2014. szeptember 01. hétfő | 36. HÉT | 244. NAP | 09:38 | EGON, EGYED

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Vegák, fesztiválra! A magyar térrendezés Borászok uralják el a Szent István teret Moletten is divatosan Diétás italok vagy a cigi Ágyúlövéses csirkepaprikás-fesztiválért lesz jó Siklósra menni Az arcdiagnosztika rejtelmei
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.09.01. 07:44
Ha iskolakezdés, akkor eső és hidegfront
2014.09.01. 07:31
Újból Novorossziját hozná létre Putyin Délkelet-Ukrajna területén
2014.09.01. 07:30
Szegő György és Medgyes Piroska irányítják a Műcsarnokot
2014.09.01. 07:28
Sok esőre figyelmeztet a meteorológia
2014.09.01. 07:26
Tovább gyengült a forint
2014.09.01. 07:14
Putyin: Új államot kell levágni Ukrajnából
2014.09.01. 07:05
Macedónia alkotmányban tilthatja az azonos neműek házasságát
2014.09.01. 06:52
Elkezdődött a Zsidó Nyári Fesztivál
2014.09.01. 06:37
Vasas? háromból három
2014.09.01. 06:21
Obama elment a szakácsa esküvőjére
2014.09.01. 06:06
Matematikával a közadósság ellen
2014.09.01. 05:12
Újabb Oroszország elleni szankciók jöhetnek
2014.08.31. 23:01
Szakmai igazgatóként folytatja Mocsai
2014.08.31. 22:45
Fegyverszállításokat sürgetnek az ukránoknak
2014.08.31. 22:31
Kikapott a Fradi
2014.08.31. 22:10
Jennifer Anistonnak elege van!
2014.08.31. 21:55
Hosszú és Gyurta is világcsúcsot úszott
2014.08.31. 21:40
Zseniális találmánnyal rukkolt elő! VIdeó
2014.08.31. 21:35
Putyin elszólta magát, de a szóvivő korrigált
2014.08.31. 21:10
Elhunyt a Jethro Tull alapító basszusgitárosa
2014.08.31. 20:50
Nicole Scherzinger cicit villantott!
2014.08.31. 20:42
Paul McCartney is maradásra biztatja a skótokat
2014.08.31. 20:01
Ellítélték el az Iszlám Államhoz csatlakozókat brit muszlim vezetők
2014.08.31. 20:00
Lady Gaga új illata unisex lesz
2014.08.31. 19:41
Jön a magyar-kínai barrique hordó
2014.08.31. 19:22
Ukrajnának fegyverre van szüksége a Nyugattól
2014.08.31. 19:02
Németországnak is meg kell pörgetnie a gazdaságot
2014.08.31. 18:41
Csökkent a magyar nyelvű elsősök száma
2014.08.31. 18:21
A fideszes jelölt már az anyákat sem hagyja békén?
2014.08.31. 18:13
Mit ér a tároló, ha üres?
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
261.32

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Shiva, akár egy istennő
Mindent felperzsel maga kőrül, ha a szituáció úgy hozza.
Claudia kitárulkozik
Sokáig fontolgatta, hogy megmutassa a kendőzetlen valóságot, de végül beadta a derekát és minden mást is.
Vörös, Barna, Fekete
Így kell kinéznie egy valóban lazító és a zsigerekig hatoló masszázsnak.