2015. augusztus 30. vasárnap | 35. HÉT | 242. NAP | 01:32 | RÓZA, BODONY

Érezze jól magát az esküvőjén

2012. augusztus 08. | 11:22
Nyáron sokan kötnek házasságot. Ne hagyjuk, hogy az esküvő boldogságát elrontsa a sok aggodalom, izgalom, stressz. Már maga a tervezés is kemény feladat, megpróbálni összeegyeztetni azt, hogy a nap emlékezetes maradjon, a költségvetési keretet se lépjük túl, mindenki meg legyen elégedve a családban, és az ifjú pár is remekül nézzen ki.

Vannak azonban bizonyos gyakorlati stratégiák, amelyek segítségével csökkenthető a stressz szintje. Nézzük, mit tehetünk:

Kerüljük a rengeteg kávét és a többi élénkítő szereket, szedjünk inkább B-vitamint, az segít a szervezetnek feldogozni a stresszhormonokat.

Tudatosítsuk magunkban, hogy az esküvő arról szól, hogy jól érezzük magunkat, nem pedig arról, hogy tökéletes legyen minden.

Fogadjuk el azokat a helyzeteket, amelyeken nem tudunk változtatni (például azt, ha egyes családtagok haragban vannak egymással), és változtassuk meg azokat a helyzeteket, amelyeket módunkban áll megváltoztatni (például azt, mennyit költünk).

Az anyós nyomása

A mama meg akarja hívni az összes barátnőjét, azt akarja, hogy minden barackrózsaszín legyen, és mindenféle állítólagos családi hagyományra hivatkozik... Nem könnyű a rokonokkal, de van egy varázsige: "Ne feledjétek el, hogy ez a MI esküvőnk".

Köszönjük meg a rokonok jó tanácsait, ötleteit, és beszéljük meg a partnerünkkel előre, hogy azonos álláspontot képviselünk majd a családi vitákban. A számtalan apróság helyett gondoljunk arra, ami sokkal fontosabb: a boldog közös jövőre.

A pénzügyek

Jó, ha a pár előre megbeszéli az esküvő költségvetését, és aztán ragaszkodik is hozzá. Legyen egy lista az el nem hagyható dolgokról (ruha, gyűrűk, vendégek száma), és a "jó lenne"-dolgokról, amibe néhány extravagánsabb ötlet is belefér. Nincs szükség mindenre - jusson eszünkbe, mi is a valódi oka annak, hogy az oltár elé járulunk.

A ruha

A legtöbb menyasszonynak van elképzelése arról, milyen az álomruha, és sokan már előre félnek attól, hogy a nagy napon nem a legjobban fognak kinézni.

Ne feledjük, nem modellek vagyunk. Olyan ruhát válasszunk, amiben kényelmesen érezzük magunkat. Nem az esküvő a legjobb alkalom az újjal való kísérletezésre. Legyünk önmagunk a legjobb változatban, nem pedig valaki más.

Fontos az is, hogy bízzuk magunkat szakemberre, ha nem tudunk dönteni a ruha kérdésében. Gondoljuk meg, minden szempontból megfelelő-e a ruha, tudunk-e benne ülni, állni, menni, táncolni?

Mit egyen a násznép?

Divatba jött a brunch, azaz a villásreggeli, ahol hideg és meleg szendvicseket szolgálnak fel svédasztalos formában.

Előzzük meg, hogy az esküvő napján fogjon el az idegesség. Lényeges, hogy mindig együnk valamit, üres gyomorral nő a szorongás, a stressz. Mindig találjunk egy kis időt arra, hogy egyedül rendezni tudjuk gondolatainkat.

Az esküvő utáni levertség

Sok pár érzi magát levertnek, szomorúnak a nagy nap végén. Hogy ez ne hatalmasodjék el rajtunk, az esküvőt ne valami csúcspontjának, hanem a kezdetének tekintsük. Beszéljünk nyíltan az érzéseinkről, és tűzzünk ki új célt, amire vágyhatunk.


Forrás: STOP/Informed   |   STOP

címkék
esküvő


a rovat további hírei
A tudatos egészségmegőrzők nyáron sem pihennek! Ábrahám Edit a fiatalság titkát keresi Kultúra és wellness együtt - a pihenés új divatja! Monoszló, a magyar Toscana! Ki lesz az év Testébresztője?! Csonka András, a kortalan színész A tudatos egészségmegőrzők nyáron sem pihennek!
építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.08.29. 20:05
II. Erzsébet kedvelte Dianát
2015.08.29. 19:50
Fidesz: 95 ezer egészségügyi dolgozó kapott béremelést az elmúlt években
2015.08.29. 19:44
Fidesz: ha a szocialistákon múlna, ma védtelenül állnának az ország határai
2015.08.29. 19:38
Tömeges halpusztulás a Kapos folyón
2015.08.29. 19:37
Gazdag színházi évadra számít Hoppál Péter
2015.08.29. 19:35
Kézilabda Szuperkupa - Biztos veszprémi siker
2015.08.29. 19:34
Migránsok halála - Elrendelték a négy gyanúsított előzetes letartóztatását
2015.08.29. 19:33
Embercsempészet miatt indult négy eljárás szombaton Budapesten
2015.08.29. 19:31
Magyar-román - Sportszerű szurkolást kér az MLSZ
2015.08.29. 19:31
Az ötös lottó nyerőszámai
2015.08.29. 19:20
Átadták a Janus Pannonius Költészeti Nagydíjat
2015.08.29. 19:15
Lucy Liunak kisfia született
2015.08.29. 19:10
Riner megállíthatatlan, szombati érmesek
2015.08.29. 18:50
LMP: összeomlóban az egészségügy a kivándorlás miatt
2015.08.29. 18:30
Idén is keresik a legvonzóbb turisztikai célpontokat
2015.08.29. 18:25
Szabó Zsófi megmutatta új szerelmét
2015.08.29. 18:20
Rekordszámú tánciskola csatlakozott idén a Tánciskolák éjszakájához
2015.08.29. 18:10
Bor nem vállalja a folytatást, hetedikként zárt
2015.08.29. 18:00
Jobbik: hívjon össze nemzeti válságtanácskozást a miniszterelnök menekültügyben
2015.08.29. 17:50
Közbeszerzést írt ki a BKV csuklós buszok beszerzésére
2015.08.29. 17:45
A tudatos egészségmegőrzők nyáron sem pihennek!
2015.08.29. 17:40
Fico: Szlovákia újra elutasítaná a befogadási kvótát
2015.08.29. 17:35
Gyúrj te is úgy, mint Pumped Gabo!
2015.08.29. 17:30
Szeptember 15-éig lehet jelentkezni a Minőség-Innováció nemzetközi pályázatra
2015.08.29. 17:20
Új tankönyv jelent meg a magyarországi németek történetéről
2015.08.29. 17:10
A rendőrség is készül a Diósgyőr-Újpest mérkőzésre
2015.08.29. 17:00
Huszonegy migránst zsúfoltak egy kisteherautóba Csongrádban
2015.08.29. 16:50
DK: szűk politikai klientúra kapja meg az állami földeket
2015.08.29. 16:40
Nyárbúcsúztató koncerttel zárul a Hermina Galéria Zenekép című kiállítása
2015.08.29. 16:35
Miley Cyrus, mint álriporter - videó
TOP HÍREK
Fővárosi Közgyűlés - Közel 30 millióba került a tranzitzónák kialakítása és eddigi működtetése A 71 menekült holttestét rajtő teherautó ügyében nincs magyar állampolgár a gyanúsítottak között A 2024-es olimpia megvalósíthatósági tanulmánya teljesen nyilvános Kiss Judit Ágnes fején találta a szöget A kerítés felgyorsítja a menekültáradatot A Hegyvidék szégyene Több szolidaritást, nyitottabb bevándorláspolitikát szorgalmaz az Együtt Készülj, magyar! Megfigyel a kormány! Tóbiás: baloldaliak vagyunk és hazafiak! Egy halott csecsemőt találtak Miskolcon Kövér László hivatalos látogatásra az Egyesült Államokba utazik Kínhalál a csempészautóban Gyerekei miatt harcol az életéért Terry Black Molnár Zsolt szerint terrorszervezetek akarnak bejutni az unióba Katie Holmes csúnyán lebukott Horgos polgármestere szerint nagy kárt okoznak a migránsok Valóra vált Bódi Sylvi álma A ContiTech autóipari beszállító cég ötmilliárd forintos fejlesztéssel bővíti kapacitását Fidesz: ha a szocialistákon múlna, ma védtelenül állnának az ország határai A Merkel-nyilatkozat meghívólevél a szíreknek Damu Roland visszatér a képernyőre Selena Gomez már nem hisz a szüzesség fontosságában Meghalt egy motoros Szegeden Íme a világ legritkább víziállata LMP: összeomlóban az egészségügy a kivándorlás miatt Az ötös lottó nyerőszámai Jó vételt keres? Megtalálta! - Suzuki Vitara dupla teszt Az élelmiszeriparra is kiterjeszti birodalmát Mészáros Lőrinc Fidesz: 95 ezer egészségügyi dolgozó kapott béremelést az elmúlt években Megjelent a Magyar Helyesírás Szabályainak tizenkettedik kiadása
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
290.08

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Szexi Elena
Feltárja teste kincseit egy romantikus udvarban.
Rita kitárulkozása
Még nem számít profinak ezen a téren, de ez a képen egyáltalán nem látható.
Loreen a mezőn
Szabadidejében szeret a mezei virágok között sétálni.