2015. május 27. szerda | 22. HÉT | 147. NAP | 11:49 | HELLA, GYULA

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Sikeres magyar fejlesztésű hatékony és "szelíd" fertőtlenítőszer A baktövis titka Fogorvosok Egyesülete: gyenge szájhigiénia, rossz fogak Egyre gyakrabban fordul elő a bőrrák Új élménypályát adtak át a kislődi kalandparkban Ugrásszerűen nőtt az elhízott fiatal férfiak aránya Így válassz tökéletes fehérneműt!
FRISS HÍREK Több friss hír »
2015.05.27. 11:45
Folyamatban van a drónokra vonatkozó szabályok felülvizsgálata
2015.05.27. 11:40
Izrael a gázai határhoz figyelmeztető radarrendszert telepít
2015.05.27. 11:30
Az MSZP a nemzeti béremelés programjára tesz javaslatot
2015.05.27. 11:30
Győzike ledobta a textílt
2015.05.27. 11:20
Nőtt a természetes fogyás üteme
2015.05.27. 11:11
Hatos döntő két magyar csapattal
2015.05.27. 11:06
A francia fogyasztók bizalma csökkent
2015.05.27. 10:40
Szegeden egy ügyfelet megkárosító banki alkalmazott ellen emeltek vádat
2015.05.27. 10:20
Egy kínai bűnszövetkezet ősi sírokat tárt fel és rabolt ki
2015.05.27. 10:18
Pink Floyd tribute show lesz novemberben Budapesten
2015.05.27. 10:17
7,0 százalékkal nőtt a kiskereskedelmi forgalom
2015.05.27. 10:16
Vége van a pécsi labdarúgásnak
2015.05.27. 10:10
A csodálatos Feeona
2015.05.27. 10:00
A burkolt pártfinanszírozás lehetőségét kizáró szabályozás kell
2015.05.27. 09:44
Tarol az 5-ös lottó
2015.05.27. 09:40
Görögország újra csődközelben
2015.05.27. 09:38
Emelkedéssel nyitottak szerdán a vezető európai értéktőzsdék
2015.05.27. 09:31
Lezárták a fél útpályát az M7-esen Zamárdinál
2015.05.27. 09:20
Sikeres a mecenatúraprogram
2015.05.27. 09:08
Emelkedést vár az elemző
2015.05.27. 08:40
Egerben ismét összeül a magyar zeneipari szakma
2015.05.27. 08:40
Szegeden a szennyvíz hőenergiáját hasznosító fűtési rendszer épül
2015.05.27. 08:00
Budapesten helyőrségi tavaszi szemle lesz szombaton
2015.05.27. 08:00
Ismét az Apple a világ legértékesebb márkája
2015.05.27. 08:00
Az államfő is felszólal a Fővárosi Közgyűlés mai ülésen
2015.05.27. 07:55
Civilek a költségvetésről
2015.05.27. 07:26
Erősödött a forint
2015.05.27. 07:24
A szarvasi színház, szlovák nyelvű előadást mutat be a Nemzeti Színházban
2015.05.27. 07:12
Vasárnap három helyen lesz időközi polgármester-választás
2015.05.27. 07:11
Elakadtak Obama bevándorlásügyi rendeletei
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
297.94

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
A csodálatos Feeona
Egyszerűen imádja a természetet. El sem tudná képzelni az életét a közelsége nélkül.
A szőke mindig divatos marad
Pláne ha ilyen gyönyörű zöld szemek is társulnak hozzá.
A csodálatos Nicole
Imádja, ha fotózzák és ez a képeken is meglátszik.