2014. július 31. csütörtök | 31. HÉT | 212. NAP | 03:24 | OSZKÁR, BATÓ

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
A vers, amely megmentheti az életed A népi gyógyászat aranyszemei (Ősi hun, ujgur gyűjtés) A kánikula kedvez a szalmonellának A petrezselyem jótékony hatásai Ősi tisztítómódszer az egészséges emésztésért Egy 121 éves vietnami asszony lehet a világ legidősebb embere Centikben mérhető az egészség
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.07.30. 23:01
A Fidesz: álszakszervezeti vezetőséggel vádolja Székelyt
2014.07.30. 22:46
Konzultációra hazarendelték a nagyköveteket
2014.07.30. 22:31
Az MSZP tisztán látna Hiszékeny Dezső ügyében
2014.07.30. 22:16
Öt árkádsor már fel van újítva a Colosseumban
2014.07.30. 22:01
Három év alatt kapták el a feltételezett gyilkost
2014.07.30. 21:45
A főváros hitelből újíthatja fel a 3-as metrót
2014.07.30. 21:30
A Fidesz szerint nincs itt semmi látnivaló
2014.07.30. 21:15
Oroszországot visszatérítenék az INF-szerződés alá
2014.07.30. 21:01
Jogszabály készül a szarvasgombáról, a legnagyobbat meg kiállítják
2014.07.30. 20:46
Mégsem kötik gyermekszámhoz a nyugdíjakat?
2014.07.30. 20:31
Külügyminiszteri kitüntetést kapott a Zeneakadémia
2014.07.30. 20:30
Hoppá! A színésznő már megint villantott
2014.07.30. 20:15
Megválik HVG-részesedésétől a Funke
2014.07.30. 20:14
Breaking! Csökkent az államadósság!
2014.07.30. 19:46
Csoda történt Siófokon
2014.07.30. 19:31
Négyórás humanitárius tűzszünetet hirdetett Izrael
2014.07.30. 19:16
Beindult a befektetési ingatlanok piaca
2014.07.30. 19:03
Bokros: a Fidesz-királyság megbűvölte a polgárokat
2014.07.30. 18:57
A birodalom visszavág
2014.07.30. 18:45
Magyarországon felismernék az Ebola-vírust
2014.07.30. 18:29
Drágul a gázolaj
2014.07.30. 18:14
Gorillaturizmusból élnek a helyiek
2014.07.30. 18:05
Csányi Sándornak kislánya született
2014.07.30. 18:01
Hétfőn megállapodhatnak a baloldali pártok a fővárosban
2014.07.30. 17:45
Az ukránok szerint nincs kényszersorozás Kárpátalján
2014.07.30. 17:30
A Miniszterelnökség megmagyarázta
2014.07.30. 17:15
Az EU oroszellenes szankciói nem károsítják a cseheket
2014.07.30. 17:02
Balog Zoltán: senkinek nincs joga mások bőrét a vásárra vinni
2014.07.30. 16:45
Tarantino nem adja fel
2014.07.30. 16:34
Ötven orosz harckocsit vettek észre az ukránok
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
255.48

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Buja lányok a fürdőben
Néz meg, hogy Suzy és Jenny milyen alapossággal csutakolja le egymást.
Tetovált Cicusok
Már az ókorban is divat volt a bőr megfestése, ami azóta is egyre csak terjed és terjed. Ebben a válogatásban a vadmácskától a szende szűzig mindenkit megtalálhatsz, de csak is tetovált kiadásban.
Madonna, ahogy még nem láttad
A mai összeállításunkban a világhírű popdíva Madonna szerepel. A kezdetben botrányairól elhíresült énekesnő életében volt egy időszak, amikor gátlások nélkül pózolt a kamerának.