2014. augusztus 30. szombat | 35. HÉT | 242. NAP | 20:21 | RÓZA, BODONY

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Vegák, fesztiválra! A magyar térrendezés Borászok uralják el a Szent István teret Moletten is divatosan Diétás italok vagy a cigi Ágyúlövéses csirkepaprikás-fesztiválért lesz jó Siklósra menni Az arcdiagnosztika rejtelmei
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.08.30. 19:59
Parlamenti vitanapot akar a gyermekszegénység felszámolásáról az MSZP
2014.08.30. 19:40
Újpest-Honvéd: 0-0
2014.08.30. 19:30
Ki lett milliomos? Íme az ötös lottó nyerőszámai
2014.08.30. 19:22
Szivárgó klórgáz miatt vitte el a mentő egy újpesti társasház három lakóját
2014.08.30. 19:20
Új "motívum" a Szabadság téri emlékművön
2014.08.30. 19:04
Kormánypárton belüliek bírálják a gazdaságpolitikát Franciaországban
2014.08.30. 18:47
Jobb a nőknek Magyarországon az NGM szerint
2014.08.30. 18:30
Megúszta a bíróságot Robert Downey Jr. fia
2014.08.30. 18:29
Asztalitenisz World Tour: a negyeddöntőig ment Póta Georgina
2014.08.30. 18:10
Megúszta házi őrizettel a férfi, akit 270 milliós áfacsalással vádolnak
2014.08.30. 17:54
Orbán: nem sikeres a szankciós politika
2014.08.30. 17:37
Torna ob: két győzelem Makra Noémitől, harmadik hely Berki Krisztiántól
2014.08.30. 17:19
Kivégzi az erős porszívókat az EU
2014.08.30. 17:02
Amszerdami evezős vébé: a páros és az egyes magyar egység is 21. lett
2014.08.30. 16:46
Mégsem végzik ki a halálra ítélt iszlamista vezért
2014.08.30. 15:55
Nem fogytak a szlovákiai magyar elsősök
2014.08.30. 15:52
Matolcsy, az ex-fenegyerek
2014.08.30. 15:45
Britney Spearst kidobta a pasija
2014.08.30. 15:45
Frontális karambol a 81-esen, terelik a forgalmat
2014.08.30. 15:33
Súlyos baleset a 6-oson Érdnél, mentőhelikopter is kellett
2014.08.30. 15:04
Tömeges UFO-jelenség az űrváros felett? Videó!
2014.08.30. 14:56
Negyedmilliárddal több okostelefont adnak el az idén, mint tavaly
2014.08.30. 14:36
Együtt-PM: ne fenyegesse a választókat a Fidesz
2014.08.30. 14:12
Öt diák várja a tanévkezdést az ország legkisebb iskolájában
2014.08.30. 13:56
A finnek egyelőre nem szigorítanának az orosz szankciókon
2014.08.30. 13:38
Opel Cascada - fájdalmasan, szívbemarkolóan szép
2014.08.30. 13:27
Ez a szombat nem a gázvezetékeké
2014.08.30. 13:13
Egyet kell aludni és már megint villamosozhatunk is a 3-assal az északi szakaszon
2014.08.30. 12:57
Ők a baloldal zuglói aspiránsai
2014.08.30. 12:40
Vendégmunkások miatt lassú a határátlépés Csengersimánál
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
261.32

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Shiva, akár egy istennő
Mindent felperzsel maga kőrül, ha a szituáció úgy hozza.
Claudia kitárulkozik
Sokáig fontolgatta, hogy megmutassa a kendőzetlen valóságot, de végül beadta a derekát és minden mást is.
Vörös, Barna, Fekete
Így kell kinéznie egy valóban lazító és a zsigerekig hatoló masszázsnak.