2016. február 11. csütörtök | 6. HÉT | 42. NAP | 09:43 | BERTOLD, MARIETTA

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
Rubint Réka szemműtéte Madár Veronika hálószoba - és gardrób titkai Hipertónianap Debrecenben A mogyoró már tüneteket okozhat az allergiásoknak Influenza - ECDC: nyolc európai országban van kiterjedt járvány Hogyan előzhetjük meg egészségünk romlását a korunk előrehaladtával? Csiba László: már néhány év alatt súlyosan roncsolja az ereket a dohányzás
építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2016.02.11. 09:30
A szakértők csökkenésre számítanak a tőzsdén
2016.02.11. 09:30
A turizmus számára hosszú távú terv a távol-keleti turisták megnyerése
2016.02.11. 09:17
Nagy veszteséggel nyitottak a főbb európai értékpapír piacok
2016.02.11. 09:00
A szél és az eső országszerte gondokat okozott
2016.02.11. 08:45
A forint árfolyama vegyesen alakult
2016.02.11. 08:30
A Sió-csatornán át hajót engednek le a Balatonból
2016.02.11. 08:20
Leonadro DiCaprió megkapta a "jakut Oscart"
2016.02.11. 08:18
Orbán Ráhel és a Rogán-féle nemzeti turizmus
2016.02.11. 08:00
Az amerikai szenátus tagjai megszavazták az Észak-Korea elleni szankciók szigorítását
2016.02.11. 08:00
Vasárnap két településen lesz időközi választás
2016.02.11. 07:30
A GfK szerint alacsony a bizalom a bankok iránt
2016.02.11. 07:21
55-re emelkedett a múlt szombati tajvani földrengés halálos áldozatainak a száma
2016.02.11. 07:16
Magyarország régiós innovációs konferenciát rendez
2016.02.11. 06:20
Botrányos törvénymódosítót nyújtott be Németh Szilárd
2016.02.11. 00:30
A HungaroControl online légtérigénylő rendszert vezetett be
2016.02.11. 00:00
A pénzügyi eszközök piacairól szóló irányelv bevezetésének határidejét az Európai Bizottság meghosszabbítaná
2016.02.10. 23:59
Árvíz - Elsőfokú készültséget rendeltek el Ipolytarnócon
2016.02.10. 23:50
OH: még öt napig lehet jelentkezni a felsőoktatásba
2016.02.10. 23:30
Tilos lesz a látogatás Fejér megye összes kórházában
2016.02.10. 23:00
A DK azt szeretné, hogy hozzák nyilvánosságra, hányan és kik vettek letelepedési kötvényt
2016.02.10. 22:50
Irak az év végéig véget akar vetni a dzsihadista szervezet jelenlétének
2016.02.10. 22:30
A GVH megtévesztő tájékoztatás miatt bírságolt
2016.02.10. 22:00
Pécsett megnyílt az Eximbank dél-dunántúli képviselete
2016.02.10. 21:30
Ruszinkó Ádám szerint jövőre indulhat az új kongresszusi központ építése
2016.02.10. 21:00
A Vodafone új fizetési megoldást vezet be kkv-k számára
2016.02.10. 20:50
Az 1918-as román ígéretek nemzetközi számonkérését kezdeményezték egy kolozsvári fórumon
2016.02.10. 20:50
Az Európai Bizottság bírálta a lengyel progresszív kiskereskedelmi különadóról szóló törvénytervezetet
2016.02.10. 20:30
A tavaszi félév első Diákhitel-igénylésének határideje jövő hétfőn lejár
2016.02.10. 20:00
Jelentős kárt okozhat a cégeknek az adathordozók elvesztése
2016.02.10. 19:50
Halálra gázoltak egy kerékpárost a 83-as úton
TOP HÍREK
Botrányos törvénymódosítót nyújtott be Németh Szilárd Sebestyén Balázs beleállt a politikába? A Kárrendezési Alaphoz eddig 32 ezer kérelem érkezett OH: még öt napig lehet jelentkezni a felsőoktatásba Kövér László: nem feledkezhetünk meg a kárpátaljai magyarokról! A polgári perekben az OBH tájékoztatókkal segíti az átállást az elektronikus kapcsolattartásra Kamutámogatókat tüntetett fel a CÖF - honnan jön a pénz valójában? "A baloldal kiszolgáltatja az állampolgárokat a terroristáknak" A DK azt szeretné, hogy hozzák nyilvánosságra, hányan és kik vettek letelepedési kötvényt Szentlőrinckátán népszavazással döntenek a megyeváltásról Kitálalt a Hír TV vezérigazgató-helyettese Új valóságshow: a rétisaspár költése Több fellépést bukott Sipos Peti egy fogadás miatt Kaley Cuocoval kicsit elszaladt a ló 19 milliárd forintos beruházást valósít meg Hatvanban a Bosch Az ORFK adatai alapján idén már 16 gyalogos halt meg balesetben A HungaroControl online légtérigénylő rendszert vezetett be Az MSZP azt akarja, hogy Simonka György és Győrffy Balázs tisztázza a vagyonnyilatkozataikban lévő adatokat Nem kapkodják el az ígért uszodák építését Így sikerült Rékasi műtétje Irak az év végéig véget akar vetni a dzsihadista szervezet jelenlétének Újra szingli a Trónok harca sztárja! Tiszta édesapja Gombos Edina kisfia Ügyvédi irodában dolgozik Zimány Linda Az szja-bevallásban kell igényelni a Nyugdíjbiztosításhoz az adójóváírást Piliscsabán halálos gázolás történt A Nagyváradon magyar állami támogatással 2004-ben felépített Ady-központot lebontották Seehofer szerint a Merkel-féle menekültpolitika a jogtalanság uralmához vezetett Tilos lesz a látogatás Fejér megye összes kórházában Több megoldandó kérdés vár megtárgyalásra az NPK elnöke szerint
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
283.63

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Samantha megmutatja magát
Nem rejt el semmit, mindenről leborítja a fátylat.
Egy kis nyáridéző
Csodálatos mosolyával mindenkit elbűvöl
A bűbájos Niki
Csábos tekintetével bárkit levesz a lábáról.