2015. március 03. kedd | 10. HÉT | 62. NAP | 04:07 | NELLI, KORNÉLIA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Köredzés 40 év feletti hölgyeknek! Fájdalomcsillapítás - tapaszokkal! Mit tehetünk fogaink egészségéért? Olajos magvakkal és gyógygombákkal a csontok egészségéért! Nasca csokoládé mousse-t is ehetünk a hétvégén Nagy valószínűséggel Önből is kifogyott a D-vitamin Gyors eredmény ajurvédikus módszerrel!
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.03.02. 21:10
Peter Srámek: Imádtam a stílusát
2015.03.02. 20:20
Wolf Kati: önmagam paródiája lennék
2015.03.02. 19:30
VV Aurelio is Robin győzelmére tippelt
2015.03.02. 19:21
Buda-Cash - a kormány minden segítséget megad a károsultaknak
2015.03.02. 19:11
Gyengült hétfőn a forint
2015.03.02. 19:10
A tűzszünet törékeny, de életben van
2015.03.02. 19:09
Megérkezett az első fekete gólya a Gemencbe
2015.03.02. 19:07
Balczó: a korrupció elleni harcban egyedül a Jobbik lehet sikeres
2015.03.02. 18:52
Először a dollármilliárdosok listáján Michael Jordan
2015.03.02. 18:40
Családalapításra készül a Barátok közt sztárja
2015.03.02. 18:03
Oroszország nem engedi be Nyemcov temetésére a lengyel szenátus elnökét
2015.03.02. 18:00
"okos" adósság-átütemezésre van szüksége Görögországnak
2015.03.02. 17:54
Épül a fideszes oktatási rendszer
2015.03.02. 17:50
Muri Enikőnek ilyen az igazi férfi
2015.03.02. 17:30
Civil szervezetek pályáztak a parlagfű-pénzekre
2015.03.02. 17:30
Romániában szigorították az adókerülők elleni fellépést
2015.03.02. 17:02
VV Robin önkívületben vitt mindent
2015.03.02. 17:00
A francia külügyminiszter vizsgálatot sürget
2015.03.02. 17:00
Az észak-alföldi régióban nőttek az adó- és járulékbevételek
2015.03.02. 17:00
Amber Rose-t illegális fenékplasztikával gyanúsítják
2015.03.02. 16:30
Felülmúlta a kínai mozik havi bevétele az amerikai mozikét
2015.03.02. 16:30
Magyarország megőrizte vezető szerepét a Duna-stratégiában
2015.03.02. 16:10
Eladták Schumacher házát
2015.03.02. 16:00
Elkezdődött a NATO idei válságkezelési gyakorlata
2015.03.02. 16:00
Szakértők szerint nem profi bűnözők a tettesek
2015.03.02. 15:30
Tiltott nyersanyagokat csempésztek a Hamásznak a Gázai övezetbe Izraeliek
2015.03.02. 15:30
A görögkatolikusok miskolci székesegyháza megújult
2015.03.02. 15:20
Liptai Claudia: soha nem tudtuk rendezni
2015.03.02. 15:00
Kinevezték az első élelmiszer-ombudsmant Szlovéniában
2015.03.02. 15:00
Forgalomba állt az új elővárosi motorvonatok fele
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
282.89

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Ashlee szebbik oldala
Sokáig gondolkozott, hogy kitárulkozzon e, mert a bomba test egy szerény lelket rejteget.
Bemutatkozik a bájos Maria
Nemrégiben kezdte csak a fotózást, de minden bizonnyal elmondható, hogy egy született tehetséggel van dolgunk.
A csodálatos négyes
Fekete, barna, szőke és vörös. Más nem is kell!