2014. szeptember 19. péntek | 38. HÉT | 262. NAP | 15:50 | VILHELMINA, JANUÁR

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Az olvasás és a könyvek szeretete csak a szülőkön múlik! Fájdalommentes füllyukasztás Minőségi menük száznál több helyen 7 titok a boldog élethez Fogmosás ABC Kiskorú vasemberek Életmentő terápia
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.09.19. 15:10
Lady Gaga melleit csak két kagyló takarta!
2014.09.19. 14:52
Színházak éjszakája
2014.09.19. 14:52
Elbocsátások a Népszabadságnál is
2014.09.19. 14:20
Bárdos András celeb lett... Mi jöhet még?
2014.09.19. 14:04
Alonso a Mercedesek előtt az első szabadedzésen
2014.09.19. 13:59
Megrongálták a Fidesz irodáját Tiszaföldváron
2014.09.19. 13:55
Népességbumm: 12 milliárdan lehetünk száz éven belül
2014.09.19. 13:30
Laky Zsuzsi: A fiúig nem állunk meg
2014.09.19. 12:40
Kanye West attól félt, stroke-ot kapott
2014.09.19. 12:20
Hatalmas Tarlós előnye
2014.09.19. 11:50
Hoppá! Ő Demcsák Zsuzsa új szerelme
2014.09.19. 11:25
Harrach: a társadalom tagjai felelősséggel tartoznak egymásért
2014.09.19. 11:20
Ikszelt Eszéken a PTE-PEAC
2014.09.19. 11:00
Czippán Anett nem tudja elképzelni, hogy Berki legyen a párja
2014.09.19. 10:54
Hoffmann Rózsa megvilágosodott
2014.09.19. 10:35
Gyógyszereket küldött Ukrajnába a Cseh Vöröskereszt
2014.09.19. 10:20
Újabb megszorító intézkedéseket jelentett be a szerb miniszterelnök
2014.09.19. 10:10
Furán mutatja ki Ozzy Osbourne felesége a szerelmét
2014.09.19. 10:09
KSH: nőttek az átlagkeresetek január-júliusban
2014.09.19. 09:59
Martin Schulz megkönnyebbült
2014.09.19. 09:10
Próbaválások menthetnek házasságokat
2014.09.19. 08:31
Baleset miatt lezárták a 14-es utat Vámosszabadinál
2014.09.19. 08:29
Jobbik: a skót nemzet végső soron győzni fog
2014.09.19. 08:29
Csökkentek a német termelői árak augusztusban
2014.09.19. 08:10
Pikali Gerda: a fiúk nem örülnek majd nekem
2014.09.19. 07:55
Lemond Navracsics Tibor
2014.09.19. 07:26
Minimális forinterősödés reggelre
2014.09.19. 07:20
Frontvonalban a sajtó
2014.09.19. 07:10
Liv Tyler újból terhes
2014.09.19. 07:07
Dárdai: nagy kihívás számomra a felkérés
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
257.91

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Sosanne a szőke ciklon
Kedveli a bevállalós pasikat, hiszen ő is mindent bevállal.
Anna a konyhatündér
Mindent és mindenkit megfőz a tüzes szemű Annácska.
Ő a fény az éjszakában
A csodálatos Eleanore, bájával még az éjszaka sötétjét is beragyogja.