2014. október 24. péntek | 43. HÉT | 297. NAP | 11:34 | SALAMON, RÁHEL

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
A Coca-Colával küzdenek a gyermekelhízás ellen Kézenfekvő megoldás lábainknak Ébresszük fel alvó kapillárisainkat! Európai Ifjúsági Cirkuszfesztivál: közönségdíjas a magyar páros A Jóban Rosszban színésznője műsorvezetésre adta a fejét Fertőzésből trombózis? Tudta, hogy október 16-a a kenyér világnapja?
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.10.24. 11:33
Pörög a kínai Hold-program
2014.10.24. 11:10
Nicole Scherzinger megint nagyon dögös - Fotó
2014.10.24. 10:46
Paraszthajszálnyit vastagodott a forint
2014.10.24. 10:16
Ötven százalékkal több középiskolás drogozik, mint korábban
2014.10.24. 10:12
Így telik a világ legszexibb pasijának egy napja
2014.10.24. 10:09
Kerülje az Árpád hidat a hétvégén
2014.10.24. 09:50
Rengett a föld Keszthelynél
2014.10.24. 09:29
Egy tucat hitelintézet bukott a bankterhelési próbán
2014.10.24. 09:14
Josipovic: erkölcsileg és jogilag is elfogadhatatlan az INA ügye
2014.10.24. 08:52
Újra kell voksolni Győr egyik szavazókörében
2014.10.24. 08:40
Kitiltási botrány: újabb részletek a NAV elnökéről
2014.10.24. 08:18
Dolgozik az ÁSZ a jövő évi költségvetés véleményezésén
2014.10.24. 07:57
Ferenc pápa szerint az életfogytiglan "bújtatott halálbüntetés"
2014.10.24. 07:39
90 évesen hunyt el Fenyves Ervin Kossuth-díjas fizikus
2014.10.24. 07:22
Meghalt Elvis leghíresebb fotósa
2014.10.24. 06:44
Narancssárga lett Baranya és Tolna: nagy esők jönnek
2014.10.24. 06:19
Átmászott a Fehér Ház kerítésén, őrkutyák kapták el
2014.10.24. 05:55
Érpatakon meg kell ismételni a választást
2014.10.24. 05:30
Közel 50 év után szabadul a rendőrgyilkos - Anglia kiakadt
2014.10.24. 05:00
Putyin emberei Porosenko megdöntésére készülnek
2014.10.23. 22:37
Szén-monoxid-mérgezés Szendehelyen - két ember kórházban
2014.10.23. 22:06
Jól teljesített tavaly a NÉBIH
2014.10.23. 21:47
Magyar karatés lány a világelső súlycsoportjában
2014.10.23. 21:33
Szerbia is a közmunka útjára lép
2014.10.23. 21:19
Eltiltották a Győri ETO edzőjét egy meccsre
2014.10.23. 21:03
Kína Iránhoz közeledik, a hadseregek közti kapcsolatot fűzik szorosabbra
2014.10.23. 20:43
Ferge Zsuzsa: vissza kell szerezni mindenki közös szabadságát
2014.10.23. 20:43
Ritka állattal gazdagodott a nyíregyházi állatkert
2014.10.23. 20:20
Hölvényi Strasbourgban védte az iraki keresztényeket
2014.10.23. 19:57
Erdélyben is '56-ra emlékeznek
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
253.88

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Lara a szőke bombázó
Már a puszta megjelenési is hivalkodó, pláne ha Ő is úgy akarja.
Lily mindenkit az ujja köré csavar
Van aki a szépségét is fegyverként tudja alkalmazni. Lily ilyen jelenség és mindenkit lefegyverez.
Ana szívesen ledobja magáról a textilt
Nem kell kétszer mondani neki és máris megmutat magából mindent.