2015. március 04. szerda | 10. HÉT | 63. NAP | 01:10 | KÁZMÉR, ZORÁN

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
Köredzés 40 év feletti hölgyeknek! Fájdalomcsillapítás - tapaszokkal! Mit tehetünk fogaink egészségéért? Olajos magvakkal és gyógygombákkal a csontok egészségéért! Nasca csokoládé mousse-t is ehetünk a hétvégén Nagy valószínűséggel Önből is kifogyott a D-vitamin Gyors eredmény ajurvédikus módszerrel!
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.03.03. 22:00
Újabb tábornokokkal bővült a korruptak listája
2015.03.03. 21:45
E-térképre viszik a Konfuciusz-família 200 hektáros temetőjét
2015.03.03. 21:30
Új Marshall-tervért kiáltanak az ebola sújtotta Afrikában
2015.03.03. 21:15
Alig jut morfium az emberek zömének
2015.03.03. 21:00
Fogynak a paranoiás nemzetféltők Szlovákiában
2015.03.03. 20:50
Ne keresse áprilistól az ING-t
2015.03.03. 20:40
Kézilabda BL: Pavicevic szerint a Larvik a fő mumus
2015.03.03. 20:30
Május 1-ig lehet jelentkezni a Design Terminál nyári egyetemére
2015.03.03. 20:20
Több mint félezer ebet mentett meg a Kutya-hideg
2015.03.03. 20:10
Magyar-szlovák kooprodukciós filmterv Cannes-ban
2015.03.03. 20:00
Közel nyolcezer cég DRB-s
2015.03.03. 19:50
Andorai Péter lett a nemzet színésze
2015.03.03. 19:40
Mea culpázik és órát cserél a Főgáz
2015.03.03. 19:30
Hat kilométerről fotózta az üstököst a Rosetta
2015.03.03. 19:20
Fegyelmi eljárást indított az Újpesttel szemben az MLSZ
2015.03.03. 19:10
Kapaszkodjon: a Magyar Posta megerősítette pozícióját a csomagszolgáltatások területén
2015.03.03. 19:00
Szeretik a szmokit a spanyolok
2015.03.03. 18:50
Fejcsere a vidékfejlesztésnél: Gyuricza Csaba jött, Palkovics Péter ment
2015.03.03. 18:40
Eltemették Nyemcovot
2015.03.03. 18:30
Kényszerleszállással tettek le egy gépet Budakalásznál
2015.03.03. 18:20
Rovinj lehet a Red Bull Air Race májusi helyszíne
2015.03.03. 18:10
Rendőri vezetők pere: haragszik a vádlottakra Morvai Krisztina
2015.03.03. 18:00
Háromszorosára drágul a gáz áprilistól
2015.03.03. 17:50
Orbán a Vasas-családdal van
2015.03.03. 17:40
Tesznek az embargóra a svédek: 250 harckocsit visznek Irakba
2015.03.03. 17:30
Ráfeszült a román rendőrség a Székely szabadság napjára
2015.03.03. 17:27
Mennyit fizetett Orbán a kétharmadért?
2015.03.03. 17:20
Német nemzetiségi önkormányzatok fenntartásába kerülhetnek újabb oktatási intézmények
2015.03.03. 17:10
Gyergyószentmiklóson és Sepsiszentgyörgyön tüntetnek március 10-én
2015.03.03. 17:00
Több fórumhoz is fordul tiltakozásul az LMP
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
283.84

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Feltartózhatatlanul közeledik a tavasz
Ezt Lisa is tudja és már készül a piknik időszakára.
Ashlee szebbik oldala
Sokáig gondolkozott, hogy kitárulkozzon e, mert a bomba test egy szerény lelket rejteget.
Bemutatkozik a bájos Maria
Nemrégiben kezdte csak a fotózást, de minden bizonnyal elmondható, hogy egy született tehetséggel van dolgunk.