2014. október 21. kedd | 43. HÉT | 294. NAP | 04:14 | ORSIKA, ORSOLYA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Kézenfekvő megoldás lábainknak Ébresszük fel alvó kapillárisainkat! Európai Ifjúsági Cirkuszfesztivál: közönségdíjas a magyar páros A Jóban Rosszban színésznője műsorvezetésre adta a fejét Fertőzésből trombózis? Tudta, hogy október 16-a a kenyér világnapja? Az energiaital káros hatásai
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.10.21. 00:00
Összehangolják a tagállamok lépéseit
2014.10.21. 00:00
Nem gyilkosság áldozata lett a Hummeres gázoló
2014.10.20. 23:30
Hiányolta a kínai milliárdosok adományait WFP
2014.10.20. 23:30
A köztársasági elnök nem sok mindenről beszélt
2014.10.20. 23:00
Pereskedik a bántalmazott holland tolmács
2014.10.20. 23:00
A jövőbeni gyermekmolesztálók ügye már nem évülhet el
2014.10.20. 22:30
Nagy erejű robbanás rázta meg Donyecket
2014.10.20. 22:30
Az ebola több mint egészségügyi kihívás
2014.10.20. 22:14
Orbán egy hamis, torz világban él
2014.10.20. 22:00
Húszezer vállalkozó jutott támogatáshoz
2014.10.20. 22:00
Az Arab Business Clubnak állandó képviselője lesz Magyarországon
2014.10.20. 21:30
A magyar kormány baráti segítséget vár az Egyesült Államoktól
2014.10.20. 21:30
Jövő év végéig megépül a gyorsforgalmi összeköttetés a román határig
2014.10.20. 21:30
Kézenfekvő megoldás lábainknak
2014.10.20. 21:00
A műkincs-kereskedelem a terroristák fontos bevételi forrása
2014.10.20. 21:00
A klímaváltozás okozta gondok megoldásához összefogás kell
2014.10.20. 20:30
Lavrov elhúzódó feszültségre számít
2014.10.20. 20:30
Embercsempészeket kaptak el a hajdú-bihari és a zalai rendőrök
2014.10.20. 20:00
Ellenőrzik az embereket az ebola miatt a brüsszeli Zaventem nemzetközi repülőtéren
2014.10.20. 20:00
Kezdődik a várliftek építése
2014.10.20. 19:50
Fördős Zé szerelme nem féltékeny
2014.10.20. 19:30
Mégsem veszi meg a J and T a Ringier Axel Springer szlovák leányvállalatát
2014.10.20. 19:30
Az informatikai fejlesztés segíti a tanulók felzárkózását
2014.10.20. 19:00
Krakkói Conrad-fesztivál
2014.10.20. 19:00
Több kiváló szakmunkásra van szükség
2014.10.20. 18:30
Ünnepi műsor a Magyar Színházban
2014.10.20. 18:30
Előkerült Scott kapitány fotósának jegyzetfüzete
2014.10.20. 18:30
Az érintetteket valószínűleg már értesítették a kitiltásról
2014.10.20. 18:20
Hajas Laci: Tetszik nekem, hogy egyenruhát viselnek
2014.10.20. 18:00
Bridges of Souls a Müpában
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
254.26

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Ana szívesen ledobja magáról a textilt
Nem kell kétszer mondani neki és máris megmutat magából mindent.
Bemutatjuk az érzéki Tamarisst
Mindene a helyén van, már csak egy valami hiányzik belőle...
A nyár utolsó pillanatai
Szilvi kihasználja az utolsó meleg napok sugarait.