2015. augusztus 29. szombat | 35. HÉT | 241. NAP | 16:35 | BEATRIX, ERNA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Ki lesz az év Testébresztője?! Csonka András, a kortalan színész A tudatos egészségmegőrzők nyáron sem pihennek! Keressük az Év Testébresztőjét! Hódi Pamela édes diétája Ez lenne a kortalanság titka? A zsírbevitel csökkentése hatásosabb a fogyókúra esetében, mint a szénhidrátoké
építészet »
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.08.29. 16:30
Bitay: ősszel szavazhatja meg az országgyűlés az új vadgazdálkodási törvényt
2015.08.29. 16:25
Derült, száraz idő várható
2015.08.29. 16:20
Tóbiás: a kivándorlás kérdése és az átvándorlás kezelése a két legfőbb kihívás
2015.08.29. 16:15
Megvédte címét a Győr női csapata
2015.08.29. 16:10
Manchesteri kiállítás Puskás Ferencről
2015.08.29. 16:00
A KAFF díjnyertes filmjei az Urániában
2015.08.29. 15:55
Tóbiás: baloldaliak vagyunk és hazafiak!
2015.08.29. 15:50
Ambu babákon gyakorolják az újraélesztést Dunaújvárosban
2015.08.29. 15:40
Másfélszer több fogvatartott
2015.08.29. 15:20
Csaknem 5800 magyar iskolakezdő kaphat ösztöndíjat
2015.08.29. 15:10
Katie Holmes csúnyán lebukott
2015.08.29. 15:00
Kontrát Károly: másfélszeresére nőtt a fogvatartottak száma 2008-hoz képest
2015.08.29. 14:50
Játékos programokkal várják a vendégeket az idei Budavári Borfesztiválon
2015.08.29. 14:40
Kiss rajt-cél győzelmet aratott Mostban
2015.08.29. 14:30
Baleset miatt torlódás az M5-ös autópályán Hernád közelében
2015.08.29. 13:40
Megjelent a Magyar Helyesírás Szabályainak tizenkettedik kiadása
2015.08.29. 13:30
Tizenhárom magyar arany a korosztályos kick-box Eb nyitányán
2015.08.29. 13:10
Varga: önálló adóügyi államtitkárságról gondolkodnak az NGM-ben
2015.08.29. 11:30
Íme a világ legritkább víziállata
2015.08.29. 11:20
"A Kincsem igazi családi mozi lesz"
2015.08.29. 11:10
Horgos polgármestere szerint nagy kárt okoznak a migránsok
2015.08.29. 10:20
OTP: a lakosság töredéke rendelkezik csak nyugdíjcélú megtakarítással
2015.08.29. 10:10
Kedden indul az iskola
2015.08.29. 09:50
Fogasy és Bor továbbjutott, Cirjenics kiesett
2015.08.29. 09:40
Meghalt egy motoros Szegeden
2015.08.29. 09:30
Ma kezdődik a Vegetáriánus fesztivál
2015.08.29. 09:20
Szeptember 1-jén hatályba lép a magáncsődről szóló törvény
2015.08.29. 09:15
Életbe lépett a hőségriasztás
2015.08.29. 09:10
Gyerekei miatt harcol az életéért Terry Black
2015.08.29. 09:02
A kerítés felgyorsítja a menekültáradatot
TOP HÍREK
Fővárosi Közgyűlés - Közel 30 millióba került a tranzitzónák kialakítása és eddigi működtetése A 71 menekült holttestét rajtő teherautó ügyében nincs magyar állampolgár a gyanúsítottak között A 2024-es olimpia megvalósíthatósági tanulmánya teljesen nyilvános Kiss Judit Ágnes fején találta a szöget Kínhalál a csempészautóban Több szolidaritást, nyitottabb bevándorláspolitikát szorgalmaz az Együtt Molnár Zsolt szerint terrorszervezetek akarnak bejutni az unióba Egy halott csecsemőt találtak Miskolcon Készülj, magyar! Megfigyel a kormány! A Hegyvidék szégyene Kövér László hivatalos látogatásra az Egyesült Államokba utazik Az élelmiszeriparra is kiterjeszti birodalmát Mészáros Lőrinc A kerítés felgyorsítja a menekültáradatot Damu Roland visszatér a képernyőre Selena Gomez már nem hisz a szüzesség fontosságában Valóra vált Bódi Sylvi álma Gyerekei miatt harcol az életéért Terry Black Kórházi önkéntes lett Cindy Crawford A Merkel-nyilatkozat meghívólevél a szíreknek Európa nem tud mindenkit befogadni A ContiTech autóipari beszállító cég ötmilliárd forintos fejlesztéssel bővíti kapacitását A Jobbik azt kéri, hogy ne csak a Quaestor befektetőket kártalanítsa a kormány Már megint nagyot mondott az NGM Horgos polgármestere szerint nagy kárt okoznak a migránsok Orbánék focialapítványa csak tavaly 2,2 milliárdot kapott Százmillióért akarja a BKK-vezér átnevezni a 70-es trolit Az idei BuSho programjában tizenöt blokkban 69 film versenyez Közel 40 milliárd forintot fordíthat fejlesztésre 2020-ig Komárom Esztergom megye Hétszázmilliós kárt okozó adócsalás miatt emeltek vádat Puskás Petinek alig van ideje szerelmére
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
290.08

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Szexi Elena
Feltárja teste kincseit egy romantikus udvarban.
Rita kitárulkozása
Még nem számít profinak ezen a téren, de ez a képen egyáltalán nem látható.
Loreen a mezőn
Szabadidejében szeret a mezei virágok között sétálni.