2015. július 02. csütörtök | 27. HÉT | 183. NAP | 18:36 | OTTÓ, OTTOKÁR

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
Nagy Adri vajat köpült Széndioxid kezeléssel is gyógyíthatóak a betegségek! Ezek az arckrémválasztás szempontjai Ópályiban Hoffer-traktorokkal készülnek a 21. Aratófesztiválra Nagy segítség lehet a borsmenta olaj Tökéletes nyári kikapcsolódás Hódi Pamela bomba formában
építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.07.02. 18:30
Hétéves mélyponton az amerikai munkanélküliségi ráta
2015.07.02. 18:15
Keresztes Ildikó egy szál bikiniben! Videó
2015.07.02. 18:00
Szeptember 7-től gyorsulnak a bankok közötti napközbeni átutalások
2015.07.02. 17:40
Viharos közgyűlés és újabb tisztújítás előtt a röplabdázók
2015.07.02. 17:30
Jogerősen tíz évre ítéltek egy török kábítószercsempészt
2015.07.02. 17:25
Berki Krisztián bokát villantott! Fotó
2015.07.02. 17:20
Fagyállót ivott egy középkorú testvérpár Nagykanizsán
2015.07.02. 17:10
Átadták a bicskei Batthyány-kastély felújított történeti kertjét
2015.07.02. 17:05
Két hónapra bezár a nagyváradi repülőtér
2015.07.02. 17:00
Ha a Jog és Igazságosság kormányra kerül Lengyelország nem lép be az euróövezetbe
2015.07.02. 16:40
A NAV gyanúsan olcsó UHT tejet forgalmazó cégláncolatot derített fel
2015.07.02. 16:20
18 százaléka bevándorló az OECD tagállamai lakosságának
2015.07.02. 16:05
Transznemű is felkerült a legbefolyásosabb nők toplistájára
2015.07.02. 16:00
A fogyasztóvédelmi hatóság három napszemüveget nem talált megfelelőnek
2015.07.02. 15:40
Karlovy Varyban kezdődik a jubileumi 50. nemzetközi filmfesztivál
2015.07.02. 15:40
A gólyatábor-szervezés kérdéseivel folyamatosan kell foglalkozni
2015.07.02. 15:00
Csökkenti költségeit a KLM holland légitársaság
2015.07.02. 15:00
Szegeden szerbiai és montenegrói embercsempészeket ítéltek el
2015.07.02. 14:20
A rendszertanúsító céget a mellimplantátumok miatt mégsem terheli felelősség
2015.07.02. 14:20
Szegeden önkéntesek segítik a bevándorlók ellátását
2015.07.02. 14:00
A Szegedi Szabadtéri Játékok programja az álarcosbállal kezdődik
2015.07.02. 13:56
Horvátországban a világ legmélyebben lakó százlábúfaját fedeztek fel
2015.07.02. 13:40
Mutaz Essza Barsim és Bohdan Bondarenko is részt vesz az Atlétikai Magyar Nagydíjon
2015.07.02. 13:40
A Mol Romániára kirótt bírságot csökkentették
2015.07.02. 13:40
Az egykori Katonai Biztonsági Hivatal megvádolt dolgozóit felmentették
2015.07.02. 13:37
Íme a nap hülyéje! Videó
2015.07.02. 13:20
A kápolnapusztai rezervátumban bivalyfesztivált rendeznek
2015.07.02. 13:18
Megnyitják hétfőn a Nyugati pályaudvart
2015.07.02. 13:00
Az Együtt V. kerületi ügyvédi megbízási díjakat akar nyilvánosságra hozatni
2015.07.02. 13:00
Újra megpróbálja eladni a szlovén állam az Adria Airways-t
TOP HÍREK
25 év múlva senki sem fog autót vezetni Lázár pofátlansága már az ügyészségnek is sok volt Tényleg nyugdíjazni kellene Kósa Lajost Több katonai ellenőrzőpontot egyszerre rohantak le a dzsihadisták a Sínai-félszigeten Azok az átkozott gumicsontok Dukai Regina falatnyi bikiniben! Fotó Megjelent a kormányrendelet, az egészségügyi szakképzésről Mi történik az MSZP-vel? - Interjú Gőgös Zoltánnal Fogynak Simicska emberei Alföldi Róbert nyitja meg a Pride-ot A Fidesz azt akarja, hogy bontsák fel az Altus EU-s szerződését Ezek vérre mennek Tízéves korában elpusztult Overdose Már több mint 40 ezren érdeklődtek a csok iránt Az állam öt célterületen támogatja a tanyákat Dunamenti Erőmű Több mint félmilliárd forint kár érte a költségvetést fiktív számlás munkaerő-kölcsönzés miatt A romániai rabok plágiumgyanús könyvek publikálásával rövidítik büntetésüket Közel 1500 Kárpát-medencei diák és tanár táborozik a Rákóczi Szövetséggel Édesvízi medúzák a Sükösdi tőzegtavak egyikében Tóbiás: az MSZP-frakció egész Magyarországért érzi magát felelősnek Néhány hónap alatt készül el az ideiglenes határzár A TEK ismét lezárta Orbán utcáját Íme a nap hülyéje! Videó Itt a világ legbénább szamurája! Videó Mától kapható az új negyedéves Bubi-bérlet Hogyan dönt a robotautó, ha elkerülhetetlen a baleset? Az év anyukája díj egyértelműen az övé! Videó Kósa szerint jelentős eredmény az uniós álláspont megváltoztatása Letelepedési kötvényt vizsgáló parlamenti bizottság felállítását kezdeményezik
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
299.54

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A Western soha nem megy ki a divatból
Ebben a formában pedig, lélegzetelállító.
Melegszik a levegő, előkerülnek a falatnyi bikinik
Feltartóztathatatlanul közeledik a nyár, mindannyiunk örömére.
Luca kitárulkozik
Mivel a D-vitamin nagyon fontos a szervezet számára, ezért Luca ilyenkor nagy mennyiségben vesz magához belőle.