2014. november 26. szerda | 48. HÉT | 330. NAP | 02:24 | VIRÁG, SZILVESZTER

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Az igazi Sarka Kata A ráncoknak fújtak! Őssejt aktiválás gyógynövényekkel Szélütés: kampányba kezdtek a korai felismerésért Még 42 felsőoktatási intézményben lesz véradás a szemeszterben Így aludj fél órával többet! "Engem az éltet, hogy ott van a közönség!"
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.11.25. 23:10
Két német katona maradványait találták meg a budai Várban
2014.11.25. 22:51
Veszélyes anyagot találtak egy itthon is forgalmazott bébiételben
2014.11.25. 22:38
Berczik Ábel: adósságcsökkentés és gazdasági növekedés határozza meg a jövő évi büdzsét
2014.11.25. 22:26
A duma elnöke "kiűzetné" az Egyesült Államokat a NATO-ból
2014.11.25. 22:14
Moody's: javultak a magyar növekedési kilátások
2014.11.25. 22:02
Elárverezik az Útont inspiráló levelet
2014.11.25. 21:50
Szabó Zsófi jó kapcsolatra vágyik
2014.11.25. 21:37
Nem mindenkinek muszáj forintosítani
2014.11.25. 21:24
Maradt az alapkamat
2014.11.25. 21:12
Még vastagabb lehet az antarktiszi jég
2014.11.25. 21:00
Tom Selleck: Nagyon szeretjük egymást
2014.11.25. 20:50
Jönnek jövőre a gépjármű hitel-limitek
2014.11.25. 20:40
Csehország támogatja az izraeli-palesztin békefolyamatot
2014.11.25. 20:28
Felavatták a Szovjetunióba hurcoltak emlékművét Szerencsen
2014.11.25. 20:16
Büntetőkkel kaptunk ki az oroszoktól
2014.11.25. 20:10
Vajna Tímea: Órákat töltöttünk együtt
2014.11.25. 20:04
Hétfőtől korlátozásokra készülhetnek a Budapest-Zágráb vasútvonalon
2014.11.25. 19:52
Oroszország perrel fenyegette meg Franciaországot
2014.11.25. 19:40
Harminc gazdaságban van jelen a kéknyelv-betegség vírusa
2014.11.25. 19:28
Törvény készül Kínában a családon belüli erőszak ellen
2014.11.25. 19:20
Fenyő Iván: a magány elől menekültem
2014.11.25. 19:16
A jövőben is alacsony lehet a kamatszint
2014.11.25. 18:58
Pölöskei Gáborné: Magyarország sikere az oktatásban rejlik
2014.11.25. 18:55
Külpolitikai visszavonulót fújt Orbán
2014.11.25. 18:46
Az e-könyvek forgalmi adóján vitáztak
2014.11.25. 18:36
Benkő: több magyar katona lesz a Balkánon
2014.11.25. 18:30
Elhagyja a bandát a szépfiú?
2014.11.25. 18:22
Kiállítás és nemzetközi konferencia lesz a holokausztról a PIM-ben
2014.11.25. 18:10
Hegedüs Csilla 30 százalékkal nagyobb költségvetési keretet akar
2014.11.25. 17:58
Franciaország Aleppó megmentésén dolgozik
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
254.47

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A lányok ha szeretnek
A szerelem ledönt minden határt, legyen az szabad téren vagy egy lakásban.
Zoe már a telet idézi
Nem fázós a kislány. Nincs mit tenni, ez van ha ha fűt valakit a tűz belülről.
Lina az extrém csábító
Nem semmi tetkók, és megannyi más. A bájos arc mögött egy igazi extrém személyiség rejtőzködik.