2015. március 30. hétfő | 14. HÉT | 89. NAP | 00:22 | ZALÁN, AMADÉ

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Főszerepben a paprikás csirke Punnany Massif, Ákos, Simple Plan a zamárdi Strand Fesztiválon Keresztes Ildikó - a legszebb hangú tornász! Piros pöttyökkel a fájdalom ellen! Nagy szűrést hoz az április A gennyes agyhártyagyulladás megelőzhető! Fotókönyv bolt - Életünk bestsellere
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.03.29. 22:30
Jake Gyllenhaal beleőrült az éhségbe
2015.03.29. 21:55
Már ötezer éve is tudták Izraelben, hogy mi a jó
2015.03.29. 21:40
Hősi halottai családtagjait látta vendégül a Magyar Rendvédelmi Kar
2015.03.29. 21:25
Közös hadsereget hozna létra az Arab Liga - van, aki ellenzi
2015.03.29. 21:10
Már 25 milliót telefonált össze az ország az ukrajnai magyar segélyakcióra
2015.03.29. 20:55
Meghalt Miroslav Ondricek cseh operatőr
2015.03.29. 20:40
Jemen: a volt elnök fegyverezte fel a lázadókat a külügyminiszter szerint
2015.03.29. 20:25
KENÓzik? Mutatjuk a számokat
2015.03.29. 20:10
Húsvét után búcsúztatják Kubinyi Annát
2015.03.29. 19:55
Húsvétkor nem nő a tojás ára
2015.03.29. 19:40
Senki nem vitte el a fődíjat a hatos lottón
2015.03.29. 19:25
Kardozó Grand Prix: Márton Anna hatodik lett
2015.03.29. 19:10
Már csak két napig lehet elszámolni a bankokkal
2015.03.29. 18:50
Böczögő Dorina halmozza az aranyt
2015.03.29. 18:45
Miskolcon megmozdult a föld
2015.03.29. 18:23
Letartóztatták a Quaestor-vezért és két társát
2015.03.29. 18:15
Egy napja nem lőttek a szakadárok nehézfegyverekkel
2015.03.29. 17:55
Megduplázódott forgalom, emelkedő értékek a BUX-on
2015.03.29. 17:40
Irán fejleszt: már egy szinten áll a kiberháborúban Kínával és Oroszországgal
2015.03.29. 17:39
Tarsolynak diplomata útlevele is volt?
2015.03.29. 17:30
Lángolt a redőny és az ablakkeret a IX. kerületben - nem tudni miért
2015.03.29. 17:25
LMP: zárolják a hivatalos személyek vagyonát is a Quaestor-ügyben
2015.03.29. 17:10
Póta Georgina a negyeddöntőig jutott Almeríában
2015.03.29. 16:55
LMP: egyenlő esély kell a vidéknek és a városoknak
2015.03.29. 16:50
Villamossínre hajtott és ütközött
2015.03.29. 16:40
Találtak egy üstököst a lengyelek
2015.03.29. 16:35
Halálos fenyegetést kapott a BBC vezérigazgatója
2015.03.29. 16:15
Két magyar az első ötvenben a triatlonosok világkupa-sorozatán
2015.03.29. 15:55
Ferenc pápa: alázat nincs megaláztatás nélkül, de ez az egyetlen út
2015.03.29. 15:40
Újra járható az M7-es autópálya Zalában
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
287.25

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Ryan a férfiak álma
Nem nehéz elképzelni, hogy egyszerre több pasi is csapja neki a szelet.
Melani álmai
Többek között híres fotómodell szeretne lenni, amihez igen csak jó adottságokkal rendelkezik.
Sabrina minden pillanatot kihasznál egy kis huncutkodásra
Nem esik pánikba ha egyedül marad és az unalom sem ismeretes az ő szótárában.