2014. július 23. szerda | 30. HÉT | 204. NAP | 22:08 | LENKE, APOLLINÁR

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Ősi tisztítómódszer az egészséges emésztésért Egy 121 éves vietnami asszony lehet a világ legidősebb embere Centikben mérhető az egészség Intő jelek, a köröm mindent megmutat Újrakezdés szingliként Hétezernél is többen úszták át a Balatont Ezt mindenképp meg kell kóstolni
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.07.23. 22:02
Bemutatják a Hawking filmet a torontói fesztiválon
2014.07.23. 21:44
Az LMP felkészült, de ki is akadt
2014.07.23. 21:16
Parázs vita: Magyarország jobban teljesít-e?
2014.07.23. 21:01
Másodfokú árvízriadó van Székelyföldön
2014.07.23. 20:47
Az MSZP félti a közmunkaprogramra szánt pénzt a kormánytól
2014.07.23. 20:19
A Fidesz rárepült a Sipos-ügyre
2014.07.23. 19:52
Experidance is lesz a Barokk Esküvőn
2014.07.23. 19:27
Veszteségesek a nagy NB I-es csapatok
2014.07.23. 19:25
Selena Gomez furcsa, átlátszó felsőben - Fotó!
2014.07.23. 19:14
Palóc búcsú lesz Balassagyarmaton
2014.07.23. 19:02
XXI. századi falurombolás
2014.07.23. 18:51
A lengyelek pesszimistán látják a jövőt
2014.07.23. 18:39
Ilyen a brüsszeli rezsicsökkentés
2014.07.23. 18:26
Varga a bankokat okolta
2014.07.23. 18:12
Beindult a fogyasztás
2014.07.23. 17:30
Visszaadták az Egyiptomból kicsempészett régiséget
2014.07.23. 17:14
A DK rákérdez Brüsszelben az uniós támogatásokra
2014.07.23. 17:02
Nem szívesen kapjuk elő a bankkártyát külföldön
2014.07.23. 16:50
Egy ember meghalt, heten megsérültek Nagybajomnál
2014.07.23. 16:42
Az NDK-ból még mindig nyugatra mennek
2014.07.23. 16:30
Till Attila filmje megkapta
2014.07.23. 16:16
Messze nem sikerült a címvédés
2014.07.23. 16:02
Rába hibrideket szállítanak a fővárosba
2014.07.23. 15:58
Koós János: Az utolsó pillanatokig reménykedem
2014.07.23. 15:48
Az Il Silenzióval emlékeznek vasránap az első világháborúra
2014.07.23. 15:34
Térdelőrajtot vettek fel a diákok
2014.07.23. 15:20
Gyanús ingatlanokat foglaltak le
2014.07.23. 15:06
A mai napon egy indiai szépséget mutatunk be nektek.
2014.07.23. 14:33
Tízmilliárdok ragadhatnak Brüsszelben
2014.07.23. 14:02
A Megadeth dobosa UFO-t videózott az udvarán?
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
252.82

szavazás
címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A mai napon egy indiai szépséget mutatunk be nektek.
Az izzó tekintetű Ebony minden helyzetben felborzolja a kedélyeket.
Mai kínálatunkban egy tüzes kancácska szerepel.
Ízig-vérig Nő, kerek fenék, széles csípő, csodaszép mellek. Csak rád vár egyedül a tetőtéri lakásban.
Ezért kellett az oroszoknak a Krím félsziget! +18
Ha Oroszországban jársz, ide mindenképp menj el, persze csak ha jó csajokat akarsz látni.