2014. november 01. szombat | 44. HÉT | 305. NAP | 12:03 | MARIANNA, BENIGNA

Érezze jól magát az esküvőjén

2012. augusztus 08. | 11:22
Nyáron sokan kötnek házasságot. Ne hagyjuk, hogy az esküvő boldogságát elrontsa a sok aggodalom, izgalom, stressz. Már maga a tervezés is kemény feladat, megpróbálni összeegyeztetni azt, hogy a nap emlékezetes maradjon, a költségvetési keretet se lépjük túl, mindenki meg legyen elégedve a családban, és az ifjú pár is remekül nézzen ki.

Vannak azonban bizonyos gyakorlati stratégiák, amelyek segítségével csökkenthető a stressz szintje. Nézzük, mit tehetünk:

Kerüljük a rengeteg kávét és a többi élénkítő szereket, szedjünk inkább B-vitamint, az segít a szervezetnek feldogozni a stresszhormonokat.

Tudatosítsuk magunkban, hogy az esküvő arról szól, hogy jól érezzük magunkat, nem pedig arról, hogy tökéletes legyen minden.

Fogadjuk el azokat a helyzeteket, amelyeken nem tudunk változtatni (például azt, ha egyes családtagok haragban vannak egymással), és változtassuk meg azokat a helyzeteket, amelyeket módunkban áll megváltoztatni (például azt, mennyit költünk).

Az anyós nyomása

A mama meg akarja hívni az összes barátnőjét, azt akarja, hogy minden barackrózsaszín legyen, és mindenféle állítólagos családi hagyományra hivatkozik... Nem könnyű a rokonokkal, de van egy varázsige: "Ne feledjétek el, hogy ez a MI esküvőnk".

Köszönjük meg a rokonok jó tanácsait, ötleteit, és beszéljük meg a partnerünkkel előre, hogy azonos álláspontot képviselünk majd a családi vitákban. A számtalan apróság helyett gondoljunk arra, ami sokkal fontosabb: a boldog közös jövőre.

A pénzügyek

Jó, ha a pár előre megbeszéli az esküvő költségvetését, és aztán ragaszkodik is hozzá. Legyen egy lista az el nem hagyható dolgokról (ruha, gyűrűk, vendégek száma), és a "jó lenne"-dolgokról, amibe néhány extravagánsabb ötlet is belefér. Nincs szükség mindenre - jusson eszünkbe, mi is a valódi oka annak, hogy az oltár elé járulunk.

A ruha

A legtöbb menyasszonynak van elképzelése arról, milyen az álomruha, és sokan már előre félnek attól, hogy a nagy napon nem a legjobban fognak kinézni.

Ne feledjük, nem modellek vagyunk. Olyan ruhát válasszunk, amiben kényelmesen érezzük magunkat. Nem az esküvő a legjobb alkalom az újjal való kísérletezésre. Legyünk önmagunk a legjobb változatban, nem pedig valaki más.

Fontos az is, hogy bízzuk magunkat szakemberre, ha nem tudunk dönteni a ruha kérdésében. Gondoljuk meg, minden szempontból megfelelő-e a ruha, tudunk-e benne ülni, állni, menni, táncolni?

Mit egyen a násznép?

Divatba jött a brunch, azaz a villásreggeli, ahol hideg és meleg szendvicseket szolgálnak fel svédasztalos formában.

Előzzük meg, hogy az esküvő napján fogjon el az idegesség. Lényeges, hogy mindig együnk valamit, üres gyomorral nő a szorongás, a stressz. Mindig találjunk egy kis időt arra, hogy egyedül rendezni tudjuk gondolatainkat.

Az esküvő utáni levertség

Sok pár érzi magát levertnek, szomorúnak a nagy nap végén. Hogy ez ne hatalmasodjék el rajtunk, az esküvőt ne valami csúcspontjának, hanem a kezdetének tekintsük. Beszéljünk nyíltan az érzéseinkről, és tűzzünk ki új célt, amire vágyhatunk.


Forrás: STOP/Informed   |   STOP

címkék
esküvő


a rovat további hírei
Brózik Klári fakanalat ragadott Egészséges és finom Királynőből műsorvezető A Coca-Colával küzdenek a gyermekelhízás ellen Kézenfekvő megoldás lábainknak Ébresszük fel alvó kapillárisainkat! Európai Ifjúsági Cirkuszfesztivál: közönségdíjas a magyar páros
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.11.01. 11:45
Győzelmi mámor és nemzeti konzultáció
2014.11.01. 11:25
KSH: nőtt a háztartások havi fogyasztási kiadása
2014.11.01. 11:22
Nemzeti újságírókat!
2014.11.01. 11:10
Nagyon furcsa rajongója is van a híradósnak
2014.11.01. 10:58
5-600 forint lesz dugódíj
2014.11.01. 10:46
Így emlékezik Hevesi Sándorra az SZFE
2014.11.01. 10:20
Jennifer Lopez bikiniben is gyönyörű!
2014.11.01. 09:59
Egy halottja van az újteleki lakástűznek
2014.11.01. 09:51
KSH: nőtt a vendégforgalom a Balatonnál
2014.11.01. 09:30
Gwyneth Paltrow kavart be volt férjének?
2014.11.01. 09:23
Film készülhet a Holtverseny című új regényből
2014.11.01. 09:19
Elmentünk helyszínelőnek - cikksorozat Dél-Baranyából
2014.11.01. 09:00
Nem csökken a külföldi harcosok beáramlása Szíriában
2014.11.01. 08:52
Magyar atomenergetikai tapasztalatokra épít Vietnam
2014.11.01. 08:35
Deutsch párbeszédet kezdeményez a konzultáció összeállításáról
2014.11.01. 08:21
Kanada: nincs vízumkiadást az ebolajárvánnyal küzdőknek
2014.11.01. 08:10
Renée Zellweger: rátaláltam a lelki békémre
2014.11.01. 08:02
Válaszúton a netadó-ellenes mozgalom
2014.11.01. 07:58
Pásztor Ákos nem utazik Ukrajnába
2014.11.01. 07:50
Mindenszentek ünnepe és halottak napja
2014.11.01. 07:35
Ismét járható a ferihegyi gyorsforgalmi út
2014.11.01. 07:30
Lezuhant a Virgin Galactic űrrepülőgépe
2014.11.01. 07:20
Berki Krisztián: Alig várom, hogy megmutassam
2014.10.31. 23:25
Lőrinczy György átvette a Budapesti Operettszínház vezetését
2014.10.31. 22:32
Sanchez még nem tudja, folytatja-e a pályafutását
2014.10.31. 22:05
Új elnököt választott a Kárpátalja megyei tanács
2014.10.31. 21:50
Fúrópajzzsal épül szennyvízcsatorna a Duna alatt
2014.10.31. 21:36
Basescu a kampányba való beavatkozással vádolja a titkosszolgálatokat
2014.10.31. 21:15
Több ezer éves templomot ftaláltak illegálisan kutató kairóiak
2014.10.31. 20:59
DK: Orbán beismerte részleges vereségét
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
254.77

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Jessica a szőke hercegnő
Maximális kényeztetéshez szokott, de azért őt sem kell félteni.
Vidéki kislány
Egy vidéki falucskában is lehet izgalmas a nap, ha éppen Heidi szomszédságában lakik az ember.
Hétvégén ha felmegyünk a hegyekbe
No persze nem csak a kilátás volt gyönyörű, hanem Cecill is.