2015. február 28. szombat | 9. HÉT | 59. NAP | 01:33 | ELEMÉR, ANTÓNIA

Érezze jól magát az esküvőjén

2012. augusztus 08. | 11:22
Nyáron sokan kötnek házasságot. Ne hagyjuk, hogy az esküvő boldogságát elrontsa a sok aggodalom, izgalom, stressz. Már maga a tervezés is kemény feladat, megpróbálni összeegyeztetni azt, hogy a nap emlékezetes maradjon, a költségvetési keretet se lépjük túl, mindenki meg legyen elégedve a családban, és az ifjú pár is remekül nézzen ki.

Vannak azonban bizonyos gyakorlati stratégiák, amelyek segítségével csökkenthető a stressz szintje. Nézzük, mit tehetünk:

Kerüljük a rengeteg kávét és a többi élénkítő szereket, szedjünk inkább B-vitamint, az segít a szervezetnek feldogozni a stresszhormonokat.

Tudatosítsuk magunkban, hogy az esküvő arról szól, hogy jól érezzük magunkat, nem pedig arról, hogy tökéletes legyen minden.

Fogadjuk el azokat a helyzeteket, amelyeken nem tudunk változtatni (például azt, ha egyes családtagok haragban vannak egymással), és változtassuk meg azokat a helyzeteket, amelyeket módunkban áll megváltoztatni (például azt, mennyit költünk).

Az anyós nyomása

A mama meg akarja hívni az összes barátnőjét, azt akarja, hogy minden barackrózsaszín legyen, és mindenféle állítólagos családi hagyományra hivatkozik... Nem könnyű a rokonokkal, de van egy varázsige: "Ne feledjétek el, hogy ez a MI esküvőnk".

Köszönjük meg a rokonok jó tanácsait, ötleteit, és beszéljük meg a partnerünkkel előre, hogy azonos álláspontot képviselünk majd a családi vitákban. A számtalan apróság helyett gondoljunk arra, ami sokkal fontosabb: a boldog közös jövőre.

A pénzügyek

Jó, ha a pár előre megbeszéli az esküvő költségvetését, és aztán ragaszkodik is hozzá. Legyen egy lista az el nem hagyható dolgokról (ruha, gyűrűk, vendégek száma), és a "jó lenne"-dolgokról, amibe néhány extravagánsabb ötlet is belefér. Nincs szükség mindenre - jusson eszünkbe, mi is a valódi oka annak, hogy az oltár elé járulunk.

A ruha

A legtöbb menyasszonynak van elképzelése arról, milyen az álomruha, és sokan már előre félnek attól, hogy a nagy napon nem a legjobban fognak kinézni.

Ne feledjük, nem modellek vagyunk. Olyan ruhát válasszunk, amiben kényelmesen érezzük magunkat. Nem az esküvő a legjobb alkalom az újjal való kísérletezésre. Legyünk önmagunk a legjobb változatban, nem pedig valaki más.

Fontos az is, hogy bízzuk magunkat szakemberre, ha nem tudunk dönteni a ruha kérdésében. Gondoljuk meg, minden szempontból megfelelő-e a ruha, tudunk-e benne ülni, állni, menni, táncolni?

Mit egyen a násznép?

Divatba jött a brunch, azaz a villásreggeli, ahol hideg és meleg szendvicseket szolgálnak fel svédasztalos formában.

Előzzük meg, hogy az esküvő napján fogjon el az idegesség. Lényeges, hogy mindig együnk valamit, üres gyomorral nő a szorongás, a stressz. Mindig találjunk egy kis időt arra, hogy egyedül rendezni tudjuk gondolatainkat.

Az esküvő utáni levertség

Sok pár érzi magát levertnek, szomorúnak a nagy nap végén. Hogy ez ne hatalmasodjék el rajtunk, az esküvőt ne valami csúcspontjának, hanem a kezdetének tekintsük. Beszéljünk nyíltan az érzéseinkről, és tűzzünk ki új célt, amire vágyhatunk.


Forrás: STOP/Informed   |   STOP

címkék
esküvő


a rovat további hírei
Nasca csokoládé mousse-t is ehetünk a hétvégén Nagy valószínűséggel Önből is kifogyott a D-vitamin Modern gerincműtét - a gyors felépülésért! Ússza meg a szívrohamot szaunázással Az alkohol a legveszélyesebb Amikor a városnéző busz egyben elegáns étterem is Ha rajong a pizzáért, erről okvetlenül tudnia kell
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.02.28. 01:30
A magyar mezőgazdaság kibocsátása bővült legnagyobb mértékben
2015.02.28. 01:00
Életfogytiglan kettős gyilkosságért
2015.02.28. 00:30
Siklós tud béreket fizetni jövőhónapban
2015.02.28. 00:00
A fővárosi hulladékgazdálkodási rendszer fejlesztése nyolcmilliárdból folytatódik
2015.02.27. 23:30
Az Országos Onkológiai Intézet daganatellenes hatóanyagok keresésére kiírt konzorciumban vehet részt
2015.02.27. 23:00
A DBR bankcsoport nehéz helyzetbe került ügyfeleinek jelentkezését kéri a Tigáz
2015.02.27. 22:30
Nincs érdemi változás a tanulói kompetenciák fejlődésében
2015.02.27. 22:00
Uniós forrásból korszerűsítik a makói és a hódmezővásárhelyi kórházat
2015.02.27. 21:30
Hamis sportorvosi igazolásokkal versenyeztek évekig Nógrád megyében
2015.02.27. 21:27
Soros: Ukrajnának további 50 milliárd dollár támogatásra van szüksége
2015.02.27. 21:10
Berki becsajozott?
2015.02.27. 21:00
Csökkentett deutérium tartalmú ivóvízet forgalmazó céget bírságolt a GVH
2015.02.27. 20:30
A UPC online tévészolgáltatást indított
2015.02.27. 20:20
Keira Knightley férje kettőjük helyett iszik
2015.02.27. 20:00
Lassabban, de tovább csökken a munkanélküliség
2015.02.27. 19:30
Détár Enikő: fájt, hogyne fájt volna
2015.02.27. 19:30
A kormány tegyen eleget egyeztetési kötelezettségének!
2015.02.27. 19:00
Előre befizetik a márciusi adókat csákváron a vállalkozások
2015.02.27. 18:40
Liptai Claudia: itt az ideje
2015.02.27. 18:30
A Jobbik elutasítja a magyar katonai részvételt
2015.02.27. 18:00
Katonák estek el a kelet-ukrajnai harcok övezetében
2015.02.27. 18:00
Győr idei költségvetését elfogadták
2015.02.27. 17:50
Cinthya Dictator: már reggel is izgulok
2015.02.27. 17:30
Félbeszakadt a Tel-Aviv Marathon a hőség miatt
2015.02.27. 17:30
Egészségkommunikációs felmérés kezdődik jövő héten
2015.02.27. 17:00
Az Iszlám Állam támogatása miatt az Egyesült Államokban őrizetbe vettek három férfit
2015.02.27. 17:00
Vasárnap jogerőre emelkedhet a veszprémi választás eredménye
2015.02.27. 16:55
Orbán: simán vesztettünk
2015.02.27. 16:30
Ukrajnai koordinációs irodát nyit az Ökumenikus Segélyszervezet
2015.02.27. 16:30
Ennyibe kerül Kim Kardashian
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
284.12

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Bemutatkozik a bájos Maria
Nemrégiben kezdte csak a fotózást, de minden bizonnyal elmondható, hogy egy született tehetséggel van dolgunk.
A csodálatos négyes
Fekete, barna, szőke és vörös. Más nem is kell!
Közeledik a tavasz
Minden egyes nappal közeledünk a tavasz felé, és ez bizony beindítja a hormonokat.