2015. május 26. kedd | 22. HÉT | 146. NAP | 11:39 | FÜLÖP, EVELIN

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
Sikeres magyar fejlesztésű hatékony és "szelíd" fertőtlenítőszer A baktövis titka Fogorvosok Egyesülete: gyenge szájhigiénia, rossz fogak Egyre gyakrabban fordul elő a bőrrák Új élménypályát adtak át a kislődi kalandparkban Ugrásszerűen nőtt az elhízott fiatal férfiak aránya Így válassz tökéletes fehérneműt!
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.05.26. 11:30
Székelyudvarhelyen a családi kriptában temették el Ugron Gábor és neje hamvait
2015.05.26. 11:11
Szíriában kaotikus a helyzet
2015.05.26. 11:05
A futballbírót és a rendőröket is bántalmazta egy fiatal focista Perkupán
2015.05.26. 11:03
Megint gyengült a forint
2015.05.26. 11:01
Magyarország volt a díszvendég egy franciaországi borversenyen
2015.05.26. 10:59
Horvátországban csökkent a különbség a legnagyobb ellenzéki és a kormányzó párt között
2015.05.26. 10:40
A bírósági tárgyalás napján csapta be újra a sértettet egy szentesi férfi
2015.05.26. 10:21
A Hair bemutatója a Belvárosi Színházban
2015.05.26. 10:20
Szijjártó Péter újranyitotta Magyarország malajziai nagykövetségét
2015.05.26. 10:01
ÁSZ: reális a költségvetés tervezete
2015.05.26. 09:40
Külön apától születtek az ikrek
2015.05.26. 09:21
Imádkozzunk közösen Orbán Viktorért!
2015.05.26. 09:17
Tőzsde - Erősödéssel nyitottak a főbb európai piacok
2015.05.26. 09:15
Pénzükre várnak a Surjány-Hús beszállítói
2015.05.26. 08:55
Leégett egy szanatórium Kínában, sokan meghaltak
2015.05.26. 08:45
Havasi mormoták a Szegedi Vadasparkban
2015.05.26. 08:17
GKI: romló üzleti és javuló fogyasztói várakozások
2015.05.26. 08:16
Jövő héten kaphat tájékoztatást a nemzetbiztonsági bizottság a bolgár buszon talált gyanús csomagról
2015.05.26. 08:15
Lengyel elnökválasztás - A német vezetők a kétoldalú kapcsolatok további mélyülését remélik
2015.05.26. 08:13
Érettségi - Befejeződnek az írásbeli vizsgák
2015.05.26. 08:12
Aktív védelmi stratégiára vált a kínai hadsereg
2015.05.26. 08:10
További 10-20 bázisponttal csökkenhet az alapkamat
2015.05.26. 08:10
Kia Optima 1,7 CRDi - Ráncfelvarrás koreai módra
2015.05.26. 07:55
Az ismeretlen szakmunkás
2015.05.26. 07:30
Cinthya Dictator smink nélkül! Fotó
2015.05.25. 23:00
NYT: az afgán kormány milíciákat állít fel a tálibok ellen
2015.05.25. 22:00
Budapesti nagykövet: a lengyelek változást akarnak
2015.05.25. 21:45
Pars harmadik Ostravában
2015.05.25. 21:30
Moszkva szerint átpolitizált az Ukrajnában fogva tartott két orosz állampolgár ügye
2015.05.25. 21:15
Ítéletidő pusztított Szatmárnémetiben
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
294.92

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A szőke mindig divatos marad
Pláne ha ilyen gyönyörű zöld szemek is társulnak hozzá.
A csodálatos Nicole
Imádja, ha fotózzák és ez a képeken is meglátszik.
Görkori Cindy
Valahogy így képzeljük el őt a valóságban és persze ruha nélkül.