2014. november 29. szombat | 48. HÉT | 333. NAP | 09:32 | BRENDA, TAKSONY

Jobb lenne, ha kímélné az epéjét

2012. augusztus 17. | 14:22
A táplálék felvételét rendkívül bonyolult folyamat követi, az emésztés. Az emésztőrendszer nagyon összetett csatorna. Kezdődik az ajkakkal, folytatódik a szájüreggel, nyelőcsővel, gyomorral és a belekkel. Az emésztést egy sor enzim és emésztőnedv termelődése kíséri, segíti.

A szájban a nyál a keményítő emésztését szinte azonnal megkezdi, a gyomorban a gyomorsav segíti a táplálék felszívható állapotba hozását. A zsírok emésztését a máj által termelt és az epehólyagban tárolódó váladék: az epe biztosítja. Az epehólyag ürülésének ingere az evés. A táplálék felvételekor az epehólyag az epevezetéken keresztül elkezdi befecskendezni az epeváladékot a bélbe. Az epeváladék a nagy zsírcseppeket kisebbekké alakítja, hogy felszívhatóvá, emészthetővé váljanak.

A nehezen emészthető vagy túlságosan zsíros ételek az epehólyagot fokozott munkára késztetik, ilyenkor az epehólyag görcsösen összehúzódik, hogy még több váladékot tudjon az epevezetéken keresztül a belekbe juttatni. Az erőltetett összehúzódás görcsös fájdalmat okoz.

A rendszertelen táplálkozás miatt, ha az epe nem tud rendszeresen kiürülni, a váladék besűrűsödhet, epekő, epekövek jöhetnek létre. Az epekövek nagyobb része koleszterinből áll. Az epekövek mozgása izgathatja, irritálhatja az epehólyag falát, gyulladást okozva esetleg hosszantartó, úgynevezett krónikus gyulladást tarthat fenn. Az epe görcsös összehúzódása a köveket elmozdíthatja, esetleg az epevezetékbe juttatja. Ha a kövek elzárják az epevezetéket, az epehólyag ürülése lehetetlenné válik, a feszítő, görcsös fájdalom nehezen viselhető.

Mint minden betegséget, az epekőbetegséget is jobb megelőzni. Alapvető lehet a megelőzésben a rendszeres étkezés, megfelelően összeállított étrenddel, amely lehetővé teszi az epeváladék rendszeres ürülését, megakadályozva a túltelítődést, a feszülést, akadályozva a kőképződést. A megfelelő étrend, amely sok fehérjét és növényi rostot, de kevés zsírt tartalmaz, ugyancsak epekímélő hatású. Az epebetegségek kialakulása összefügg az életmóddal és az étkezési szokásokkal, de bizonyos családi hajlam is megfigyelhető. A máj betegségei, a máj károsodása is okozhat epebetegséget.

A megelőzést szolgálja a máj kímélése, az alkoholfogyasztás kerülése. Sokat javíthatnak a máj- és epe működésén a patikákban, gyógynövényboltokban kapható gyógyteák. A sok folyadék fogyasztása önmagában is jó hatással van az epekövesség megakadályozására. A kímélő étkek fogyasztása, a diéta az epebántalmak okozta tünetek javítására, kialakulásuk megakadályozására alkalmas. Bizonyos gyógyszerek folyamatos szedése, mint például a fogamzásgátló tablettáké gyengíthetik a máj és ezzel az epe működését. A fokozott figyelem az étkezések minőségére ebben az esetben is indokolt.


Forrás: STOP/Gyógyhír   |   STOP

címkék
epe, zsír


a rovat további hírei
Egészséges harmónia A férfiak költenek többet karácsonyra Napindítás bio-energiával! Az igazi Sarka Kata A ráncoknak fújtak! Őssejt aktiválás gyógynövényekkel Szélütés: kampányba kezdtek a korai felismerésért
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.11.29. 09:23
Tartálykocsi és személyautó karambolozott az M3-ason
2014.11.29. 09:02
Koreai-magyar oktatási megállapodás ösztöndíjasokról
2014.11.29. 08:50
Miley Cyrus babát akar! Most!
2014.11.29. 08:34
Bajban a magyar gazdaság
2014.11.29. 08:33
Büntetik a koldulást és a szórólapozást a pekingi metróban
2014.11.29. 08:17
Módosul a felsőoktatási felvételi eljárás rendje
2014.11.29. 08:00
Christian Bale kiakadt, hogy már nem ő Batman
2014.11.29. 07:46
Több mint 4300-an vették igénybe a Jogpont+minit
2014.11.29. 07:31
Zeman cenzúrával vádolta meg a cseh közszolgálati televíziót
2014.11.29. 07:16
Farkas Bertalant kérte fel tanácsadónak Szijjártó Péter
2014.11.29. 07:10
Balázs és Jani nagyon élvezte a dzsungellétet
2014.11.29. 07:01
"Az egész civilizált világ egyhangúlag támogatja Ukrajnát"
2014.11.29. 06:45
Felére csökkent az új HIV-fertőzések száma a gyerekeknél
2014.11.29. 06:30
Ma 1400. alkalommal játsszák a Macskákat!
2014.11.29. 06:15
Kocsis Tibor: hat kilót leadtam
2014.11.29. 06:00
Újraválasztották az Osztrák Szociáldemokrata Párt elnökét
2014.11.28. 22:57
Magyarított bankszektor: ostoba és veszélyes
2014.11.28. 22:50
Emelik a gyógyszerkasszát 13 milliárd forinttal
2014.11.28. 22:40
A német állam jelentősen profitál a bevándorlásból
2014.11.28. 22:30
Dukai Regina: egy idő után kicsit pánikba esnék
2014.11.28. 21:51
Sűrűbben járnak egyes BKK járatok a decemberi hétvégéken
2014.11.28. 21:20
Új típusú fűtőanyagot alkalmazhatnak Pakson
2014.11.28. 21:10
Matricát és SMS-t kapnak vasárnaptól a véradók és a vérkészítményhez jutók
2014.11.28. 21:01
Magyar diákok nyertek Bécsben
2014.11.28. 20:58
Nyert a TF és a Gödöllő
2014.11.28. 20:30
Magyar lány a világ legszebb DJ-je
2014.11.28. 20:14
Szarvasokat gázolt egy vonat a pécsi vonalon
2014.11.28. 19:56
Délkelet-Ázsia legrégebbi sziklarajzait azonosították
2014.11.28. 19:30
Kissé erősödött pénteken a forint
2014.11.28. 19:30
Szigorú jogszabály fogadtak el Pekingben a dohányzás korlátozására
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
255.81

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Egy szlovéniai séta margójára
Eni első szlovéniai sétája bizonyára sokaknak okozott maradandó élményt
Vadítóan dögös, csábítóan sexi, vagy fordítva?
Szem és egyéb testrészek nem maradnak szárazon, ha ez az dögös csaj kezelésbe vesz.
A lányok ha szeretnek
A szerelem ledönt minden határt, legyen az szabad téren vagy egy lakásban.