2014. július 30. szerda | 31. HÉT | 211. NAP | 11:06 | JUDIT, XÉNIA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
A vers, amely megmentheti az életed A népi gyógyászat aranyszemei (Ősi hun, ujgur gyűjtés) A kánikula kedvez a szalmonellának A petrezselyem jótékony hatásai Ősi tisztítómódszer az egészséges emésztésért Egy 121 éves vietnami asszony lehet a világ legidősebb embere Centikben mérhető az egészség
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.07.30. 10:55
Újra itt a monszun, narancssárga a fél ország
2014.07.30. 10:38
Izraelben nő, Gázában csökken a civilek támogatása
2014.07.30. 09:59
Ma délutánig fogadja a hirdetési árjegyzékeket az ÁSZ
2014.07.30. 09:53
Napokig készült rá a Tv2 műsorvezetője
2014.07.30. 08:40
Voksán Virág: nekem az életet jelenti
2014.07.30. 08:20
Mostanában így mennek a dolgok
2014.07.30. 07:14
Minden a párt miatt van: futópályát négyszögesítettek Kínában
2014.07.30. 07:10
Tusványos is kiakadt
2014.07.30. 06:58
Kállay-Saunders Andrásnak különleges trükkje van
2014.07.30. 06:54
Két vb-mérkőzést kapott a kapus
2014.07.30. 06:37
Felügyeleti biztosokat keres az MNB
2014.07.30. 06:20
Óriási patkányok szaporodtak el a Tuileriák kertjében
2014.07.30. 06:06
Magyar tannyelvű katolikus iskolát alapítanak Marosvásárhelyen
2014.07.30. 05:58
Győzikének eltartási szerződésből vannak álomautói?
2014.07.29. 22:58
Előzetesen elfogadták az Oroszország elleni széles körű gazdasági szankciókat
2014.07.29. 22:44
Gárdonyi fesztivál kezdődik Egerben
2014.07.29. 22:35
Shakira újból babát vár!
2014.07.29. 22:31
Univerzális bankot csinálnának az MKB-ból
2014.07.29. 22:28
A baloldal ellenfele a Jobbik
2014.07.29. 22:14
A PMFC-t hatszázezerre büntették
2014.07.29. 22:01
Az oroszokon múlik a béke Ukrajnában?
2014.07.29. 21:50
Nem mindig jó, ha celeb a szomszédod
2014.07.29. 21:45
Öngondoskodnánk magunkról
2014.07.29. 21:29
A csepeli MSZP-sek feljelentik a fideszes vezetőket
2014.07.29. 21:14
A legerősebb magyar keretek utaznak a sakkolimpiára
2014.07.29. 20:59
Venezuela megvett 13 ezer kínai autót
2014.07.29. 20:45
Zseb-Putyinként emlékeztek meg Orbánról
2014.07.29. 20:31
Az LMP összehívatná a nemzetbiztonsági bizottságot
2014.07.29. 20:16
Két kerettel megyünk a női kézilabdatornára
2014.07.29. 20:01
Árvíz - Kommandósok telepítik ki az embereket Romániában
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
255.34

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Tetovált Cicusok
Már az ókorban is divat volt a bőr megfestése, ami azóta is egyre csak terjed és terjed. Ebben a válogatásban a vadmácskától a szende szűzig mindenkit megtalálhatsz, de csak is tetovált kiadásban.
Madonna, ahogy még nem láttad
A mai összeállításunkban a világhírű popdíva Madonna szerepel. A kezdetben botrányairól elhíresült énekesnő életében volt egy időszak, amikor gátlások nélkül pózolt a kamerának.
Ez állíthatja fel a lankadt magyar focit +16
Az elmúlt időszak tragikus eredményeit követően tudomásul kell vennünk, hogy ez így nem mehet tovább. A magyar foci minden igyekezete ellenére padlón van.