2015. július 28. kedd | 31. HÉT | 209. NAP | 19:46 | SZABOLCS, ALINA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
C+ fesztivál Gyenesdiáson Nyáron sem pihenünk! Vegetáriánus fesztivál Mi is az a veleszületett immunhiányos betegség? Ásványvízzel a jégkár ellen! Sári Évi életében mindennaposak a kihívások Jó választás a strand
építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.07.28. 19:20
Dúzson vasárnap polgármestert választanak
2015.07.28. 18:40
Nagybányán engedély nélkül építkező romák kunyhóit rombolták le
2015.07.28. 18:40
A DK sokallja a minimálbéresek adóterheit
2015.07.28. 18:28
Jöhetnek a romlott húsok - veszélyben a Nébih
2015.07.28. 18:00
Romániában onkológusokat és gyógyszercégeket gyanúsítanak korrupcióval
2015.07.28. 18:00
A 2-es villamos jövő hétfőtől teljes vonalán jár
2015.07.28. 17:20
A románok többsége istenhívőnek mondja magát egy felmérés szerint
2015.07.28. 17:20
A Mabisz ügyfélszolgálatától egyre többen kérnek információt
2015.07.28. 16:40
Salzburgban ismét elfogtak egy embercsempészt
2015.07.28. 16:40
Embercsempészt helyeztek előzetesbe
2015.07.28. 16:00
Gyorsult a brit gazdaság növekedése
2015.07.28. 16:00
A királyhalmi dulakodás négy résztvevőjét átadták a szerb hatóságoknak
2015.07.28. 15:40
2020-ig hosszabbított a Juventusszal Bonucci
2015.07.28. 15:20
Simon Miklós az összes pezsgőt hazavitte
2015.07.28. 15:20
Újabb nyugat-balkáni államokat sorolhat a biztonságos származási országok közé Németország
2015.07.28. 15:20
A Varga Pincészet közel 400 millió forintos beruházást hajt végre önerőből az idén
2015.07.28. 15:00
Rekordszámú nevezés érkezett a tiszaújvárosi triatlon világkupára
2015.07.28. 14:40
Német közgazdászok csődmechanizmust javasolnak az euróövezeti szuverén adósságra
2015.07.28. 14:40
Egy tatabányai férfival szemben rablás és kerítés miatt emeltek vádat
2015.07.28. 14:20
Szexi fotó a Barátok közt sztárjáról!
2015.07.28. 14:20
Nézőcsúcsot hozhat a szerdai nap a Fehérvári Zenei Napokon
2015.07.28. 14:10
Risztov olimpiai kvótát szerzett
2015.07.28. 14:00
Nem akar újabb miniszterelnöki mandátumot Victor Ponta
2015.07.28. 14:00
Egy szerb embercsempészt egy év felfüggesztett börtönbüntetésre ítéltek
2015.07.28. 13:40
Felvidéken is lesz előfutam
2015.07.28. 13:20
200 terroristagyanús embert tart megfigyelés alatt a lengyel titkosszolgálat
2015.07.28. 13:20
A szállodaszövetség elnöke szerint Budapest Európa egyik legnépszerűbb úti célja
2015.07.28. 13:05
Sidi Péter a 14. helyen végzett
2015.07.28. 12:56
37 éves a világ legidősebb, fogságban élő óriáspandája
2015.07.28. 12:55
Az MSZP szerint a kormány a középosztályt akarja megtépázni
TOP HÍREK
Orbán szembeköpte az erdélyi magyarokat A kormányszóvivő szerint ha nem cselekszünk, 250-300 ezer migráns is jöhet az év végéig Füstölög a Miniszterelnökség Elég volt! Új festménnyel gazdagodik a pécsi Chagall-kiállítás Egy tatabányai férfival szemben rablás és kerítés miatt emeltek vádat MODEM - Rendőrségi feljelentést sürget a DK Ő Gáspár Evelin lovagja? Fotó Liga: Negyven év után nyugdíjba vonulhatnának a férfiak Kesha megint iszik! Éheztek Napóleon visszavonuló seregének katonái Határzár - Zajlik az építkezés előkészítése a Homokhátságon Tarjányi: van megoldás az illegális migrációra Bírságot kapott a Fiat Évek óta tartó kínzás után visszanyalt a fagyi a kormánynak Iszlám Állam - Berlin szerint nincs szükség NATO-beavatkozásra Valami nagyon bűzlik a XII-ben Simon Miklós az összes pezsgőt hazavitte Egy szíriai határsértőt vittek kórházba a mentők Ásotthalom közeléből A világ legnagyobb perecét sütötték a Segesvári Középkori Fesztiválon A Brent olajfajta ára négyhavi mélyponton Galaktikus csillaggyárat fényképezett le a Hubble űrteleszkóp Szexi fotó a Barátok közt sztárjáról! Az amazóniai esőerdők térségét népes civilizáció művelte Horvát kormányfő: Zágráb kihátrál a határvita döntőbírósági rendezéséből Egy harmadik meder is épül a Szuezi-csatorna mentén Szinte felismerhetetlen az énekesnő! Fotó Összekapcsolják az állami hivatalok adatbázisait A féltékeny papagáj - videó Tarsoly rács mögött marad
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
290.21

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Háziélvezet
Katie minden lehetőséget megragad egy kis huncutságra.
Egy kis mozgás mindenkinek kell
A talajgyakorlatok igazán kellemes látványt rejtenek magukban.
Ágyban párnák között
Katya imád az ágyban párnák között pihenni.