2014. október 21. kedd | 43. HÉT | 294. NAP | 09:03 | ORSIKA, ORSOLYA

Érezze jól magát az esküvőjén

2012. augusztus 08. | 11:22
Nyáron sokan kötnek házasságot. Ne hagyjuk, hogy az esküvő boldogságát elrontsa a sok aggodalom, izgalom, stressz. Már maga a tervezés is kemény feladat, megpróbálni összeegyeztetni azt, hogy a nap emlékezetes maradjon, a költségvetési keretet se lépjük túl, mindenki meg legyen elégedve a családban, és az ifjú pár is remekül nézzen ki.

Vannak azonban bizonyos gyakorlati stratégiák, amelyek segítségével csökkenthető a stressz szintje. Nézzük, mit tehetünk:

Kerüljük a rengeteg kávét és a többi élénkítő szereket, szedjünk inkább B-vitamint, az segít a szervezetnek feldogozni a stresszhormonokat.

Tudatosítsuk magunkban, hogy az esküvő arról szól, hogy jól érezzük magunkat, nem pedig arról, hogy tökéletes legyen minden.

Fogadjuk el azokat a helyzeteket, amelyeken nem tudunk változtatni (például azt, ha egyes családtagok haragban vannak egymással), és változtassuk meg azokat a helyzeteket, amelyeket módunkban áll megváltoztatni (például azt, mennyit költünk).

Az anyós nyomása

A mama meg akarja hívni az összes barátnőjét, azt akarja, hogy minden barackrózsaszín legyen, és mindenféle állítólagos családi hagyományra hivatkozik... Nem könnyű a rokonokkal, de van egy varázsige: "Ne feledjétek el, hogy ez a MI esküvőnk".

Köszönjük meg a rokonok jó tanácsait, ötleteit, és beszéljük meg a partnerünkkel előre, hogy azonos álláspontot képviselünk majd a családi vitákban. A számtalan apróság helyett gondoljunk arra, ami sokkal fontosabb: a boldog közös jövőre.

A pénzügyek

Jó, ha a pár előre megbeszéli az esküvő költségvetését, és aztán ragaszkodik is hozzá. Legyen egy lista az el nem hagyható dolgokról (ruha, gyűrűk, vendégek száma), és a "jó lenne"-dolgokról, amibe néhány extravagánsabb ötlet is belefér. Nincs szükség mindenre - jusson eszünkbe, mi is a valódi oka annak, hogy az oltár elé járulunk.

A ruha

A legtöbb menyasszonynak van elképzelése arról, milyen az álomruha, és sokan már előre félnek attól, hogy a nagy napon nem a legjobban fognak kinézni.

Ne feledjük, nem modellek vagyunk. Olyan ruhát válasszunk, amiben kényelmesen érezzük magunkat. Nem az esküvő a legjobb alkalom az újjal való kísérletezésre. Legyünk önmagunk a legjobb változatban, nem pedig valaki más.

Fontos az is, hogy bízzuk magunkat szakemberre, ha nem tudunk dönteni a ruha kérdésében. Gondoljuk meg, minden szempontból megfelelő-e a ruha, tudunk-e benne ülni, állni, menni, táncolni?

Mit egyen a násznép?

Divatba jött a brunch, azaz a villásreggeli, ahol hideg és meleg szendvicseket szolgálnak fel svédasztalos formában.

Előzzük meg, hogy az esküvő napján fogjon el az idegesség. Lényeges, hogy mindig együnk valamit, üres gyomorral nő a szorongás, a stressz. Mindig találjunk egy kis időt arra, hogy egyedül rendezni tudjuk gondolatainkat.

Az esküvő utáni levertség

Sok pár érzi magát levertnek, szomorúnak a nagy nap végén. Hogy ez ne hatalmasodjék el rajtunk, az esküvőt ne valami csúcspontjának, hanem a kezdetének tekintsük. Beszéljünk nyíltan az érzéseinkről, és tűzzünk ki új célt, amire vágyhatunk.


Forrás: STOP/Informed   |   STOP

címkék
esküvő


a rovat további hírei
Kézenfekvő megoldás lábainknak Ébresszük fel alvó kapillárisainkat! Európai Ifjúsági Cirkuszfesztivál: közönségdíjas a magyar páros A Jóban Rosszban színésznője műsorvezetésre adta a fejét Fertőzésből trombózis? Tudta, hogy október 16-a a kenyér világnapja? Az energiaital káros hatásai
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.10.21. 08:28
Viagrával gyógyíthatják a szívbetegeket
2014.10.21. 08:26
Amerikai választás: Obama előre szavazott
2014.10.21. 08:25
Összejött a két színésznő
2014.10.21. 08:24
Azonnal mondjon le a "tarkón lövős" fideszes!
2014.10.21. 08:06
Most megéri lakást venni
2014.10.21. 07:43
Megnősült a sorozatsztár!
2014.10.21. 06:30
A Jóban Rosszban sztárja felkészítette kislányát
2014.10.21. 00:00
Összehangolják a tagállamok lépéseit
2014.10.21. 00:00
Nem gyilkosság áldozata lett a Hummeres gázoló
2014.10.20. 23:30
Hiányolta a kínai milliárdosok adományait WFP
2014.10.20. 23:30
A köztársasági elnök nem sok mindenről beszélt
2014.10.20. 23:00
Pereskedik a bántalmazott holland tolmács
2014.10.20. 23:00
A jövőbeni gyermekmolesztálók ügye már nem évülhet el
2014.10.20. 22:30
Nagy erejű robbanás rázta meg Donyecket
2014.10.20. 22:30
Az ebola több mint egészségügyi kihívás
2014.10.20. 22:14
Orbán egy hamis, torz világban él
2014.10.20. 22:00
Húszezer vállalkozó jutott támogatáshoz
2014.10.20. 22:00
Az Arab Business Clubnak állandó képviselője lesz Magyarországon
2014.10.20. 21:30
A magyar kormány baráti segítséget vár az Egyesült Államoktól
2014.10.20. 21:30
Jövő év végéig megépül a gyorsforgalmi összeköttetés a román határig
2014.10.20. 21:30
Kézenfekvő megoldás lábainknak
2014.10.20. 21:00
A műkincs-kereskedelem a terroristák fontos bevételi forrása
2014.10.20. 21:00
A klímaváltozás okozta gondok megoldásához összefogás kell
2014.10.20. 20:30
Lavrov elhúzódó feszültségre számít
2014.10.20. 20:30
Embercsempészeket kaptak el a hajdú-bihari és a zalai rendőrök
2014.10.20. 20:00
Ellenőrzik az embereket az ebola miatt a brüsszeli Zaventem nemzetközi repülőtéren
2014.10.20. 20:00
Kezdődik a várliftek építése
2014.10.20. 19:50
Fördős Zé szerelme nem féltékeny
2014.10.20. 19:30
Mégsem veszi meg a J and T a Ringier Axel Springer szlovák leányvállalatát
2014.10.20. 19:30
Az informatikai fejlesztés segíti a tanulók felzárkózását
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
254.26

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Ana szívesen ledobja magáról a textilt
Nem kell kétszer mondani neki és máris megmutat magából mindent.
Bemutatjuk az érzéki Tamarisst
Mindene a helyén van, már csak egy valami hiányzik belőle...
A nyár utolsó pillanatai
Szilvi kihasználja az utolsó meleg napok sugarait.