2016. február 08. hétfő | 6. HÉT | 39. NAP | 00:48 | ARANKA, JUTOCSA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Hipertónianap Debrecenben A mogyoró már tüneteket okozhat az allergiásoknak Influenza - ECDC: nyolc európai országban van kiterjedt járvány Hogyan előzhetjük meg egészségünk romlását a korunk előrehaladtával? Csiba László: már néhány év alatt súlyosan roncsolja az ereket a dohányzás Kerékpárút épült Magosliget és a romániai Túrterebes között Hogyan ápoljuk a bőrünket télen?
építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2016.02.07. 21:30
Cselgáncs vk - Csoknyai László ötödik Párizsban
2016.02.07. 21:00
Férfi röplabda NB I - Öt szettben nyert a Szolnok
2016.02.07. 20:30
Tízméteres sportlövő ob - Tátrai győzött a férfi pisztolyosoknál
2016.02.07. 20:00
Kínában tűzijátékkal, petárdákkal köszöntötték a majom évét
2016.02.07. 19:30
Brit EU-népszavazás - Corbyn: a Munkáspárt a brit EU-tagságért kampányol, de szociális reformokat is akar
2016.02.07. 19:00
Borús, csapadékos idő várható a jövő héten
2016.02.07. 18:30
Észak-Korea - A NATO és az EU is elítéli a rakétakilövést
2016.02.07. 18:30
Gábor Zsazsa ma ünnepli születésnapját
2016.02.07. 18:00
Rengetegen vettek részt a busójárás fő programjain
2016.02.07. 17:40
Sarka Kata báli ruhában pompázik
2016.02.07. 17:30
Rövidpályás gyorskorcsolya vk - Ezüstérmes a magyar női váltó
2016.02.07. 16:55
Csuja Imre kapta az idei Páger Antal-színészdíjat
2016.02.07. 16:50
ByeAlex: nekem nem fontos, hogy ki nyer
2016.02.07. 16:00
Jack Black koreai tévéműsorban remekelt
2016.02.07. 15:10
Élő adásban lett rosszul A Dal énekesnője
2016.02.07. 14:20
Boldog születésnapot, Cristiano Ronaldo!
2016.02.07. 13:55
Kunhalmi: meg kell szüntetni a Kliket, új, kreatív iskolarendszerre van szükség
2016.02.07. 13:51
Gregory Peck ötven éve kivezette a filmakadémiát a válságból
2016.02.07. 13:36
Ferenc pápa: csakis politikai megoldás teremthet békét Szíriában
2016.02.07. 13:33
Molnár Zsolt: a kormánynak jogállami megoldással kell előállnia
2016.02.07. 13:25
Plácido Domingo a Pécsi tudományegyetem díszdoktora lett
2016.02.07. 13:11
Nincs szükség magzatrendőrségre
2016.02.07. 13:00
NAV: tavaly kevesebb büntetőeljárás indult és magasabb volt a kármegtérülés
2016.02.07. 12:40
Kötet jelent meg a világháborús évek társadalomtörténetéről
2016.02.07. 12:20
MNB: március 3-ig kell az Astra Biztosító egyes ügyfeleinek a román hatóságoknál jelentkezni
2016.02.07. 12:00
Nógrádi György: nem tud létrejönni az egységes Európa
2016.02.07. 11:40
Iowában újraszámolják a voksokat, hibákra bukkantak
2016.02.07. 11:20
Az IPOSz a minőségi szakképzés erősítéséért közvetít a kamara és az iparosok között
2016.02.07. 11:00
Öten sérültek meg egy fának csapódó autóban Szabolcsban
2016.02.07. 10:40
Inflációs és GDP adatokra figyel a piac a jövő héten
TOP HÍREK
Kitálalt a Hír TV vezérigazgató-helyettese Vádemelés az Orbán kormány legkínosabb botrányában A rendőr nem pizzafutár Napi 180 forint Dobogós helyen van Magyarország a 4G-s letöltési sebességben Nógrádi György: nem tud létrejönni az egységes Európa Fekete medvék érkeztek a veszprémi állatkertbe Az Emmi szerint a tankerületek 91 százalékában már lezajlottak a konzultációk Menesztették Czunyinét, mentenék a menthetőt ByeAlex és a Slepp dalol szombaton Nkuya Sonia énekléssel nyugtatja meg kisebbik lányát Élő adásban lett rosszul A Dal énekesnője Kunhalmi: meg kell szüntetni a Kliket, új, kreatív iskolarendszerre van szükség Sarka Kata báli ruhában pompázik A Dal énekesnője ezért könyörögött a TV2-nek Nincs szükség magzatrendőrségre Kaley Cuoco most Britneyt utánozta Fidesz: a köznevelésben a gyermekek az elsők Plácido Domingo Budapesten Íme, az igazi kalózok Gábor Zsazsa ma ünnepli születésnapját Népzenés-néptáncos mesedarab a Békéscsabai Jókai Színház színpadán Öten sérültek meg egy fának csapódó autóban Szabolcsban Fazekas Sándor: megállt a sertésállomány csökkenése Új magyar találmány! Gregory Peck ötven éve kivezette a filmakadémiát a válságból Molnár Zsolt: a kormánynak jogállami megoldással kell előállnia Lévay-bemutató márciusban a Budapesti Operettszínházban Tajvani földrengés - Keresik a túlélőket, sokan vannak még a romok alatt Iowában újraszámolják a voksokat, hibákra bukkantak
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
278.98

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Xana imádja a természetet
Úgy érzi legközelebb magát hozzá, ha teljesen levetkőzik.
Lacey az elegancia megszállotja
Szereti a különleges helyeket az ízléses ruhákat és természetesen a csillogó kiegészítőket.
Lucy a bevállalós
Minden jóban benne van, de a rosszat sem veti meg.