2015. április 25. szombat | 17. HÉT | 115. NAP | 23:50 | MÁRK, MÁRKUS

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
A makói hosszúgyökér eredetvédelmet kapott Mehetnek ugrálni a WestEnd tetejére Már csak ötezren fordultak orvoshoz influenzaszerű tünetekkel Séta a Lánchídon a Parkinson-kór betegeiért Kétszáznál több fellépőt hoz az idei VOLT Ha szereted az animét, itt a helyed: Tavaszi MondoCon Budapesten Főszerepben a paprikás csirke
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.04.25. 21:45
Kamatmentes lakáshitelt kaphatnak a rendvédelmisek
2015.04.25. 21:10
Gáspár Győző: igyűlölnek engem
2015.04.25. 20:20
Vujity Tvrtko: kénytelen voltam hazudni
2015.04.25. 19:40
Egyre vadabb tanácsok a görögöknek
2015.04.25. 19:30
Caramel: féltem
2015.04.25. 18:40
Ő lett 2015 legszebb nője
2015.04.25. 18:18
Magyar arany a vegyespárosok curling-világbajnokságán
2015.04.25. 18:15
I Bike Budapest kerékpáros felvonulás a fővárosban
2015.04.25. 18:13
Férfi kézilabda Magyar Kupa - A Veszprém az első döntős
2015.04.25. 18:12
Nepáli földrengés - rendkívül zsúfolt ilyenkor az Everest
2015.04.25. 18:10
Sakkcsapat-vb - Döntetlen a házigazda örményekkel
2015.04.25. 18:09
Robert Wilson rendezni fog a Vígszínházban
2015.04.25. 18:07
Döntetlent játszott az MTK Nyíregyházán
2015.04.25. 17:50
George Clooney apa lesz
2015.04.25. 15:50
Peller Mariann nem bánja
2015.04.25. 15:31
Orbán hullámsír mellett dalos könyvet árul
2015.04.25. 14:44
Lezuhant egy siklóernyő Kalocsán
2015.04.25. 14:42
Gazdasági kerekasztal-beszélgetés az unortodoxia árnyalatairól
2015.04.25. 14:41
Boross Péter: a 20. század a magyar tragédia százada
2015.04.25. 14:39
Cameron: a konzervatívok adják majd Nagy-Britannia első színesbőrű miniszterelnökét
2015.04.25. 14:25
Újra a magyaroktól rettegnek az osztrák szélsőjobboldaliak
2015.04.25. 14:20
Berki miatt bántják Cserpes Laurát
2015.04.25. 12:30
Több mint évi tízmilliárdot termel a Saint-Gobain Magyarországon
2015.04.25. 12:08
Éden Loki komolyabban is megsérülhetett volna
2015.04.25. 12:04
Kamionsofőr halt meg az M3-as autópályán
2015.04.25. 12:03
A magyar cégvezetők jól képzettek, de nem vevőközpontúak
2015.04.25. 12:02
Az MSZP továbbra is tájékoztatást vár Lázár Jánostól külföldi utazásairól
2015.04.25. 12:00
Kiemelt figyelmet kapnak a fiatal gazdák 2020-ig
2015.04.25. 11:17
Fontos, hogy az áfacsökkentés a fogyasztói árakban is érvényesüljön
2015.04.25. 11:16
Nem sikerült leváltania a szlovák egészségügyi minisztert az ellenzéknek
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
290.08

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Bianca a parton
Nincs is jobb, mint egy kellemes kis tengerpart ahol az ember azt csinálhat amit vsak akar.
Paula a sportok szerelmese
A konditerem az egyik kendvence, ha teheti minden szabadidejét itt tölti.
Ilyen szépséget ritkán látni
Szerencsére nem szégyenlős és minden apró részletet megmutat magából.