgó mozit nem fenyegeti bezárás Elég volt! Köves Slomó szerint fontos kell, hogy legyen számunkra az Izraelben élő magyarság Simon Miklós az összes pezsgőt hazavitte A Jobbik szerint mulasztásos alkotmánysértést követ el a kormány Szexi fotó a Barátok közt sztárjáról! Kövér szerint nemzetpolitikai cél a nemzethatárok fölötti újraegyesítés elindítása A nyugdíj csak egy parasztvakítás Harry hercegből filmsztár lesz? A Fidesz nem engedné nyugdíjba a férfiakat 40 év után Fürdőruhában a főszerkesztő Augusztustól lépnek hatályba a közlekedési kártya szabályai Orbán szembeköpte az erdélyi magyarokat Már a Fidesz is rájött, hogy segély helyett munka kell Az elmúlt negyedévben csak az MSZP támogatottsága nőtt Az M3-as autópályán egy teherautó és két személyautó ütközött össze Jöhetnek a romlott húsok - veszélyben a Nébih A májbetegek egyesülete szerint 70 ezer hepatitis C-fertőzött lehet Magyarországon Sandra Bullock utolsó 22 éve 1 percben! Videó A Magyar Fejlesztési Központ a közvetlen uniós forrásokról indított magyar nyelvű honlapot Csepreghy szerint a munkahelyek számán mérhető a fejlesztéspolitika sikere Einstein után, félúton Emberkereskedőkben az élen járunk - a Stop.hu talált is párat Budapesten szívbetegek rehabilitációját segítő tanösvényt avattak Ötvenhat menedékkérőt vittek kórházba ismeretlen fertőzés miatt Hibrid dínóktól hemzseg majd az új Jurassic World
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
290.78

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A szekszi Valentina
Aki egyszer a szemébe néz, azt örökre rabul ejti.
Háziélvezet
Katie minden lehetőséget megragad egy kis huncutságra.
Egy kis mozgás mindenkinek kell
A talajgyakorlatok igazán kellemes látványt rejtenek magukban.