2015. január 31. szombat | 5. HÉT | 31. NAP | 11:04 | MARCELLA, CÍRUS

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
A problémás bőr kezelése Olajat a bőrnek! A vitaminok helyes szedése Figyeljünk fogaink egészségére is! Őssejtekkel a betegségek ellen! Együk egészségesre magunkat! Évente félezer magyar hal meg méhnyakrákban
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.01.31. 11:02
Ibolya nem hátrál, mert nem kell neki
2015.01.31. 10:50
A csőd szélén áll a Twilight sztárja
2015.01.31. 10:40
Nemzetközi pénzhamisító banda tagjait vették őrizetbe Csehországban
2015.01.31. 10:30
Szíszi megszakította etiópiai útját
2015.01.31. 10:20
Több mint 3 millió fontért kelt el John Constable festménye
2015.01.31. 10:10
Kanadai csatár érkezik a miskolci jégkorongcsapathoz
2015.01.31. 10:00
Lady Gagáék esküvőt terveznek
2015.01.31. 09:30
Súlyos harcok dúlnak a Donyeck megyében
2015.01.31. 09:20
Kiállítás a Római Magyar Akadémián
2015.01.31. 09:10
Szögeczki Ági: tripla szégyenérzetem van!
2015.01.31. 08:40
Átadták a Év Példaképe Díjakat
2015.01.31. 08:30
Légicsapás végzett a terroristák egyik vegyifegyver-szakértőjével
2015.01.31. 08:29
Egyre több a rejtegetett fideszes ingatlan
2015.01.31. 08:20
Ilyen lányra vágyik Szabó Ricsi
2015.01.31. 08:10
IMF: az MNB-nek fontolóra kellene vennie a további monetáris lazítást
2015.01.31. 07:50
Hajdú Péter: komoly dilemma
2015.01.31. 07:30
Kanyaró elleni védőoltást sürget a Fehér Ház
2015.01.31. 07:10
Berlin szerint 20 milliárd eurós új hitelcsomagra lehet szükség
2015.01.31. 07:00
Hujber Ferenc nagyon készül
2015.01.31. 07:00
Drónmentes övezet lesz a Phoenixi Egyetem Stadionja
2015.01.31. 06:40
Egy hókotró ütött el egy gyalogost
2015.01.31. 06:30
Az Egyesült Államokkal folytatott együttműködés komoly szerepet játszik a magyar gazdaság növekedésében
2015.01.31. 06:21
Újra járható a 2-es főút
2015.01.31. 06:11
Baukó Éva: indíthatnék egy saját valóságshow-t
2015.01.31. 06:00
Kurucz Éva távozik a kormányszóvivői posztról
2015.01.31. 05:30
Három perben is halasztott a bíróság
2015.01.31. 05:00
Zombor Gábor szerint szólnak érvek az önálló orvosegyetemek mellett
2015.01.31. 04:30
Elfogadta 2015. évi költségvetését Pest megye közgyűlése
2015.01.31. 04:00
165 millió forintból fejlesztette a konzuli ügyfélszolgálatot a KKM
2015.01.31. 03:00
A Csongrád Megyei Önkormányzat költségvetését elfogadták
TOP HÍREK
Elakadt járművek és balesetek Jönnek az újabb szankciók Németh Szilárd a Magyar Birkózó Szövetség új elnöke Zámbó Krisztián: nőgyógyász lehettem BB Éva már nem jön ki a zárt osztályról Moszkva: az nem is úgy volt! Vajna megint új kaszinót nyit Egyre több a rejtegetett fideszes ingatlan Enyhülés jöhet a magyar-amerikai kapcsolatokban Hoffmann Rózsa a sajtószabadságról beszélt Strasbourgban A Magyar Birkózó Szövetség új elnöke Németh Szilárd Hevesi Kriszta többé nem beszél magánéletéről Hurokkal fogtak őzet a Kesznyétén Petícióval fordul Lomnici az EP-hez Cinthya Dictator rajong Kelemen Annáért! Zombor Gábor szerint szólnak érvek az önálló orvosegyetemek mellett Budapest rendezi a Kempó Európa-bajnokságot Az MSZP szerint, Illés Zoltán szavai alapján, Fazekas Sándor földművelésügyi miniszter hivatali visszaélést követett el Rendvédelmisek: közel sem biztos a nagy fizetésemelés Je suis Ahmed! Három perben is halasztott a bíróság Év közepére készül el a fényeslitkei gázátfejtő telep Nem létező munkalehetőséget hirdetve csalt ki pénzt egy férfi több mint hétszáz embertől Reklámadó: ellentmondó információk A kormány manipulál az államadósság csökkentése érdekében Elindult a Nemzeti Közszolgálati Egyetem új kara Habony a marslakó Az illedelmes kutyus - Videó! Hajdú Péter: komoly dilemma Volt miniszterelnök-helyettes őrizetbe vételét rendelték el a Romániában
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
296.65

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A nyerő hármas
Forró pillanatokban gazdag új évet kívánunk!
A zongoratanárnő
Melisa nem csak a zongorajátékával ejt rabul, de ezt csak akkor tapasztalhatod meg ha magántanulóként jársz hozzá.
Layla a férfifaló
Layla nem vágyik tartós kapcsolatra, viszont ha beindul, akkor kielégíthetetlen az étvágya.