2014. október 31. péntek | 44. HÉT | 304. NAP | 12:23 | FARKAS, CSEKE

Szekeres Adrien családostul váltott életmódot

2012. augusztus 04. | 10:37
Annak idején az Unisex hozta meg Szekeres Adrien számára az országos ismertséget, szólistaként pedig a Dobrády Ákossal és a Gáspár Lacival elénekelt - Híd a folyót illetve Kikötők című - duettjei után lett igazán népszerű. A magánélete kiegyensúlyozott, jó házasságban él, két kislány édesanyja. A családjával életmódot váltott.

- A táplálkozásunk alapvetően a paleolit és az úgynevezett Gap-diétán alapszik. Áttértünk a bioétkezésre, kizárólag friss, illetve frissen feldolgozott élelmiszereket - elsősorban zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat - használunk a konyhában. A tejtermékek és a finomított cukrok elhagyásával magam is egészségesebbé váltam. Korábban minden turnén beteg voltam, nem tudtam, miért. A feszített tempó miatt nem volt lehetőségem a rendszeres étkezésre, sőt, olyankor szinte alig ettem, közben pedig folyamatosan ittam a tejjel dúsított kávékat, ami kifejezetten rossz hatással volt az emésztésemre. A változtatás óta megnyugodtam, energikusabb és pozitívabb vagyok - állítja Szekeres Adrien, aki férjével, Gáborral jógázni szokott.

- Az ashtanga jógát gyakoroljuk, a szó szanszkrit jelentése "nyolc ág", ami arra utal, hogy ennek a jógatípusnak nyolc ága van, mindegyik különböző területeket fejleszt bennünk. A gyakorlatok - közülük sok az egyensúlyi rendszerre hat - összefüggenek a pszichénkkel, az idegrendszerünkkel, ezáltal nyugtatnak, feltöltenek. Megfigyeltük, hogy Gábor inkább lenyugszik jóga után, én pedig éppen a relaxációt követően leszek tele energiával, alaposan felpörgök. Ha nem vagyok jól, az energetizálás miatt jógázom. Ha pedig kiválóan érzem magam, azért, hogy még jobb legyen minden. Ma már a lányaink is kedvet kaptak hozzá - meséli az énekesnő.


Forrás: STOP/EZO élet   |   STOP

címkék
Szekeres Adrien, énekes, jóga, diéta, paleolit


a rovat további hírei
Brózik Klári fakanalat ragadott Egészséges és finom Királynőből műsorvezető A Coca-Colával küzdenek a gyermekelhízás ellen Kézenfekvő megoldás lábainknak Ébresszük fel alvó kapillárisainkat! Európai Ifjúsági Cirkuszfesztivál: közönségdíjas a magyar páros
FRISS HÍREK Több friss hír »
2014.10.31. 12:15
Növelte nyereségét a Skoda Auto
2014.10.31. 12:11
Jöhetnek az Orbán elleni szankciók
2014.10.31. 12:00
Az internetadó jelenlegi formában való törlése kedvezően hathat a BUX indexre
2014.10.31. 11:55
Augusztusban 279 millió euró volt a külkereskedelmi többlet
2014.10.31. 11:55
Schell Judit: nagyon közel áll hozzám
2014.10.31. 11:53
Geokronológiai és a geofizikai laboratóriumot alakítottak ki Szegeden és Temesváron
2014.10.31. 11:45
Részvételre buzdítanak az erdélyi magyar egyházak vezetői
2014.10.31. 11:30
A haderő nemzeti ügy
2014.10.31. 11:00
1,55 milliárd dolláros hitelszerződést kötött a Mol
2014.10.31. 11:00
Figyelmesen követjük a magyarországi fejleményeket
2014.10.31. 10:30
Eperfát ajándékozott a gyermekmentő Nicholas Winton
2014.10.31. 10:30
Internetadó: meghátrált Orbán
2014.10.31. 10:00
Folytatódik az OTS pere
2014.10.31. 09:55
Így készíthetsz töklámpást
2014.10.31. 09:49
Fontos mérkőzés előtt a Győr
2014.10.31. 09:40
Javította pénzügyi eredményét az IAG
2014.10.31. 09:30
Mától drágább a gázolaj
2014.10.31. 09:29
Orbán: nincs veszélyben a magyar energiaellátás
2014.10.31. 09:28
Halálra gázoltak egy kerékpárost Szolnokon
2014.10.31. 09:26
Branford Marsalis: a számok érzelmi üzenetét akarom átadni
2014.10.31. 09:25
0,1 százalékkal nőttek az ipari termelői árak szeptemberben
2014.10.31. 09:18
A számok érzelmi üzenetét akarom átadni
2014.10.31. 09:06
Kilencezren keresik az elrabolt mexikói diákokat
2014.10.31. 09:01
Sírmegváltás, temetői szolgáltatások
2014.10.31. 08:40
Mókus egészen közelről - Videó
2014.10.31. 08:34
Internetadó: meghátrált a kormány
2014.10.31. 08:30
Hajdú B. István már munkába is állt
2014.10.31. 08:13
Emelkedett a gázolaj ára
2014.10.31. 07:41
Kilencezren keresik az elrabolt mexikói diákokat
2014.10.31. 07:40
Többnyire erősödött a forint
TOP HÍREK
1/5
fotó, videó
CHF / HUF
256.75

címkefelhő
kövesse a STOP-ot
a facebookon
Jessica a szőke hercegnő
Maximális kényeztetéshez szokott, de azért őt sem kell félteni.
Vidéki kislány
Egy vidéki falucskában is lehet izgalmas a nap, ha éppen Heidi szomszédságában lakik az ember.
Hétvégén ha felmegyünk a hegyekbe
No persze nem csak a kilátás volt gyönyörű, hanem Cecill is.