2014. december 22. hétfő | 52. HÉT | 356. NAP | 09:25 | TIFANI, ZÉNÓ

Katus Attila: sosem voltam a koplalás híve

2012. június 26. | 12:43
Katus Attila a Testébresztő Program nagykövete. A fitneszguru nagy hangsúlyt fektet a kiegyensúlyozott táplálkozás, a kalória-felvétel- és leadás egyensúlya és a tudatos választás népszerűsítésére.

- Sosem voltam a koplalás és a diétázás híve. Sokkal fontosabb szerintem a rendszeres sport, a kellő folyadékbevitel, és hogy az étrend változatos legyen. A szénhidrát nem ellenség, sőt, szüksége van rá a szervezetnek, csak a mennyiségre kell figyelni - vélekedik Katus Attila, aki szerint a program hitvallása, nézetei tükrözik az ő életszemléletét is. Azt vallja, hogy önmagában nincs egészségtelen étel vagy ital, csak helytelenül összeállított étrend és mozgásszegény életmód.


Forrás: STOP/Hot   |   STOP

címkék
Katus Attila, fitnesz, étrend


a rovat további hírei
Minél feketébb annál egészségesebb Rekord tekerés Egészségesen a karácsonyi készülődés során Ünnepek betegség nélkül! Végh Judit új szerepben Hagyományos vagy egészséges karácsonyi menü? Vissza a hagyományokhoz
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.12.22. 09:10
Vívó országos bajnokság: az Építők, a BHSE és a Vasas nyert
2014.12.22. 09:07
Bővíti a Mol kutatási-termelési portfolióját az Északi-tengeren
2014.12.22. 09:05
Karakas Hedvig és Joó Abigél Európa Kupa-győztes
2014.12.22. 09:03
Hétmillió euróért árulják a pártvezér nyaralóját
2014.12.22. 09:00
Robert Pattinson eljegyzésre készül
2014.12.22. 08:50
A britek nincsenek odáig az Európai Uniótól, ki is lépnének belőle
2014.12.22. 08:30
Felújították a belvárosi Szent Anna templom homlokzatát
2014.12.22. 08:10
Sztrájkok miatt csökkent idén a kitermelt platina mennyisége
2014.12.22. 08:05
Caramel: üzenete az, hogy van remény
2014.12.22. 07:50
Tizenegy év csúszás: felújítják a belgrádi Nemzeti Múzeumot
2014.12.22. 07:30
Megfelelt a kihívásoknak a horvát-magyar közös női kézilabda Eb
2014.12.22. 07:10
Biciklist gázoltak halálra a 3-as főúton
2014.12.22. 06:45
Tavaszias fél héttel indulunk neki a karácsonynak
2014.12.22. 06:30
Elvette élettársát Sir Elton John
2014.12.22. 06:19
Orbán dönti el, hogy mikor avatkozik be
2014.12.22. 06:10
Nem ment a Szolnoki Olajnak a meccs
2014.12.22. 05:50
Rogán bejelentette: meggátolják az MSZP munkáját
2014.12.21. 22:50
Győzike megátkozta a TV2-t! - Videó
2014.12.21. 22:10
Zuglóban a téli szünet alatt is lesz meleg étel a gyerekeknek
2014.12.21. 21:50
A Champs-Elysées-n fényjátékkal készülnek a szilveszterre
2014.12.21. 21:30
Felavatták Für Lajos mellszobrát - Kligl az alkotó
2014.12.21. 21:10
Tíz év késéssel avattak múzeumot Lyonban
2014.12.21. 21:02
Tömegkarambol az M5-ös bevezetőjén
2014.12.21. 20:50
Kikapott a Soprontól a PINKK
2014.12.21. 20:45
Ingyenes lesz a Megyeri híd Lázár szerint
2014.12.21. 20:30
Az orosz gazdagok már Londonba menekültek
2014.12.21. 20:10
Ki nyer ma? Itt vannak a KENÓ-számok
2014.12.21. 19:50
A norvégok lettek Európa legjobb kézisei
2014.12.21. 19:30
Felborult egy autó a 3-as főúton
2014.12.21. 19:30
Láttad már Rihanna karácsonyi manikűrjét?
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
261.35

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Alice igéző mosolya
Hatalmas szemek, mosolygó arc és nem mellesleg páratlan alak. Ő Alice, akin mindenkinek megakad a szeme.
A nyár utolsó képei
Zuzi imád a víz közelében tartózkodni és ilyenkor még a bikinit is ledobja magáról.
Sapphira a vizek királynője
Jaj úgy élvezem én a strandot!