2014. november 24. hétfő | 48. HÉT | 328. NAP | 00:58 | EMMA, FLÓRA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Az igazi Sarka Kata A ráncoknak fújtak! Őssejt aktiválás gyógynövényekkel Szélütés: kampányba kezdtek a korai felismerésért Még 42 felsőoktatási intézményben lesz véradás a szemeszterben Így aludj fél órával többet! "Engem az éltet, hogy ott van a közönség!"
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.11.23. 22:35
Nem kegyelmezett a Postás II.
2014.11.23. 22:15
Súlyos buszbaleset Berlinnél - ötven sérült
2014.11.23. 21:35
Kihúzták a lottón az élet, a világmindenség, meg mindent
2014.11.23. 21:15
Vojvoda Dávid lett a forduló játékosa
2014.11.23. 20:55
A jövő héten már havat is kaphatunk
2014.11.23. 20:50
Először beszélt meztelen fotóiról a híresség
2014.11.23. 20:35
Der Spiegel: ellentétet szült a német kormányban az ukrajnai helyzet megítélése
2014.11.23. 20:28
Nagyon kikapott a Fidesz Újpesten - az MSZP-s Horváth Imre nyert
2014.11.23. 20:15
Kilencedik lett a magyar együttes
2014.11.23. 20:00
Kacsacsőrű emlőssé változtatta magát!
2014.11.23. 19:55
Kaczynski: hamisnak és megbízhatatlannak tartjuk a választási eredményt
2014.11.23. 19:35
Húszgólos orosházi vereség Dániában
2014.11.23. 19:15
Jótékonysági bulit tart az énekesnő hajléktalanoknak
2014.11.23. 19:15
Putyin szerint Oroszország nem akarja elszigetelni magát
2014.11.23. 18:55
Hétfőn keményen belecsap a lecsóba a Tisztelt Ház
2014.11.23. 18:20
Őrült rajongó üldözi szerelmével a színészt
2014.11.23. 18:20
Ez biztos nem a Szabad Nép híre?
2014.11.23. 18:05
Cseh László négy egyéni aranyat szerzett az egyetemi-főiskolai ob-n
2014.11.23. 17:45
Müller Miklós fotóművész kiállítása Franciaországban
2014.11.23. 17:30
Hihetetlen, mi van a férfi pincéjében!
2014.11.23. 17:25
Egy notebook miatt fordult vissza Budapestre a repülőgép
2014.11.23. 16:55
Orbán: háború van a szomszédos Ukrajnában
2014.11.23. 16:35
Yoko Ono énekelt az UNICEF kongresszusán
2014.11.23. 16:34
Bajban az osztrák szociáldemokraták
2014.11.23. 16:15
Együtt: veszélyben van az emberek tulajdon- és szabadságjoga
2014.11.23. 16:05
Megszületett Pécs fideszes trollja?
2014.11.23. 15:55
Vona 120 százalékot vár a párt önkormányzati képviselőitől és polgármestereitől
2014.11.23. 15:34
Több nagy kiterjedésű sérülést találtak a forráskúti áldozat testén
2014.11.23. 15:15
Jeep Renegade bemutató: Little Italy
2014.11.23. 15:14
Két évvel hosszabbított a Veszprém spanyol edzője
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
253.13

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Zoe már a telet idézi
Nem fázós a kislány. Nincs mit tenni, ez van ha ha fűt valakit a tűz belülről.
Lina az extrém csábító
Nem semmi tetkók, és megannyi más. A bájos arc mögött egy igazi extrém személyiség rejtőzködik.
Dorina a mosoly bonbon
A mindig vidám Dorina, akkor sem jön zavarba, ha meg kell szabadulnia minden ruhadarabjától.