2014. szeptember 17. szerda | 38. HÉT | 260. NAP | 15:32 | ZSÓFIA, ILDIKÓ

Érezze jól magát az esküvőjén

2012. augusztus 08. | 11:22
Nyáron sokan kötnek házasságot. Ne hagyjuk, hogy az esküvő boldogságát elrontsa a sok aggodalom, izgalom, stressz. Már maga a tervezés is kemény feladat, megpróbálni összeegyeztetni azt, hogy a nap emlékezetes maradjon, a költségvetési keretet se lépjük túl, mindenki meg legyen elégedve a családban, és az ifjú pár is remekül nézzen ki.

Vannak azonban bizonyos gyakorlati stratégiák, amelyek segítségével csökkenthető a stressz szintje. Nézzük, mit tehetünk:

Kerüljük a rengeteg kávét és a többi élénkítő szereket, szedjünk inkább B-vitamint, az segít a szervezetnek feldogozni a stresszhormonokat.

Tudatosítsuk magunkban, hogy az esküvő arról szól, hogy jól érezzük magunkat, nem pedig arról, hogy tökéletes legyen minden.

Fogadjuk el azokat a helyzeteket, amelyeken nem tudunk változtatni (például azt, ha egyes családtagok haragban vannak egymással), és változtassuk meg azokat a helyzeteket, amelyeket módunkban áll megváltoztatni (például azt, mennyit költünk).

Az anyós nyomása

A mama meg akarja hívni az összes barátnőjét, azt akarja, hogy minden barackrózsaszín legyen, és mindenféle állítólagos családi hagyományra hivatkozik... Nem könnyű a rokonokkal, de van egy varázsige: "Ne feledjétek el, hogy ez a MI esküvőnk".

Köszönjük meg a rokonok jó tanácsait, ötleteit, és beszéljük meg a partnerünkkel előre, hogy azonos álláspontot képviselünk majd a családi vitákban. A számtalan apróság helyett gondoljunk arra, ami sokkal fontosabb: a boldog közös jövőre.

A pénzügyek

Jó, ha a pár előre megbeszéli az esküvő költségvetését, és aztán ragaszkodik is hozzá. Legyen egy lista az el nem hagyható dolgokról (ruha, gyűrűk, vendégek száma), és a "jó lenne"-dolgokról, amibe néhány extravagánsabb ötlet is belefér. Nincs szükség mindenre - jusson eszünkbe, mi is a valódi oka annak, hogy az oltár elé járulunk.

A ruha

A legtöbb menyasszonynak van elképzelése arról, milyen az álomruha, és sokan már előre félnek attól, hogy a nagy napon nem a legjobban fognak kinézni.

Ne feledjük, nem modellek vagyunk. Olyan ruhát válasszunk, amiben kényelmesen érezzük magunkat. Nem az esküvő a legjobb alkalom az újjal való kísérletezésre. Legyünk önmagunk a legjobb változatban, nem pedig valaki más.

Fontos az is, hogy bízzuk magunkat szakemberre, ha nem tudunk dönteni a ruha kérdésében. Gondoljuk meg, minden szempontból megfelelő-e a ruha, tudunk-e benne ülni, állni, menni, táncolni?

Mit egyen a násznép?

Divatba jött a brunch, azaz a villásreggeli, ahol hideg és meleg szendvicseket szolgálnak fel svédasztalos formában.

Előzzük meg, hogy az esküvő napján fogjon el az idegesség. Lényeges, hogy mindig együnk valamit, üres gyomorral nő a szorongás, a stressz. Mindig találjunk egy kis időt arra, hogy egyedül rendezni tudjuk gondolatainkat.

Az esküvő utáni levertség

Sok pár érzi magát levertnek, szomorúnak a nagy nap végén. Hogy ez ne hatalmasodjék el rajtunk, az esküvőt ne valami csúcspontjának, hanem a kezdetének tekintsük. Beszéljünk nyíltan az érzéseinkről, és tűzzünk ki új célt, amire vágyhatunk.


Forrás: STOP/Informed   |   STOP

címkék
esküvő


a rovat további hírei
7 titok a boldog élethez Fogmosás ABC Kiskorú vasemberek Életmentő terápia Biztonságos plasztika Visszaszorulnak a hagyományos tévés műsorok az online-nal szemben Gyergyótölgyesi forrásvíz lett a legjobb székelyföldi ásványvíz
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.09.17. 15:18
Tiffáné a bor- és gasztronómiai albizottság
2014.09.17. 15:15
"A való életben ez nem fordulhat elő"
2014.09.17. 14:48
A német kormány a szexuális bűncselekmények büntetésének szigorítását javasolja
2014.09.17. 14:45
Száznál is több étterem csatlakozott a VII. Országos Étterem Héthez
2014.09.17. 14:36
Katona Tamás az MSZP új pártigazgatója
2014.09.17. 13:41
Jöhet a 330 forintos euró
2014.09.17. 13:26
Közösségi rendőrséget állítana fel az LMP
2014.09.17. 13:24
A Jeruzsálem Védelmezői videofelvételt tett közzé a sínai-félszigeti rendőrgyilkosságról
2014.09.17. 13:22
Fitch: valós és növekvő kockázat az euróövezeti defláció
2014.09.17. 13:02
Ombudsman: meghatározza a jövőt, hogyan bánunk a gyermekekkel
2014.09.17. 12:59
Berki Krisztián kamu aranya
2014.09.17. 12:52
7 titok a boldog élethez
2014.09.17. 12:51
Anna a konyhatündér
2014.09.17. 12:30
Fogmosás ABC
2014.09.17. 12:02
Lázár tovább támad
2014.09.17. 11:45
Augusztusban ismét 0,5 százalékos volt az éves EU-s infláció
2014.09.17. 11:34
Jobbik: nem maradhat el a felelősségre vonás!
2014.09.17. 11:31
Alig változott a forintárfolyam
2014.09.17. 10:45
Kovács Kati: ez egy jól bevált módszer
2014.09.17. 10:38
A pápát "ellenséges" légkör övezi
2014.09.17. 10:37
Kijelölték a költészet folyóját Kínában
2014.09.17. 10:36
Október elsején hallgathatják meg az EP-ben Navracsicsot
2014.09.17. 10:06
A szakadárok ostromolják a donyecki repülőteret
2014.09.17. 09:25
Devizahitelek - Elutasította a bíróság a Santander Consumer Finance keresetét
2014.09.17. 09:23
Botrány a kettős állampolgárság körül
2014.09.17. 07:13
Ön megkeresi a nettó 171 ezret?
2014.09.17. 07:02
Cinthya Dictator: Teljesen megvisel a szakítás
2014.09.17. 06:55
Jan Gehl dedikál Budapesten
2014.09.17. 06:30
Ők az idei Lukács Móric-díjasok
2014.09.17. 06:01
Stallone kizárólag nőket vitt magával
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
259.24

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Anna a konyhatündér
Mindent és mindenkit megfőz a tüzes szemű Annácska.
Ő a fény az éjszakában
A csodálatos Eleanore, bájával még az éjszaka sötétjét is beragyogja.
Mi így képzeljük el a paradicsomot
Már csak a pontos cím hiányzik, bár ha tudnánk már nem is lennénk itt.