2014. november 21. péntek | 47. HÉT | 325. NAP | 18:43 | OLIVÉR, KOLUMBÁN

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
A ráncoknak fújtak! Őssejt aktiválás gyógynövényekkel Szélütés: kampányba kezdtek a korai felismerésért Még 42 felsőoktatási intézményben lesz véradás a szemeszterben Így aludj fél órával többet! "Engem az éltet, hogy ott van a közönség!" Őssejt aktiválás gyógynövényekkel
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.11.21. 18:40
Tóth Vera: ez azért már jobb
2014.11.21. 18:00
Az alkotmánybíróság igazolta Johannis elnöki mandátumát
2014.11.21. 17:50
Bódi Sylvi mégsem hagyta el az országot
2014.11.21. 17:40
Súlyos munkahelyi baleset történt Csongrádon
2014.11.21. 17:30
Dinamikusan fejlődnek a magyar-spanyol gazdasági kapcsolatok
2014.11.21. 17:10
Schmidt Zoltán lett a Magyar Bírósági Végrehajtói Kamara elnöke
2014.11.21. 17:00
A felsőoktatás a nemzetgazdaság egyik legsikeresebb ágazata
2014.11.21. 17:00
A világsztár barátnője fiúnak született
2014.11.21. 16:50
Egy váci tömegverekedés tíz gyanúsítottját fogták el a rendőrök
2014.11.21. 16:40
Az FM megtiltaná a termőföld tulajdonlásának megadóztatását
2014.11.21. 16:37
Vélhetően világháborús gránátot találtak Csarodán
2014.11.21. 16:30
Nagymértékben csökken a tőketartozás és a hitelek kamata
2014.11.21. 16:23
Breaking! Varga Mihály önkritikát gyakorolt
2014.11.21. 16:10
Hihetetlen helyre tetováltatott Lady Gaga!
2014.11.21. 16:00
Megnőtt a háztartási méretű kiserőművek beépített teljesítménye
2014.11.21. 15:30
Megkezdődött a Mézes reggeli program
2014.11.21. 15:20
Így isznak a kutyák! Zseniális videó!
2014.11.21. 15:10
Franciaországnak többet kell tennie a deficit csökkentésért
2014.11.21. 15:00
Halálos katonai helikopter baleset Romániában
2014.11.21. 15:00
Nő a szegénység, a gyerekek ezt különösen megszenvedik
2014.11.21. 14:56
Vujicsics-koncert a Müpában sztárvendégekel
2014.11.21. 14:30
Megszűnhet a munkavállalók kiszolgáltatott helyzete
2014.11.21. 14:30
Hatalmas gyémánt ragyog a színésznő ujján
2014.11.21. 14:15
LMP: a kormány nekimegy a szociális ellátásoknak
2014.11.21. 14:00
A lengyel miniszterelnök kizárta a választások megismétlésének lehetőségét
2014.11.21. 14:00
Csökken a Fidesz tábora, nő a bizonytalanoké
2014.11.21. 13:40
Tarlós szerint emelkednek az új autó eladások
2014.11.21. 13:40
Angelina Jolie nem érezte jól magát színészként
2014.11.21. 13:31
Két tucat menekültet zsúfoltak egy mikrobuszba
2014.11.21. 13:30
Befejeződött az AAA AUTO Csoport többségi részesedésének eladása
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
253.13

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Zoe már a telet idézi
Nem fázós a kislány. Nincs mit tenni, ez van ha ha fűt valakit a tűz belülről.
Lina az extrém csábító
Nem semmi tetkók, és megannyi más. A bájos arc mögött egy igazi extrém személyiség rejtőzködik.
Dorina a mosoly bonbon
A mindig vidám Dorina, akkor sem jön zavarba, ha meg kell szabadulnia minden ruhadarabjától.