2014. augusztus 23. szombat | 34. HÉT | 235. NAP | 09:31 | BENCE, SZIDÓNIA

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
A fehér mustármag Ezzel a növénnyel tuti a fogyás! Ezt edd, ha allergiás vagy! A tojás és a szőlőmag-olaj Ne ölelgesse a medvetalpat, mert meg is vakulhat! Több szerepes anyuka Végre! Allergiásoknak nyílik kávézó Bécsben
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.08.23. 08:42
A terroristák Lady al-Kaidát követelték a Foley szabadon bocsátásáért
2014.08.23. 08:41
Az egész országban esernyőre lesz szükség
2014.08.23. 08:39
Tőzsdére készül a Norbi Update
2014.08.23. 08:03
Ennél veszélyesebb szelfit még nem láttunk! Videó
2014.08.23. 07:02
Durva! Egy elefánt borította fel az autót
2014.08.23. 06:01
Szobrot állítanak Amy Winehouse emlékére
2014.08.22. 21:21
A magyarok közös ellensége
2014.08.22. 21:05
Lányaikkal forgatnak a világsztárok
2014.08.22. 20:58
Moszkvának haladéktalanul vissza kell vonnia a konvojt
2014.08.22. 20:57
Cseh döntős 100 méter pillangón
2014.08.22. 18:22
Porosenko: Moszkva térjen vissza a nemzetközi jog mezejére
2014.08.22. 18:21
Devizahitelek: Újabb keresetek érkeztek a Fővárosi Törvényszékre
2014.08.22. 17:30
Bieber levágta legénybajuszát
2014.08.22. 17:23
Még egy évtizedig tarthat a globális felmelegedés lassulása
2014.08.22. 17:22
Olajárcsökkenés is sújtja az orosz gazdaságot
2014.08.22. 17:21
Nincs béke Miskolcon
2014.08.22. 16:20
Rihanna bevallotta, milyen pasiról álmodik
2014.08.22. 15:10
Zac Efront dobta a barátnője
2014.08.22. 14:17
Több tiszteletet Moszkvának
2014.08.22. 14:16
Vihart fotózott - UFO-t talált?
2014.08.22. 14:09
Robin Williams hamvait a tengerbe szórták
2014.08.22. 13:58
Devizahitelek: Az eljárás felfüggesztését kérte a felperes a bíróságon
2014.08.22. 13:51
Robbantással fenyegetőzőt fogtak el Miskolcon
2014.08.22. 13:49
Szerbia nem vezet be szankciókat Moszkvával szemben
2014.08.22. 13:48
Húszmillió forintot ad a többségi tulajdonos a Haladásnak
2014.08.22. 13:08
Majka lesz Ördög Nóra párja
2014.08.22. 12:14
Belga Nagydíj: Rosberg nyerte az első szabadedzést
2014.08.22. 12:13
Sikertelen a második kínai teszt atomfegyver-szállító hiperszonikus hordozóval
2014.08.22. 12:10
Államadósság: menteni a menthetőt
2014.08.22. 12:07
Így hívják Christina Aguilera kislányát
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
259.37

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Salma Hayek és az ikrek
Igazi latin szépség, azt gondolom nem is kell őt bemutatni.
Claudia a tutajos szemű
Elég csak a szemébe belenézni és már kész is a baj. Hát még ha lejjebb tekintünk.
Jessa az amerikai szépség
Magas, szőke és kék szemű. Kell ennél több? Ha igen, akkor nézd végig a fotósorozatot.